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吃什麼水果降肝火效果好
肝火旺就是平時我們所說的上火，是由於人體陰陽失衡導致的內熱症。導致肝火旺的因素有很多，像生活不規律愛熬夜、心情積鬱都可能導致肝火旺的情況發生。無論是哪種情況，一旦出現的話，勢必會產生不好的影響，也不用急著吃藥，食療的方法就能夠解決。那麼
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吃什麼水果可以去除肝火
盛夏來臨的時候，除了要經受難耐的酷暑，像肝火旺的情況也是時常發生，一旦出現的話，給我們的生活產生的影響比較大。導致肝火旺的因素有很多，關鍵是我們要採取合適的方式進行解決，食療就是很不錯的方法，正確的使用能夠迅速的祛除肝火。那麼，吃什麼水
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養發護髮 五款食療方來幫你
生活水準的提高，很多人卻出現了亞健康的問題，比如說年紀輕輕的就長了白髮，白髮雖說不是什麼大問題，但它反映出自身的健康狀況。如何才能趕走白髮？下麵給你推薦五款食療方：黑豆檸檬片用黑豆50克、檸檬5片，把黑豆煮熟軟，加入檸檬片，再稍煮，即成。
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毒素過多面容憔悴 6款食譜排毒更養顏
毒素可以通過食物、空氣、化妝品等途徑積累在身體當中，易造成多種健康問題出現，如記憶力減退、便秘、面色灰黃、痔瘡等。所以，學會排毒對女性來說十分重要，不僅關乎健康，還關乎容顏。下面介紹幾款實用的排毒食療方，讓你排出身體毒素，一身輕鬆！排毒食
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維生素A最凍齡 四類食物抗擊衰老
肌膚開始失去光澤缺少彈性，越來越乾燥……你想永葆青春，讓肌膚越活越年輕嗎？趕緊吃點補充維生素A的食物吧，它能幫助你加快皮膚新陳代謝、清除死皮，不僅能讓肌膚柔潤彈滑，還能有效抗擊衰老！大家都知道，維生素是保持人體健康的重要活性物質，也是人體
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三種不當飲食易致脫髮 你或可補充3種營養素
不少女性都有脫髮的困擾，由於飲食不當飲食就是一大原因。飲食能生髮，飲食也能掉發，就看你日常吃的對不對了。3種飲食易致脫髮不常吃新鮮蔬菜水果：導致頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物
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女性經期飲食不當影響健康 推薦3食療緩解痛經
在經期，不少女性因為不注意飲食，導致出現一些問題，如：痛經、經期延長等。經期，作為女性特殊時期之一，不能隨便飲食，否則一些疾病往往在你不經意之間纏上來。究竟月經期間該吃一些什麼呢？月經期間最好吃什麼？在月經期間，應補充利於“經水之行”的食
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回家過年 試試5款滋補雞湯去除疲倦
又快到了歸家大潮，長途的奔波，是不是特別疲倦？這時，不妨試試喝一些雞湯來滋補身體。小編將介紹5款雞湯，歸家後，喝一喝，告別歸途疲倦！第一款滋補雞湯：土雞安眠湯材料：土雞半隻（約500克）、黃豆30克、枸杞20克、香菇20克、黨參20克、玉
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經期呵護健康 8類食物絕對禁忌
月經來了，女孩子們都知道這個時候別亂吃東西，要不然痛苦的可是自己，但是又嘴饞怎麼辦呢？那麼你就要知道哪些東西是絕對不能吃的，哪些東西可以適量吃一點而哪些東西是你的體質適不適合吃的。經期絕對不能吃的食物：冷飲，冷食——刺激子宮造成血瘀，血塊
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6道墨魚食譜 助女性調經補血
