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秋季養生 最宜喝五種果汁
秋季的新鮮果蔬，富含人體所需的多種營養物質，對秋季養肺滋陰、潤燥生津很有療效，榨汁後與其他有益食物同服，更是秋季養生保健的上佳飲品。梨汁梨肉香甜多汁，有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽
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黑木耳功效與作用有哪些
黑木耳這種東西，相信大家都比較熟悉，是一種比較常見的配搭，特別是在涼菜中出現的頻率比較高。人們喜歡吃黑木耳，不僅是以為其口感好，更重要的是黑木耳中含有比較豐富的營養物質，功效和作用是非常明顯的。因此，為了更好的進行利用，這方面的常識最好
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女性秋季飲食四個禁忌 喝粥好處多
秋季到了，逐漸涼快起來的天氣給我們帶來好心情，但是飲食方便也要記得改善了。秋季胃口好，但是女性朋友不要暴飲暴食，生冷刺激的食品也儘量不要碰，因為秋季細菌的傳播會加快。而且最好多喝些粥，下面一起看看秋季的飲食禁忌和營養飲食方法。一、女性秋季
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黑木耳的功效與作用有哪些
黑木耳是一種營養價值比較高，並且滋味鮮美的食材，在很多菜肴中都會見到。黑木耳不僅豐富了我們的餐桌，而且對於某些疾病的預防也有著很不錯的功效，往往會作為食療的方式得到人們的認可。因此，我們最好是系統性的認識黑木耳的功效和作用。那麼，黑木耳
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秋季乾燥 九種蔬果來補水
水嫩的肌膚惹人愛，但是如今的秋季，天氣變的乾燥，讓肌膚缺乏水分看起來乾燥沒有光澤，所以想要肌膚保持水潤有彈性那麼補水是關鍵，除了日常的一些必備護膚工作之外，我們還可以從內而外的為肌膚補水，下面就種養顏食物，不僅可以為肌膚補水還且還可抗乾燥
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黑枸杞子怎樣吃效果最好
黑枸杞比普通枸杞子含有的蛋白質、微量元素、礦物質等要豐富許多。人們喜歡枸杞的主要原因就是能夠為我們的健康帶來好處，不過一般人都不是很瞭解黑枸杞，在食用起來肯定會面臨各種各樣的問題，畢竟跟普通的枸杞有區別，方法的使用上也不敢貿然。那麼，黑
2015-11-29 10 -
黑枸杞子都有什麼作用
提起枸杞相信大家都不會陌生，但要說到黑枸杞，知道的人可能就會少點。黑枸杞是枸杞的一個品種，不過其營養元素和功能要好于普通的枸杞，價格也比普通 枸杞昂貴。既然都說黑枸杞比較好，大家就比較關心黑枸杞能夠起的作用，畢竟這才是最重要的地方。那麼
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油膩飽腹和咖啡酒精 女性睡前五不吃
每晚入眠前，一些女性朋友都喜歡吃點小零食作夜宵，或者是睡前趕工會喝一杯咖啡，其實女性睡前有一些食物是不能吃的，不然對日常健康和美容都沒有好處。我們一起來看看。一、有飽腹作用的食物有些食物在消化過程中會產生較多的氣體，從而產生腹脹感，妨礙正
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黑枸杞子泡水的顏色是什麼
黑枸杞是一種非常優良的品種，其作用和功效要遠遠好于普通枸杞，具有延緩衰老、生津明目、防癌抗癌等作用。不過，黑枸杞的價格要高於普通枸杞，所以並不是所有人都非常瞭解這種東西。特別是拿黑枸杞泡水的時候，對出現的顏色比較感興趣。那麼，黑枸杞子泡
2015-11-29 10 -
黑枸杞該怎麼食用
現在人們都比較講究養生，像枸杞這種東西自然不會陌生。不過，目前出現了一種黑枸杞，比普通的枸杞含有的營養物質更多，功能方面也更加全面。不過，由於是剛出現的，很多接觸的人對於枸杞的使用方法並不清楚，畢竟跟常規枸杞有不同的地方。那麼，黑枸杞該
