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七種食物讓頭腦衰退變笨！
大家常常關注的是吃什麼食物會使頭腦變聰明，而忽略了其實也有一些食物，吃了腦子會變笨。研究證明，飲食與會影響腦部退化。那麼，哪些食物會讓腦子退化、變笨呢？小編一一告訴你。 油條： 油條中通常會加入明礬，炸油條加入明礬是為了讓油
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8種食物消腫利濕 擊退浮腫態
體內水分代謝不佳就會導致水分囤積，出現水腫問題。對於愛美的美眉們來說，夏季更是讓人難過的易浮腫季節，稍微吃點過涼或者過鹹的食物就會出現浮腫現象。想要告別浮腫重獲輕盈體態？對於易浮腫體質的人來說，夏季總是特別難過。稍微吃點過涼或者過鹹的食物
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冬季吃什麼菜最好？這些最營養！
俗話說：“春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根。”根菜是指以肉質根為食用部分的蔬菜，包括蘿蔔、紅薯、山藥、土豆等。與其他類蔬菜相比，根菜的農藥殘留較低，價廉物美，並且營養價值豐富。冬天，是根菜大量上市的季節，更該多吃這些“大塊頭”。
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女人缺鈣 五種食物補鈣健骨
很多女性為了能擁有“亭亭玉立”的美，往往都會採取節食減肥的手段。長期以往，身體的營養便會跟不上，而容易缺鈣。據調查結果顯示，有百分之五十以上的女性在二十多歲的時候攝入的鈣沒有達標。健康專家指出，缺鈣女性應在生活中多吃含鈣豐富的食物。那麼，
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幾種對身體有大益處的食物！
放眼遠望，有營養的食物豈止十幾種呢？根據營養成分和內含物質對人體的不同功能，下邊的幾種食物對身體有較大的益處： １．大豆 大豆所含的異丙酮具有明顯的抗癌功效，是醫學專家首推的抗癌食物。同時，大豆也是植物雌激素含量最高的食物之
2015-12-07 16 -
一坐八小時 OL必備十種健康零食
辦公室裡一坐就是八小時，皮膚乾燥、身體缺水，急需健康食物的救援。現在，正是炎熱的夏季，出門帶上健康零食，會對你的身體有益健康哦！蘋果——抗氧化高手辦公室裡一坐就是八小時，皮膚乾燥、身體缺水，急需健康食物的救援。現在，每天帶一個水果出門已經
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擺脫基因困擾，長高逆襲食物推薦！
人在成長過程中會逐漸長大長高，主要是由於骨骼的發育成長，嬰兒從呱呱墜地到一周歲是成長最快的階段，然後會越來越慢，一直到進入青春期，荷爾蒙啟動與生長激素交互，身高和體重又開始急劇增加。然而完全定型後，有人長到理想的身高，而有人卻停滯，表示
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血虛吃葡萄 味美又治病的蔬果
藥食同源，很多蔬菜、瓜果都具有和藥物一樣的保健作用，但和藥物不同的是它們沒有任何的副作用，而且當生病時這些食物可以治病，沒生病時，是日常生活中的美味食物。今天小編就和大家分享一些具有治病保健作用的美味蔬果以及它們的具體作用。枇杷其果實和葉
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老年人吃什麼有助於軟化血管！
隨著年紀越來越大，每個人都會變老，然而老年人由於年紀大，身體變差，新陳代謝就會減弱，再加上高血脂、高血壓等疾病，血管壁會慢慢老化而變脆，心血管疾病就會不期而至。因此，日常生活中，應該多給老人吃什麼有助於軟化血管，小編告訴您。 香
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牙痛真要命，4大食物幫助預防蛀牙！
俗話講“牙疼不是病，疼起來真要命”。患有蛀牙也是難纏的，一時半會也是治不好的，下面趕緊一起來看一下都有一些什麼樣的食物可以有效幫助我們預防蛀牙吧。 1、香菇 香菇最能預防齲齒。首先，“蘑菇皇后”香菇所含的香菇多糖體，能夠抑制
