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15種花草茶 助你平衡內分泌
當你發現你長痘痘，月經不調，皮膚變差，長斑了，肥胖，脾氣暴躁，婦科疾病等等這些症狀都是內分泌失調造成的。內分泌失調引發的病症有很多，因此要如何去調節內分泌失調呢？就讓小編為大家介紹幾樣花茶吧。女性內分泌失調的表現：1、肌膚惡化很多女性都有
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降肝火喝什麼花茶比較好
肝火上身相信很多人都經歷過，雖然肝火並不是什麼大病，但一旦發生的話，產生的影響還是比較大的。既然肝火屬於中醫範疇，採取合適的調養方式，是可以有效的去肝火的，完全沒有必要一味的吃藥來解決，喝一些花茶的效果就相當不錯。那麼，降肝火喝什麼花茶
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降肝火喝什麼茶好
桂花茶�多疾病在中醫看來都不算純粹性的病，而只是身體的一種現象，像肝火就是典型的例子。肝火旺的因素有很多，一般都是睡眠品質不好，經常熬夜，或者是喜歡吃熱性食物產生的。一旦出現的話，會有頭暈，愛發脾氣，口苦等症狀，讓人非常的難受，而採取好的
2015-11-29 12 -
降肝火的蔬菜水果有哪些
肝火一旦起來，勢必會給我們的身體產生諸多影響，首先是食欲會受到抑制，然後是心態開始發生變化，往往是非常易怒。面對肝火旺，能解決的方法有很多，飲食勢必是首選，一些水果和蔬菜就能夠獲得好的改善效果，值得我們進行嘗試。那麼，降肝火的蔬菜水果有
2015-11-29 26 -
降肝火的食物都有哪些
肝火是中醫說法，主要是平時的生活節奏或者是飲食習慣不好，導致的人體陰陽失衡所致。肝火一旦發生，給我們生活產生的影響是比較大的，縱然中成藥能夠很好地解決問題，但有食療這種更好的方法，還是建議大家採取健康的方式進行解決。那麼，降肝火的食物都
2015-11-29 13 -
貧血致頭痛失眠 七種食物高效補血
目前，因為飲食的不均衡，很多人都出現了貧血的情況，我們知道貧血會造成頭暈、頭痛、失眠多夢、注意力不集中，甚至是記憶力減退，而若小兒出現貧血症狀，則會出現躁動不安甚至是影響智力的發育，因此無論是成年人還是未成年和幼兒，做好補血工作十分重要，
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降肝火的食材有哪些
肝火出現在我們身上的經歷，相信很多人都有過。當肝火旺盛情況發生的時候，會出現心煩意亂，愛發脾氣，甚至是降低我們的食欲，造成的影響還是比較大的。治療肝火常見的方法是吃藥，而懂得食療的話，往往也能夠達到同樣的作用。那麼，降肝火的食材有哪些?
