-
蝦皮紫菜湯的做法
蝦皮紫菜湯是很多人最愛喝的，這樣的湯含有的碘、鈣、蛋白質比較多，對這樣湯在喝的時候，可以放心進行，不過在製作這樣湯的時候，需要先對它的製作方法進行，那蝦皮紫菜湯的做法如何進行呢，先要對它的製作食材進行瞭解，這樣在製作蝦皮紫菜湯的時候能夠
2014-07-22 20 -
八種極品水果 讓你越吃越年輕
夏天到來，街邊又多了許多五顏六色的水果，殊不知，這些不同顏色的水果，在護膚領域卻各顯身手，不同的水果對身體也各有不同的作用，讓我們現在來重新認識這些水果們吧！櫻桃櫻桃汁有助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，故近年不少美白產品都加入櫻桃成分。櫻桃
-
蝦青素是什麼
蝦青素是一種天然的抗氧化劑，對於美容養顏以及減緩人體衰老有很好的療效，受到了人們的歡迎。蝦青素的來源有很多，藻類、細菌以及浮游植物都含有一定的蝦青素，我們可以適當的提取。蝦青素的藥用價值很大，我們下面來具體的瞭解一下蝦青素是什麼?
2014-07-22 14 -
實至名歸 補鐵食物排行榜
健康專家指出，當身體出現鐵質攝入不足的情況時，可通過多吃富鐵食物來有效補鐵。那麼，吃哪些補鐵的食物可以有效改善貧血呢？下面，讓我們一起去看看補鐵食物排行榜吧！第一名：動物肝臟肝臟是預防缺鐵性貧血的首選食品。含鐵量高且吸收率好，容易進食和消
2013-06-26 10 -
夏天不做過敏黴女 盤點9款抗過敏食物
有些朋友的皮膚很容易過敏，特別是到了夏天，保護皮膚除做好基本的防曬工作外，在飲食上還要多吃些抗過敏食物，以防皮膚出現過敏反應，飲食美容現在受到很多健康專家的重視，有不少食物具有抗過敏的作用。今天就介紹9類抗過敏的食物。一、9款抗過敏食物蘋
-
蝦米炒韭菜
蝦米炒韭菜是我們生活中經常食用的一種食物，它的製作方法是比較簡單的，所以我們想要學會蝦米炒蝦仁的做法是比較容易的。我們在製作蝦米炒韭菜的時候，應該要先將韭菜進行切碎，才可以用來炒蝦仁，在適當的添加一些我們經常會用到的調味品，這樣才可以對
-
“愛面子”女人 必備6款藥膳
女人氣色不好怎麼辦？中醫推薦六種美顏食療方。快節奏的生活和工作，讓很多女性缺乏對肌膚的“照顧”，常會出現膚色暗沉、粗糙，甚至是皺紋等。中醫指出，女性在日常生活中可通過食用一些食療方來調理膚色，達到美容養顏的目的。下面就來詳細介紹下：土茯苓
-
鮮貝的做法
冬瓜湯 target='_blank' href='/shicai/xianbei.html'>鮮貝是生活中比較常見的海鮮，營養豐富，滋味十分的鮮美，受到了人們的歡迎。鮮貝富含豐富的蛋白質和維生素，礦物質成分的含量也很高，能夠為人體提供一
-
9款滋陰補腎食物 吃出健康魅力
很多女性會出現貧血腎虧的現象，容顏變憔悴，做什麼都變得有氣無力，還有就是腎是每個人的核心，要是一旦腎出了問題，身體就會出現很多的疾病，女人出現這種現象可以通過食療來改善。下面推薦9種食物，幫助女人滋陰補腎！黑芝麻黑芝麻含有多種人體必需的氨
-
鮮貝柱的做法
隨著人們的生活水準提高後,人們的飲食也在逐漸的提高,從最開始的人們買不起海鮮吃,到現在可以經常吃海鮮,就可以看出來人們生活的改變和變化.海鮮的種類是很多的,鮮貝就是其中的一種,鮮貝吃起來口感鮮香,非常美味,也因此受到很多人的喜愛.而且鮮
2014-07-22 30 -
