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蜂蜜價格受品質影響 4大功效揭秘
蜂蜜的價格，主要受品質影響，品質越好，蜂蜜就越貴。首先我們先來瞭解下什麼是蜂蜜。蜂蜜，味甘性平，歸脾、肺、大腸經，在《神農本草經》中被列為上品，稱其“主心肺邪氣，能安五臟，主不足，補中益氣，止痛解毒，和百藥。”《本草綱目》雲：“蜂蜜入藥之
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紅棗7種美顏效果 潤膚養血
對於美麗的女人來說，需要調養來滋潤自己，當然除了外在的一些注意事項之外，還應該注重內部的調養，而紅棗是女人健康飲食的好夥伴，可養血安神而且打造總富含各類營養物質，其中維生素C的含量在果品中更是名列前茅，所以女人不妨適量吃些。紅棗的主要食療
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10種通便蔬果 預防便秘
不少上班族一坐就好幾個小時不動，而且喝水又少，而且還愛吃肉，所以非常容易出現便秘的狀況。市場上有不少的通便茶，但大多數都含有瀉藥，對身體並不好，所以日常大家不管是防便秘還是助通便，最好還是多吃些水果蔬菜。便秘吃六種水果1、火龍果火龍果有預
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女人易貧血 推薦15種“補血神器”
女性是比較容易貧血的人群。貧血會導致臉色蒼白、頭暈目眩以及體虛無力等。女性要是知道自己貧血了，要及時補血。飲食是補血的有效方法之一。15種食品界的“補血神器”，女人記得要多吃一些。1、龍眼肉龍眼肉即桂圓肉，每到夏季就有新鮮的龍眼上市。龍眼
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女人飲食補氣 8種體質女性如何補氣
中醫認為，氣是人體一切生理功能的動力，是由水穀的精氣與吸入的自然界大氣合併而成的。《黃帝內經》認為人體正氣充盛，邪氣就不會侵襲使人致病。怎樣才能補氣呢？食補是一種重要的保健養生方法。然而，補氣時，應因人而異，不同體質的人應吃不同的補氣食物
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6種食物預防便秘 平衡腸道狀態
對於如今的人來說，都曾有過便秘的煩惱，雖然這不是什麼大病，卻也讓不少人頭痛不已，而一項調查現實，50%的女性和25%的男性經常為便秘所困。可見便秘已經成為所有人都存在的一個問題，那麼想要預防便秘，專家吃出有六大類食物可以有效預防，平常應該
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痘痘長滿臉？15種天然食物排毒效果好
每天勤洗臉還是痘痘長滿臉？身體還頻頻出問題？很可能是你體內積聚了太多毒素，身體新陳代謝沒法很好地進行。下面這些食物能快速清走體內毒素，還你健康！排毒，對維護健康起著至關重要的作用。其實排毒這件事兒並不複雜，天然食物有很好的排毒效果，多吃以
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女性5種面容 推薦對症食療養靚膚
總是被各種肌膚問題所困擾，很多人的肌膚比較脆弱，容易受到外界環境的影響而出現問題，比如說蒼白、粗糙以及暗沉等。那麼，如何調理肌膚？MM除了要做好日常肌膚護理外，還要輔以美容食療。下面小編就來詳細介紹下：面色蒼白型——蜜汁花生棗面色蒼白的原
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4款美容小藥膳 滋養五臟健康
對於女性朋友來說，總是希望自己的年輕美麗，而平常依靠一些化妝品保養自己的肌膚問題，除此之外，中醫認為，容貌與人體的臟腑有著密切的關係，只有五臟精氣充盈、氣血旺盛，面容才能明亮紅潤，因此想要延緩容顏衰老，更顯年輕美麗，那麼就必須增強五臟六腑
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黑色食物營養高 怎麼吃有講究
黑色食物富含多種人體必需的氨基酸，經常吃可加強人體耐熱、耐寒、抗疲勞、耐缺氧能力，並有助於提高機體免疫力和延緩衰老。許多人都知道黑色食物營養價值高，多吃有益，如黑芝麻、黑米、黑棗、黑豆、黑木耳、海帶等。但是人們在吃的時候會犯一些錯誤，影響
