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孕婦喝胡蘿蔔汁好嗎
胡蘿蔔汁是很多追求瘦身的朋友非常喜歡喝的一種蔬菜汁，因為胡蘿蔔汁的熱量是非常低的，所以特別適合減肥的時候飲用，而且同時還能補充身體每日所需的維生素和礦物質。但是，孕婦喝胡蘿蔔汁好嗎?這個問題，很多人都是沒有瞭解過的。孕婦的飲食卻是和一般
2014-07-28 23 -
女性經期 多吃溫熱補鐵食物
女性經期吃什麼好？營養專家建議處於經期的女性可多吃胡桃。胡桃素有“長壽果”之稱，胡桃的營養價值較高，富含維生素E以及不飽和脂肪酸，能為大腦和皮膚提供充足的營養，具有抗老化、養顏美容的功效。經期吃胡桃，能為女性迅速補充足夠的能量。營養專家介
2013-08-27 15 -
孕婦喝姜湯好嗎
在解放初期的時候，人們感冒的時候一般很少有感冒藥來治療的，所以在那個年代，老百姓感冒了通常都是靠一種湯藥來治好的，那就是姜湯。可能現在的人們對於姜湯並沒有什麼印象，但是對於那個年代過來的人來說，對於姜湯或多或少都是有感情的。那麼，孕婦喝
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常吃五種食物 有益腎臟健康
腎臟一旦出了問題，容易導致排尿困難、雙眼和手腳浮腫等問題。要想腎臟好，合理飲食很重要。專家推薦有益腎臟的5種食物。1、捲心菜捲心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等，總的維生素含量比番茄多出3倍。捲心菜中的多種植物化學物質有助於清
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初秋吃榴槤 滋陰通便治痛經
時下正是榴槤上市的季節，從超市、水果店到批發市場，隨處可見榴槤的蹤影。狂吃榴槤後不宜多飲酒，因榴槤裡的含硫物質有可能影響酒精的代謝，使人更容易醉酒，並可增加酒精對身體的損害。吃榴槤的四大營養價值：1、滋陰壯陽身體虛弱的人可以食用榴槤，榴槤
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初秋吃梨 助消化通大便
梨樹全身是寶，梨皮、梨葉、梨花、梨根均可入藥，有潤肺、消痰、清熱、解毒等功效。梨是“百果之宗”，因其鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱。梨各部分的效用梨果：生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚
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孕婦可以吃海螺嗎
孕婦是一種比較特殊的人群，她們對於海鮮這種食物是比較敏感的，因為海鮮很容易導致孕婦出現過敏的情況，所以我們在生活中製作海鮮給孕婦吃的時候，應該要知道這種海鮮是否可以給孕婦吃。其實，孕婦是可以吃海螺的，但是不能夠食用太多，特別是海螺的頭部
2014-07-28 10 -
辣子雞丁的做法大全
要想詳細瞭解到辣子雞丁的做法大全，我們就必須先來瞭解下辣子雞丁這道菜肴。辣子雞丁是我們生活中的一道家常菜，但是真正會做辣子雞丁的人還是很少的，而且能把辣子雞丁做得美味好吃的人就更加少了。辣子雞丁其實就是利用辣椒和雞胸脯上面的肉來做的一道
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孕婦可以吃花螺嗎
我們都知道的，孕婦最好還是不要吃海鮮類產品，尤其是吃螃蟹這些以腐生生物為食的海鮮，因為螃蟹大多以寄生蟲及其他細菌為食，因此如果螃蟹沒有清洗乾淨的話，或者沒有煮熟的話，很容易殘留一些細菌以至於流產，因此孕婦們在海鮮產品中抱著能不吃則不吃的
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健康零嘴 4種堅果的營養價值
