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經期六款溫補糖水 美容又活血
在月經乾淨後的1～5日內，女性應當要進行進食可以補充蛋白質、礦物質及補血的食品。這樣可以很好的幫助女性補充經後人體所需的各種微量元素，那麼是什麼食物有這些功效呢？小編為大家選用既有美容、又有補血活血作用的食品和中藥，女性不妨試試。月經期間
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瀨尿蝦的做法大全
幹辣椒 target='_blank' href='/shicai/lainiaoxia.html'>瀨尿蝦的做法大全有哪些?這個問題是很多人都不知道的，因為現實中有很多人對於瀨尿蝦本身就是不熟悉的，有些人可以說都沒有吃過瀨尿蝦，甚至還有
2014-07-22 18 -
西芹炒蝦仁的做法
西芹是我們生活中比較喜歡吃的一種蔬菜，它的味道很香，適合用來製作各種食物，蝦仁是一種營養價值比較高的海鮮，它對於我們補充身體所需的蛋白質是有很大幫助的。如果我們在平時使用西芹來炒蝦仁，那麼製作出來的食物一定是非常美味的，而且對於我們的蝦
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8款補血調經湯 做個紅潤女人
女人是最需要補血的動物。經期、生育、流產都會讓女人大量失血，一旦出現貧血，則會導致月經不調、容顏早衰、內分泌失調等狀況。因此，補血調經對女人來說是刻不容緩的事情。下麵，小編就為你推薦7款調經補血的養生湯食譜。1、南瓜紅糖蜜棗湯補氣補血，適
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西芹炒腰果的做法
腰果的營養價值很高，吃腰果對人體健康幫助很大，腰果在補腦健腦上，有著很好的幫助，在對腰果選擇的時候，需要先對它的製作方法進行瞭解，這樣製作腰果的時候，才能夠知道該如何製作，西芹炒腰果是不錯選擇，西芹含有的維生素較多，它和腰果一起製作佳餚
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逆齡抗老 女人必知20種“不老仙丹”
衰老是每個人都必須面對的，但是又是每個人都害怕面對的，這個過程每個人都無法避免，我們無法阻止時間的流失肌膚的衰老，可是我們卻可以讓衰老遲些到來。中醫認為，想要對抗衰老良好的生活習慣，和健康的飲食是必須的，下面就為大家介紹幾種可以延緩衰老的
2013-06-20 10 -
補血先“挑”食 8種食物吃出紅潤臉色
每月一次的月經讓女性消耗掉很多元氣，吃太多藥材補血的話身體又受不了。因此很多女性都糾結該如何補血。想要在夏季補血，我們可以從日常生活中多“挑”食，很多當季食品就是十分有用的補血食材。夏日補血 8大食物助臉色紅潤1、南瓜：補血之妙品。被清代
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番茄的營養價值及功效
番茄是很多人最喜愛的蔬菜，這樣的蔬菜在吃的時候，對人體脂肪消耗有著很好的幫助，很多人在減肥的時候，都是會以番茄為主，尤其是在晚上吃番茄減肥是不錯之選，那選擇番茄減肥效果非常不錯，對身體健康也不會有損害，那番茄的營養價值及功效都有什麼呢?