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閉經煩惱多 十一款飲食幫助您
閉經是出現在女性18歲以後，由於環境或者自身因素造成的月經不正常。閉經其實是可以靠飲食調理的，女性朋友們不必緊張，認為自己得了什麼大病。日常保健中注意規律生活和健康飲食，閉經也不是什麼洪水猛獸。一、閉經調理食譜1、桃仁牛血湯桃仁10克～1
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黑枸杞含有什麼營養價值
枸杞子 target='_blank' href='/yssc/juqi/'>枸杞子是我們最熟悉不過的東西了，具有名目、壯陽等效果。不過，目前出現了一種黑枸杞，號稱比普通枸杞更加有營養，具備更多的功效。由於普通人並不是很瞭解黑枸杞，所以並
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黑枸杞食用量多少合適
枸杞子�我們生活中看到的枸杞子，通常都是紅色的，但有一種黑色的枸杞，具有更高的營養價值。隨著黑枸杞的不斷推廣，得到越來越多人的認可，只是對於這種陌生的養生品，很多人並不知道其食用方法，和食用量，這就不能得到我們更好的利用。那麼，黑枸杞食用
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秋季養生 推薦六種滋陰美容食物
秋季是最適合進補的季節，根據中醫理論，秋季養陰，因而應多吃一些補陰食物，今日為大家推薦立秋後適宜吃的食物。1、番茄玫瑰飲番茄去皮、籽，黃瓜洗淨，鮮玫瑰花適量。將它們攪碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜，每日飲用。番茄、黃瓜含穀胱肽和維生素C，能促
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黑枸杞如何食用呢
黑枸杞是養生方面的佳品，具有滋補調養、美容養顏和抗衰老的作用，可以採用泡水、泡酒、煲湯的方式達到吸收營養成分的效果。雖然黑枸杞的功效和作用非常突出，但也不能隨便亂吃，必須清楚的認識到黑枸杞的正確使用方法。那麼，黑枸杞如何食用呢?黑枸杞怎
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黑枸杞的最佳食用方法是什麼
枸杞是比較好的養生品，並且黑色枸杞的功效更佳，一般被用來滋補調養泡酒或煲湯來使用。鑒於此，很多人就盲目的進行模仿，這種做法是不對的。雖然黑枸杞的作用非常多，但不是怎麼吃都可以的，對於黑枸杞的最佳食用方法，我們要有一定的認識。那麼，黑枸杞
2015-11-29 10 -
睡不著煩惱多 十款催眠食譜幫助您
睡眠是人體的生理需要，也是維持身體健康和護膚重要手段，睡眠好壞在很大程度上會影響女性皮膚的好壞和生理健康與否。睡得好的女人一定比熬夜、失眠的要精神充沛，光彩照人，營養飲食也有幫助催眠的作用，下面為您推薦催眠食譜。一、大棗茯神粥大棗5枚，粟
2013-09-14 29 -
白領眼疲勞 多吃這些食物
如今白領一族的健康越來越受到人們的關注。作為白領每天八小時需要坐在電腦跟前，忍受電腦的輻射，長期如此眼睛也會感到酸澀等等一些列的情況威脅著身體的健康，因為為了自己的健康白領一族日常就要十分的注意，要時不時的起來運動一下，接杯水上個廁所雖然
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黑枸杞的正確食用方法是什麼
相對于普通的枸杞，黑枸杞所含的營養價值會更高。隨著人們養生意識的增強，大家越來越願意關注像黑枸杞這樣的佳品，對於某些疾病的預防也有很好的效果。不過，既然是這麼好的東西，我們在食用的時候，必須採取正確的方法。那麼，黑枸杞的正確食用方法是什
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黑枸杞的功效與食用方法有哪些
隨著人們生活水準的提高，大家的健康意識越來越強，特別是養成的意識，只有平時做好了各種疾病的預防措施，才能確保我們有一個好的身體。雖然黑枸杞的功效和作用非常的高，但是這種剛出現的東西，大多數人並不是很瞭解，特別是其功效和食用方法方面。那麼