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補血養氣 五種食物別錯過
女人一生都需要注重補氣養血，而最為直接的方法就是從食物中獲取，那麼吃什麼食物補血養氣呢？五種美食你不可錯過。NO.1——薺菜薺菜可降低血壓，助於腸胃消化，還能治療胃痙攣、胃潰瘍、腸炎等疾病。此外，薺菜還有強筋骨、明目養肝的作用。營養價值是
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春天提高免疫力 可吃3樣菜式3種水果
春天來臨，萬物競發，一切都處於生機勃勃的狀態。而由於春季氣溫還是處於多變當中，所以還是要做好保健工作，別讓自己在美麗的春天中，都處於嬌弱的狀態。食療就是一個不錯的保健方法，只有進食適當的食物，就能提高自己的免疫力，在春天做個健康的女人！春
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痛經分寒熱瘀虛 4大對症處方
月經是女性的生理現象，正常情況下每個月都會有。但是痛經讓很多女性很痛苦，如何能治療痛經是大家比較關心的。下面我們就來看能治療痛經的驗方：婦女經期或經前後小腹疼痛稱痛經。其病機為氣血運行不暢，不通則痛，按病因分寒熱瘀虛四證。氣滯血瘀證：經前
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早餐吃法7個貼士 助你提神醒腦
早餐是一日活力之源，吃對早餐可以讓你迅速擺脫晨起後的模糊狀態，開啟活力美好的一天。小編告訴你，早餐怎麼吃才能喚醒身體，提神醒腦。“早上困倦、工作提不起精神”是很多上班族的常態。受此困擾的你知道嗎，這也跟你早上吃了什麼食物有關。不妨試試下面
2015-03-08 16 -
春季排毒養顏 6大食物讓你排毒做美人兒
無論什麼季節，排毒養顏都是女性必做的工作之一。春季，萬物競發，樹木呈現生機勃勃的狀態，人當然也要美美的。想要排毒養顏，並沒有那麼難，一些食物就能幫你哦！1、黑木耳黑木耳，性甘味平，可以排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等等。木耳被譽為“素中之葷
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12種蛋白質食物 趕走肌膚問題
要對抗肌膚問題，瓶瓶罐罐不能少，另外從內部調養身體，維持身體年輕狀態也別忽略了哦。只有身體狀態足夠年輕，面部保養才能事半功倍，否則就算往臉上搽再多東西，也無法掩蓋皮膚乾燥、暗黃、毛孔粗大等問題。小編推薦有美膚功效的高蛋白食物，愛美一族快記
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小米養胃燕麥補虛 五穀雜糧神奇妙用
人類飲食，每天都在與五穀雜糧打交道，不僅為了裹腹，還需要吸收其中的營養來維持身體運作，更重要的是，吃對五穀更對五臟起到養生保健的功效。那麼五穀雜糧有哪些神奇的養生功效呢？一、小米小米能益腎和胃、除熱補虛、安神健胃。小米所含豐富的色氨酸，可
2015-03-09 14 -
三款養顏奶茶 趕走暗淡膚色
每當下班或SHOPPING時總忘不了買一杯奶茶獎勵一下自己，其實奶茶也不僅美味，還有個很大的功效——趕走暗淡的膚色，相信很多MM還不知道吧！現在小編就給大家分享一下幾款美味的健康奶茶！桂花奶茶原料：紅茶一包，桂花1茶匙，牛奶100毫升，冰
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三種食物助你入睡 有個安穩覺
睡眠不足會引起諸多疾病，對於女性來說更害怕的應該是皮膚變差，長斑、長痘等影響漂亮容顏的狀況吧。有的人睡眠不足是因為熬夜，那麼改掉熬夜的習慣就好，可是有的人卻是因為失眠。失眠讓人抓狂，下面來教你幾招通過吃來促進睡眠的方法吧。一、色氨酸豐富的
2015-03-10 15 -
四種富含膠原蛋白食物 保持青春容顏
女人對於自己的容顏總是十分的在意，而隨著年齡的增加，肌膚所出現的問題也不同，年齡增加，肌膚會出現各種各樣的問題，變的銘感脆弱，所以想要保持青春的容顏，就需要做好一切準備的工作。多攝取下面這些富含膠原蛋白的食物讓你保持靚麗肌膚。深海魚類蛋白