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番茄的作用
番茄，大家並不陌生，在現實生活中也經常吃到。有的人喜歡把它當成水果吃，直接用來生吃即可;有的人喜歡把它當做蔬菜吃，做法有很多種，最簡單的就是番茄炒雞蛋。番茄，不僅很好吃，而且營養價值很好，含有大量的維生素C，具有很好的美白作用嗎，因此，
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6種食物 助你輕鬆解決便秘
現代許多上班族，壓力大，生活作息不規律，導致便秘出現。如何緩解便秘關係到全身的健康，不容小覷。長期便秘使積攢在體內的毒素無法正常排出，長此以往卻對健康危害嚴重，同時也會出現色斑、瘙癢、青春痘等問題。如何有效緩解便秘，現在就為大家介紹6種日
2013-06-21 11 -
番茄雞蛋湯的做法大全
番茄是很常見的一種蔬菜，番茄在製作上，有著很多不錯方法，常見就是涼拌番茄，這樣的製作方法，使得能夠很好的保留番茄口感，使得在吃的時候，對身體也不會有損害，那番茄雞蛋湯是不錯選擇，這樣的佳餚在吃的時候，對身體維生素、蛋白質補充效果非常不錯
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夏季10種食物排清身體毒素
身體排毒才能保證肌膚的新鮮，而夏季也是排毒的最佳時機，如何利用新鮮的果蔬讓身體徹底排毒，讓肌膚更加透徹，一起來看看夏季天然保養秘笈。一、黃瓜《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。黃瓜肉質脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有
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七種日常食物輕鬆養生 讓你美麗一夏
夏季氣溫高，暑熱邪盛，人體心火較旺，養生重在保持愉快而穩定的情緒和合理的養生食療。瞭解女性養生之道，配以合理的養生食療，達到養生的目的，讓你美麗一個夏天。西蘭花——抗癌良藥就各種蔬菜而言，西蘭花的營養價值首屈一指，是蔬菜養生之冠。西蘭花維
2013-06-21 10 -
6種蔬菜輕鬆減壓 讓你生活舒緩自如
夏日天氣炎熱，人們較易浮躁，加上工作學習緊張，生活節奏加快等原因，人們大多感到浮躁，情緒容易波動。其實，減輕壓力除了勞逸結合，心態平和外，還可多吃減壓食物，今天就推薦6種健康蔬菜，讓你輕鬆減壓。1、藍紫色蔬菜美國著名醫學博士詹姆士·約瑟夫
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番茄燒茄子
可能很多人看到這個題目會覺得是一款很新奇的菜式，其實對於番茄燒茄子這道菜來說味道是很不錯的，因為番茄的酸酸甜甜加上茄子的香味是很多人都想嘗試的一道美味佳餚。番茄燒茄子的做法不會很難，只要大家按照步驟一步步來的話是比較簡答的，而且材料方面
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快速脫“貧” 五類食物中的補血皇后
經常覺得頭暈、四肢乏力，你可能已經換上輕度貧血了。治療貧血最有效的方法就是食補。那貧血吃什麼食物，補血的食物有哪些？水果類：像龍眼也是不錯的選擇，龍眼肉就是桂圓肉，龍眼肉除了含豐富的鐵質外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。補血的同時還能
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番茄紫菜蛋花湯的做法
紫菜含有碘、鈣比較多，番茄含有的維生素種類比較多，這兩種食材搭配一起製作，對人體營養補充效果非常不錯，而且身體的吸收也是有促進作用，那常吃紫菜和番茄，對身體是不會有危害的，因此對番茄紫菜蛋花湯的選擇是可以放心進行，那番茄紫菜蛋花湯的做法
2014-07-22 14 -
夜貓子看過來 熬夜必備8款水果
很多愛美的女孩兒都天天嚷著要睡美容覺，但是由於種種的原因，熬夜和失眠時常發生。專家提醒，熬夜違背了正常的生物鐘，會給身體製造出一系列的傷害，有什麼補救方法呢？今天我們就給大家詳細介紹8款適合熬夜的人吃的水果。蘋果蘋果是一種對身體好處很多的
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蝦皮湯的做法
夏天到了，身體處於嚴重缺水狀態，所以每次吃飯的時候喝湯成了不錯的選擇。在有的家庭裡面，幾乎是餐餐必須有湯，如果一頓喝不到湯的話就會覺得難受。我們喝的湯種類很多，常見的海帶湯、番茄雞蛋湯、三鮮湯等等都是一般家庭比較喜歡的湯品，當然，這些湯
2014-07-22 13 -
女人巧吃醋 讓你瘦身又美容
醋可以用來消毒殺菌的好處大家都不陌生，但是大家還知道醋的其他好處嗎？喝醋可以治療感冒，喝醋有助於美容，喝醋還能禦寒等等，喝醋有很多好處。有喝醋不代表會喝醋，會喝醋的人還會利用最有效的時間喝醋，對於要減肥的MM來說會瘦得更快。喝醋的好處1、