是藥三分毒，而藥想必大家也都不喜歡吃的，那麼調理身體吃什麼好呢？當然是食療最好。月經是女性身體健康的一個標準，而擁有好的血氣對女性容顏的美麗也起到著很重要的作用，所以今天小編今天要給大家介紹的是6道墨魚食譜，對女性補血、調理月經都有很大的
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6款補血食療 美味與容顏兼得
由於女性特殊的生理結構，相對於男性來說，女性比較容易出現血虛、貧血現象，從而面色蒼白，皮膚暗淡無光。所以，補血工作不可忽視，其中食療就是不錯的補血方法，讓舌尖享受美味的同時，也可以養出紅潤氣色！補血食療1、雙紅補血湯材料：2000毫升清水
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六大素食補血佳品 煥發你容顏
都說阿膠是“補血聖品”，這自然不假。不過自然界中，還有不少食物、特別是素食的補血效果完全不遜於阿膠。像南瓜、甘蔗、葡萄……你都知道嗎？誰說補血一定要靠阿膠？許多人都有種錯誤的觀念，認為只吃菜不吃肉就會貧血。其實，不少植物性食物，不但含有鐵
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三款食療緩解痛經 舒服度過生理期
如果沒有經期不適之症，那麼短短一周的生理確實很好度過，若是有強烈的痛經狀況的話，相信妹子們都恨不得月經當天來當天結束。小編有一同學就因為痛經太痛而在經期發誓若有下輩子一定不做女人。今天小編給美眉們介紹三款能夠緩解痛經的食療方法，希望對大家
2015-02-21 12 -
三款湯飲滋潤肺腑 消脂又養顏
到了冬春交際，天氣寒冷，氣候還是較為乾燥，所以人體就需要補充水分以滋潤，那麼平常除了多喝水之外，我們還應該喝一些具有滋潤肺腑的湯，尤其是女人，經常喝適宜的湯，不急能養生，美容而且還有瘦身功效，下面的這些湯推薦給大家。茶樹菇排骨湯材料：茶樹
2015-02-23 19 -
阿膠為女性進補佳品 10大功效逐一數
很多女性都知道阿膠對自己是有好處的，但是認識並不全面。阿膠確實是女性的進補佳品，具有很多非常好的作用，比如補血、安胎、養顏、抗癌等等。今天小編就詳細的給女性朋友們介紹阿膠的具體作用，希望女性朋友能更好的利用阿膠來調理自己的身體。1、補血止
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三款養血食療方 吃出桃花美肌
對於女性來說護膚永遠是她們的課題，化妝桌上瓶瓶罐罐都是肌膚的保養品美白的、保濕的各種各樣的都有，當然這些對肌膚的也都有一定的改善效果，除此之外想要養護肌膚我們還應該要注意內在的調養，下面為大家推薦幾款美容食療方，為你改善各種肌膚問題。核桃
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帶魚益氣養血 推薦三款食譜
如今生活品質的提高，讓人們的日常飲食越來越豐富，除了新鮮蔬菜，雞鴨魚肉也逐漸成為餐桌上的“常客”。我們知道吃魚對身體有很多的好處，而不同種類的魚更是有不同的功效，今天為大家來介紹益氣養血的帶魚以及帶魚的治病食療方。中醫認為，帶魚性味甘、咸
2015-02-26 14 -
常加班易變黃臉婆 食療4招逆轉
加班，似乎成了上班族的家常便飯，不管有多累，還是得頂著一頭亂髮、碩大的黑眼圈以及睡眼惺忪地乖乖幹活。但是難道我們真的要被加成亞健康or黃臉婆？還是跟著編輯學學情緒食療4步法，針對性的解決“加班綜合症”，漂漂亮亮地打好加班這一仗吧！四步，教
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初春養生保健 5款食譜讓你這個春天更滋補
初春，陽氣生髮，若在飲食上不注意，就會出現口腔潰瘍、咽喉腫痛等情況。如果想避免這種情況，飲食上就要少吃辛辣的食物，同時，還可以喝些初春養生湯水，讓你在這個春天滋補一下！初春養生食譜一：羊肉胡蘿蔔湯材料：草果3克，豌豆50克，香菜10克，山
2015-02-27 11 -
三七粉加蜂蜜的美容功效與用法
三七粉加蜂蜜的美容功效與用法 三七粉加蜂蜜可以美容嗎？三七粉對女性的作用主要是調經和美容的功效。三七粉加蜂蜜怎麼美容？三七粉可以美容嗎？大量醫學研究證明，利用三七活血化瘀及有效成分PNS及PDS延緩衰老，PNS和三七多糖能提高免疫力的作用