不少人喜歡吃零食，如何吃得健康呢？營養專家就非常推薦堅果，不但好吃，更重要的是堅持吃堅果的好處多多。近日一項最新的調查再次驗證堅果的保健養生功效，研究人員將7000名55歲到90歲的參試者，分成了三組，然後分別讓各組人員吃地中海食品（烹調
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七款自製健康茶飲 補血健脾促消化
秋天悄然而至，但是氣溫卻絲毫未減，天氣一如既往的潮濕悶熱，讓人身體的水分嚴重流失，因此為身體補水就先得尤為重要，除了日常多喝水之外，我們還可以自製一些飲料，不僅沒有色素的添加，也沒有過多的糖分，既能補水，而且不同的材料還具有不同的養生功效
2013-08-29 15 -
孕婦可以吃姜嗎
生薑在我們生活當中經常會吃到尤其是烹飪一些食物的時候都要放有一些生薑，目的就是為了達到去腥的效果，但實際上生薑除了在烹飪中作為一種配料，還有很高的營養保健價值，很多孕婦會疑問，自己是否可以吃生薑呢?那麼下面我們就詳細的去瞭解一下孕婦可否
2014-07-28 17 -
孕婦可以吃金桔嗎
金桔對於大多數人來說還算是比較熟悉的，從本質上來說，金桔是一種普通的水果，那麼，孕婦可以吃金桔嗎?這個問題一般人是沒有考慮過的，包括孕婦本身也是如此。這主要是因為，其實在我們的日常生活裡面吃到金桔的次數還不是很多的，一般吃到金桔的時候基
2014-07-28 13 -
秋季飲食養生 養陰首選蜂蜜
立秋雖已過大半月，但高溫天氣還在繼續，所以我們要在秋季來臨之前做好保健工作，讓自己安然度過秋季。那麼秋季保健該從什麼地方入手為最佳呢？下面就來看有關秋季飲食保健的一些事吧。潤燥 首選蓮藕荷蓮一身寶，秋藕最補人。立秋後空氣乾燥，人容易煩躁不
2013-08-29 10 -
孕婦可以吃金針菇嗎
金針菇大家應該都喜歡吧，特別是吃火鍋的時候都會經常吃一些金針菇，還有就是夏天大家都喜歡吃涼拌的金針菇吧，金針菇也是很有營養的，維生素的含量很高，那麼孕婦可以吃金針菇嗎，一些懷孕的女性很關心自己平時的飲食，想知道哪些食物是適合在懷孕的時候
2014-07-28 24 -
八種排毒食物 吃出美麗動人
排毒食物有哪些？女人多吃些排毒的食物，不僅能把體內的毒素排出體外，有利於身體的健康，還具有美容養顏的功效。那排毒的食物有哪些呢？今天，養生達人向大家盤點8款排毒食物。排毒食物1——黃瓜黃瓜是不錯的排毒食物。黃瓜味甘性平，又稱青瓜，具有顯著
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墨魚是“血分藥” 補血又調經
是藥三分毒，而藥想必大家也都不喜歡吃的，那麼調理身體吃什麼好呢？當然是食療最好。月經是女性身體健康的一個標準，而擁有好的血氣對女性容顏的美麗也起到著很重要的作用，所以今天小編今天要給大家介紹的是6道墨魚食譜，對女性補血、調理月經都有很大的
2013-08-30 18 -
油潑娃娃菜
說起娃娃菜大家並不陌生,娃娃菜其實就是比較小顆的白菜.之所以叫它娃娃菜是因為它本身的個頭就像蔬菜裡的娃娃一樣,故因此得名.娃娃菜生吃熟吃是都可以的.大家可以切下一塊娃娃菜品嘗一下,娃娃菜生吃到嘴裡味道是有一絲甘甜的感覺,而且很清香,吃起
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白領用眼過度 三款茶緩解眼疲勞
電腦族長期面對電腦對眼睛和皮膚的傷害都會造成很大的影響，長期坐在電腦前，眼睛容易疲勞，產生乾澀、視力模糊等症狀，因此推薦大家常喝以下三款藥茶，對於緩解眼睛疲勞有很大的作用。枸杞茶中醫認為，枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、鈣、
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來月經可以喝姜湯嗎
來月經可以喝姜湯嗎?這個問題是大部分女孩子所不知道的，同時又是她們想要瞭解的，因為這個和她們的日常起居生活都是有非常大的關係的。其實，很多女孩都是知道的，來月經的時候又很多東西是不可以吃的，因為有些食品吃下去之後可能會造成月經不調以及月