熬夜也要健康 經常熬夜MM必看養生食譜
經常熬夜的人免疫力會降低，容易疲勞、上火，因此在飲食上需要清淡同時還要吃有營養的，這裡就為大家介紹幾款養生食譜，一起來看看吧！睡前喝杯奶有的人由於生活習慣的突然改變，夜班後睡不著，就乾脆不睡。這樣當然會頭昏腦脹，無精打采，必須採取措施糾正
2013-06-27 12 -
氣血不足 9款養生粥喝出好氣色
血會影響人體各器官對氧和營養的吸收，如果出現貧血，就會出現內分泌失調、皮膚色素沉著、長色斑等問題。夏季吃什麼可以補血呢？小編為你推薦9款養生補血粥，讓你擺脫氣血不足問題，喝出好氣血。一、七錦糯米粥原料：500克糯米、30克桂圓幹、120克
-
鮮羊奶的營養價值
鮮羊奶的營養價值到底如何呢，我們先來認識一下什麼是鮮羊奶吧，鮮羊奶就是新鮮的羊奶，鮮羊奶被公認為是奶中之王所以可以看出羊奶的營養價值之高，羊奶比起牛奶更加有利於人體的吸收，羊奶裡面的維生素和微量元素含量也比牛奶的含量還高。 鮮羊
2014-07-22 10 -
茶水涼了能喝嗎
一年四季，各種茶具有不同的功效。愛茶會品茶的人一年四季會選擇喝不同的茶，因為不同的茶具有不同的功效，但是要分季節氣候來選擇茶種。茶的種類比較繁多，大體可以分為：綠茶、紅茶、花茶、烏龍茶、白茶、黃茶、黑茶等等。愛美的女性更傾向於喝綠茶、烏
2014-07-22 10 -
不做小黑妹 11種蔬菜幫你自然白
吃什麼美白皮膚，讓自己不再是“小黑妹”？其實蔬菜也具有美白的功效，美白功課一定要內外兼修，表面使用美白產品，我們也要多吃美白食物，這樣才能達到自己想要的變白效果，下面就來看看這11種能變白蔬菜吧！白蘿蔔：白蘿蔔能夠加快腸胃的蠕動，促進胃部
-
10種養肝護肝蔬菜 吃出身體健康
大家都知道，夏天時病菌病毒傳播最快的季節，所以我們在炎熱的夏天一定要注意疾病預防工作。夏天是肝臟最虛弱的季節，那麼我們該怎麼保護肝臟呢，養肝的食物有哪些呢？蔬菜中不僅含有豐富的維生素，而且含有大量的纖維素、果酸、無機鹽等。下面為你介紹10
-
OL常對電腦 六類食物保健康
白領一族，一天的時間大部分都是在電腦前、椅子上度過，為身體健康留下了隱患，電腦對人體輻射讓健康受到影響，因此白領一族應該警惕，除了日常一些小方法預防輻射之外，還可以多吃一些具有抵抗輻射功效的食物，下面讓我們一起來看看長期面對電腦都應該吃些
-
鹹黃瓜的醃制方法
鹹黃瓜是很常見的小菜，這樣的小菜在吃的時候，在提高食欲上效果非常不錯，夏季選擇吃鹹黃瓜，對一些不愛吃飯的時候，是最佳選擇，那對鹹黃瓜的醃制方法如何進行呢，這樣的小菜在製作上，都是有著一些講究，對它在製作的時候，是不能隨意的進行的，否則會
-
8大飲食妙招 助女性輕鬆過經期
女性經期總是會出現一些問題，比如肚子痛，渾身沒勁。那麼在經期的時候女生要主要女性飲食禁忌呢？今天小編就跟大家分享一下，一起來看看吧。1、宜食含鐵高的食物鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要酶的合成，而且對免疫、智力、衰老及能量代謝等都有重要作用。
-
西洋參片的作用與功效
西洋參是很常見的藥材，它在治療疾病上有著很好的幫助，不過在對西洋參使用的時候，需要適量的進行，過多的選擇對身體沒有好處，常見使用西洋參的方法就是熬湯，這樣的使用方法，使得西洋參藥性能夠發揮的很好，那西洋參片也是不錯之選，西洋參片的作用與