2015-12-07 13 -
推薦！女人抗衰防癌六大極品食物
女人愛美是天性，因此她們對於自己肌膚的保養和身體的健康十分注重，除了日常採用保養品之外，通過飲食護膚也是絕佳的選擇，食物是每個人都離不開的，合理的飲食可以為肌膚保駕護航，並強身健體，預防疾病。下面這些食物防癌抗衰老千錯過。納豆幫女性安度更
2013-07-07 11 -
三款美食 擊退內分泌失調
女性常常會被內分泌失調困擾，一旦出現內分泌失調，身體健康和肌膚狀況都會受到巨大的傷害。女性朋友應該如何在飲食上進行預防內分泌失調呢？下面小編介紹女性一些食物進行食療。【薏苡仁海帶粥】原料：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各1
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冬季養生喝它竟最滋補，這些食物冬天不吃你會後悔！
白蘿蔔的功效，想必大家都是有所瞭解的。白蘿蔔非常受大家歡迎，尤其是冬天的時候。不僅僅是因為它的營養比較高，還有美味的口感。想知道白蘿蔔的做法大全以及白蘿蔔怎麼做好吃嗎?那就一起來看看吧。 燉冰糖，止咳嗽 偏方：將白蘿蔔500
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排毒養顏 夏季八種強效排毒法大公開
臨近炎夏，吃什麼東西能夠排毒養顏呢？蜂蜜、檸檬和土豆蘋果汁都是很不錯的選擇，不僅能夠幫你排出體內毒素，還有美容養顏的效果。除了食物排毒，你還可以加上運動出汗和飲水沖洗的方法，可以讓你的排毒效果事半功倍。今天與你分享八種超級排毒大法。一、蜂
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冬季養生喝什麼茶？ 冬天花和水果茶一起喝更配！
要問喝茶有什麼好處，那就說來話長了。喝茶不僅能夠美容養顏，提亮膚色，還能讓人精神抖擻一整天，喝點茶對身體好。想知道蜂蜜柚子茶的做法以及冬季養生茶配方大全嗎?那就一起來看看吧。冬季養生茶配方大全茶的種類有很多種，比如大麥茶，蜂蜜茶，紅棗茶
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四種滋補食材 助你改善體質
夏天來了許多人都害怕火氣大不敢隨便進補，夏季吃什麼補腎健脾呢？其實只要選對食材夏季照樣可以達到滋補的效果。下面就跟小編一起來看看炎炎夏季吃什麼補腎健脾，四種食材幫你正確改善體質。1、山藥山藥的品種可以分為兩大類，一類為塊狀，一類為棍狀。鐵
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身體排毒你瞭解嗎？飲食是關鍵！
各種打著排毒的食品藥物讓人眼花繚亂，這讓很多的愛美女性都趨之若鶩,排毒先瞭解排毒的方法吧。 “毒”從何來? 一是內生毒素：新陳代謝中產生的代謝產物，腸內宿便及脂肪，蛋白質代謝紊亂所產生的毒素，如自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，
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活力飲食 助你對抗“夏乏”
俗話說“春困夏乏秋打盹，還要冬眠”，進入夏季，“夏乏”是一個大家不容忽視的話題。為什麼總會覺得累呢？日本經濟新聞撰文指出，想要解決“夏乏”困擾，還得從吃對東西開始！多吃富含抗氧化物質的食物可以抗疲勞如今在日本，由大阪市產業振興中心、大阪市
2013-07-08 25 -
夜宵選對食物才是最重要的！
很多人疲勞地加班，如果非要晚睡不可，夜宵的問題還是可以解決的，那就是“提前吃”。 一些女性選擇用水果當夜宵，可惜水果往往攔不住餓，吃了還是不滿足。其實，水果是很健康的夜宵，只是吃的時間錯了。在沒有明顯感覺饑餓的時候，提前吃些水果
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五種紫菜湯的神奇養生功效！
紫菜是我們日常生活中再熟悉不過的食物，紫菜性味甘寒，具有化痰，清熱利水，養腎的功效，那麼如果紫菜做出不同的湯類會有什麼神奇的功效呢，下面我們一起來看一下。 四種紫菜湯的不同的神奇功效 紫菜瘦肉湯：延年益壽 每100克幹紫
