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10種蔬菜讓你的肌膚潔白無瑕！
如果要美容，很多女性首先想到的不是化妝品就是美容院，其實，只要常吃幾種美白的蔬菜，就能讓你的肌膚潔白無瑕、光彩照人！下面我們來看看美白的蔬菜有哪些。 1.蘑菇 蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使
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蒜香烤雞翅的做法大全
烤雞翅，是大家並不陌生的一道佳餚吧！這道菜尤其受小朋友們的喜愛。雞翅上的肉細膩滑嫩，口感備好。再加上大蒜的香味，簡直是人間美味。並且大蒜還有很多功效，比如可以預防腸胃疾病，還可以殺菌，降血糖。那麼，這麼一道美味健康的佳餚這麼做呢？下面就
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燜香芋的做法有哪些
芋頭的營養成分非常豐富，它含有鈣，鐵，磷，鈉，鎂，蛋白質，維生素c維生素b等各種礦物質元素和微量元素，另外芋頭的福含量比較高，能夠防癌解毒，美容美髮。芋頭，還有增強人體免疫力的功能，對於各種疾病的治療有輔助的作用，它還能夠增強人體的抵抗
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鴨菌應該怎麼料理？
不同人對於鴨菌的喜愛程度自然不一樣，雖說鴨菌作為鴨子的內臟使得有些人認為吃它非常具有挑戰性，但不可否認的是，鴨菌確實是非常美味的一道料理。鴨菌的做法有各種各樣，不外乎炒的、烤的、燉的等等。今天小編要教大家的鴨菌的做法是炒鴨菌，愛吃的朋友
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燜牛肉的做法有哪些
牛的身上什麼東西都可以吃，但是牛肉還是我們最喜歡吃的一個部分，牛經過大量的運動，牛肉上不含有那些脂肪，特別具有嚼勁，牛肉中含有豐富的鐵，對人體具有補血補氣的作用，尤其是如果牛肉經過燜燒後，牛肉中的鐵元素會被充分的保留，並且牛肉中的鐵元素
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美味大盤雞的做法有哪些
隨著時代的進步，我們身上的壓力也越來越大，大家也都開始嚮往古代那種大口吃肉，大碗喝酒的日子，吃一隻整只雞，其實這都是很簡單的比如說，美味的大盤雞，營養價值豐富，並且味道比較鮮美，美美的吃一口雞肉，喝一碗酒，對那些體弱多病的人可是非常有益
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烏雞四物湯怎麼做？
不管是什麼人，都會有身體虛弱的時候，所以人們需要在一定的時間內補充營養，也就是所謂的吃一些補身體的東西。現實生活中有很多補身體的東西，比如說烏雞湯啊，山藥啊什麼的補品。這些補品對身體都是極好的，在中醫領域是尊尚熬藥治療疾病的，雖然治療效
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宮廷養生粥的做法
現在，人們的生活水準越來越高，也逐漸注意保養了。養生，是現在很熱門的話題。怎麼樣養生才是最健康的？成為了人們熱議的話題。養生粥，是一種很好的選擇。它將中藥與米粥有效地結合在一起，不僅有助於人體吸收，而且不傷身體。那麼，養生粥應該如何製作
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芒果壽司的做法有什麼
芒果具有極高的營養價值，芒果中含有豐富的維生素C，和豐富的磷元素，並且芒果中也含有豐富的胡蘿蔔素，對人體的壞血病是非常有益的，因此，芒果是一種對我們人體也是十分有益的一種水果，想必大家都比較喜歡吃壽司，這是由國外傳來的一種營養價值極高的
2015-09-06 11 -
麻辣羊肉湯鍋的做法有哪些