2015-11-29 11 -
降肝火吃什麼藥比較好
肝火旺盛是很容易出現的，主要是現在人們的生活習慣不是很好，平時休息的沒有規律，再加上熬夜是很容易導致肝火旺盛情況發生的。肝火旺盛發生之後，食欲會受到抑制、脾氣也變差了，直接影響著正常的生活。因此，大家都希望通過藥物能夠儘快的解決肝火的問
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睡前吃三類食物 最養女人
很多愛美的MM都喜歡食療養生，對於女人來說，食療養生是最安全適合的方法，而不少養生食品適合睡前吃。一起來看看睡前吃什麼食物最養女人。1、?鈣和鎂的食物——放鬆神經都是睡前補鈣，研究發現，鈣鎂並用可成為天然的放鬆劑和鎮定劑。鈣含量豐富的牛奶
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常吃4種食物 脫離黃臉婆稱號
女性到了30歲以後，繁重的工作壓力、不規律的生活習慣、不合理的飲食……稍不留心，就會進入“黃臉婆”的行列：皮膚特別容易變得乾燥、沒有光澤，眼角、嘴角也會悄悄冒出小小的細紋。那麼應該怎麼辦？食療是一個不錯的方法，不妨可以多吃以下這四種食物。
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降肝火吃什麼東西好
導致肝火的因素比較多，一般都是平時的作息習慣不好，喜歡熬夜，或者是愛吃一些熱性食物造成的。肝火的發生，降低了我們的食欲，很多人的情緒發生了較大的改變，採用中藥能夠獲得好的治療。但是，食療的效果也不差，屬於典型的養生方式，值得我們進行嘗試
2015-11-29 11 -
熬夜加速衰老 五款食療調理
加班加點已經成為現代社會的一種趨勢，或是工作量大玩不成；或是領導故意刁難；或是自己想表現真積極……大家都知道加班熬夜對身體傷害是非常大的，尤其是女性朋友，長期熬夜不僅出現斑點，而且還會加速衰老。中醫指出，熬夜的人容易導致陰虧陽亢而產生陰虛
2013-09-10 22 -
勤練提臀操 健康下半身
臀部不容易使力，因此很多女性都煩惱於如何減掉臀部的多餘脂肪。愛美的女性都希望自己有前凸後翹的身材，翹臀是勾勒迷人S曲線的必備。下面便教授您一套提臀操，希望您能練出完美的下半身！一、提臀操1、第一式：坐在地上，雙腳伸直，背向後靠，以手肘作支
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患上甲狀腺疾病哪些食物不能吃
甲狀腺方面的病症有很多，跟我們平時的飲食習慣有著密切的關係。因此，進行治療的時候，平時的飲食是需要特別注意的，特別是某些事物患者是不能吃的，否則很容易加重病情，反而起到適得其反的效果。專業的治療，配合正確的飲食，才利於甲狀腺疾病患者的康
2015-11-29 24 -
懷牛膝的作用與功效有哪些
懷牛膝是一種重要的中藥，在很多疾病的治療中都有所應用。跟其他常見中藥一樣，只有我們清楚懷牛膝的作用，使用起來才能更加的得心應手。中藥的使用必須在中醫理論之下，任何中藥都不建議大家盲目的使用。關於懷牛膝的作用與功效有哪些?下面咱們就來詳細
2015-11-29 11 -
紅心獼猴桃的功效有哪些呢
獼猴桃是生活中比較常見的水果，由於其口感酸甜，深受人們的喜愛，有百果之王的美譽。獼猴桃一般主要分為紅心和綠心兩種類型。相對於綠心的獼猴桃，人們肯定是非常關心兩種的區別，主要是很在意紅心獼猴桃的功效。那麼，紅心獼猴桃的功效有哪些?下面咱們
2015-11-29 12 -
秋季提神 六種食物勝咖啡
秋季已經到來，俗話說：“春困秋乏”這秋季讓人感覺到困乏該怎麼辦呢？很多人第一想到的就是喝咖啡，然而除了喝咖啡意外還有六大類食物提神強過咖啡，詳細如下：1、多喝水，保持水分充足可提神人體有三分之二是由水構成的，許多人體的基本功能都依賴於這種
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黑色枸杞子的作用與功效有哪些
枸杞是我們比較熟悉的東西，一般我們見到的枸杞子都是紅色的，但是近些年來，黑色枸杞的出現，造成了不小的衝擊，其價格也要遠遠的高於普通的枸杞子。面對這種新生的枸杞子，只有我們清楚了它的功效和作用，才能初步的判定其價值。那麼，黑色枸杞子的作用
2015-11-29 10 -
8種營養食物 補出健康體魄
女人的身體多靠氣血來滋補，世上的食物有千萬種之多，每一種均提供不同的營養，滿足不同的需要，只有正確的選對食物才能補出健康的體魄。1、紅米。紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最
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黑木耳作用與功效有哪些
木耳是大家都比較熟悉的食材，在平時的飲食中用到的比較多。隨著人們對黑木耳的研究，發現了其大量的價值，不僅在美容養顏方面有一定的作用，而且還可以抗衰老，有潰瘍的人群也可以通過多吃黑木耳來進行改善。因此，我們很有必要全面的認識黑木耳的作用和