在寒冷的冬季，在北方，大家都比較喜歡一家人坐在一起，一起吃個羊湯鍋，來驅走寒冷，但是有一種羊肉湯鍋是很多人所喜愛的，那就是麻辣羊肉湯鍋，羊身上具有很大的膻味，用辣椒可以將羊肉身上的膻味給去掉，並且辣椒可以驅寒，可以將羊肉的營養物質進行包
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年糕炒板鴨怎麼做？
年糕是大多數人比較喜歡的麵食，不僅做法多樣，蒸煮炸煎都可以，而且年糕對身體也有很多好處，但是有糖尿病等的人，甜食還是要注意食用，老人小孩也要注意，因為年糕是屬於比較黏的食物，而且不太容易消化，吃的時候要注意。板鴨也是一道美味可口的菜肴，
2015-09-06 12 -
麻辣羊肉的做法大全有哪些
南方的人都比較喜歡吃辣，頓頓都離不開辣椒，相對而言，北方的人卻不太能吃辣，也吃不了太辣，但是北方人卻比較喜歡吃羊肉，喝羊湯，但是，北方人和南方人卻有一道共同喜歡的菜肴，叫做麻辣羊肉，麻辣羊肉的味道鮮美，吃起來口感滑嫩，深受廣大南方人和北
2015-09-06 12 -
年糕和什麼炒好吃？
現在一般重要的節日，大家都愛吃麵食類的食物，年糕是逢年過節大家首選的食材，主要是以糯米為原料。年糕的種類也有很多，具有代表性的有北方的白糕、塞北農家的黃米糕、江南水鄉的水磨年糕、臺灣的紅龜糕等。而且年糕的烹飪方法也有很多，蒸炸煮等都可以
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綠茶香芋餅的功效
香芋的味道清香、甜美爽脆、綠茶帶有更多的清香，食用起來又帶有絲絲的先苦後甜的感覺，然而，因為綠茶香芋餅的清香撲鼻，吃起來有沒有了綠茶原本的那絲絲苦的味道，僅剩下那甘甜，因此很多的人都喜歡吃綠茶香芋餅，但是卻只顧吃二部制綠茶香芋餅有什麼樣
2015-09-06 25 -
蘿蔔羊肉湯的做法大全有哪些
相信老人家都比較喜歡吃羊肉喝羊湯吧，當然現實生活中也有很多的人喜歡，但是，當今時代的年輕人應該很少會吃蘿蔔吧，應該感覺蘿蔔發苦不太好吃，但是，你卻不知道蘿蔔和羊肉的搭配可是一種不錯的選擇哦，特別是老人都比較喜歡喝蘿蔔羊肉湯，應為蘿蔔含有
2015-09-06 12 -
怎樣做三七烏雞湯？
烏雞湯是對於人類身體大補的一種食物，特別 對於我們的女性朋友們來說，在女性朋友們懷孕期間，坐月子期間和烏雞湯都是大補的，對身體好的。而且三七是一味中藥，對人體也是有一定的護理作用，也是補身體的物品。那麼三七烏雞湯又有怎樣的作用呢？它是如
2015-09-06 12 -
12種食物具有超強飽腹感！
很多女性常常減肥失敗，因為減肥時往往又害怕饑餓。其實，饑餓時可以吃一些超強飽腹食物，這樣既不發胖，也能解決饑餓問題。 1.蘋果 蘋果含有可溶性膳食纖維和果膠，能產生飽腹感；蘋果還可對血糖水準進行調節，延緩饑餓感；此外，咀嚼蘋
2015-11-26 10 -
牛肉鍋的做法有哪些
牛肉中含有碳水化合物膽固醇、蛋白質、鐵、磷、鉀、鈉、錳等各種微量元素。牛肉有很高的也要價值和功效，它含有豐富的優質蛋白質，可以恢復人體虛弱，乏力的情況。對於那些身體虛弱，四肢無力力的人來說，吃上一份牛肉就會讓自己精力充沛。下面就是牛肉鍋
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牛肉大雜燴的做法有哪些
牛肉能夠使人強身健體的原因是牛肉中富含豐富的肌安酸，它是人體運動的來源，所以吃牛肉可以有效的增長人體中的肌肉。牛肉中含有豐富的維生素，蛋白質和賈能夠補充人體所缺少的礦物質，另外牛肉中所含的鎂和鋅能夠增強人體的免疫系統。牛肉非常有營養，所
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牛肉腸的做法有哪些
牛肉腸是一種起源於德國的菜，它的主要原料是牛腸、土豆、黃油，調料有番茄汁和胡椒。他的做法非常非常的簡單，下面就來介紹一下，主要就是將黃瓜切成條，在把瓜炒以後在和炒牛腸放在一起就好啦。最後別忘了澆上番茄汁。希望您能按照下面簡單的方法自己做
