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西芹炒腰果的做法

腰果的營養價值很高, 吃腰果對人體健康幫助很大, 腰果在補腦健腦上, 有著很好的幫助, 在對腰果選擇的時候, 需要先對它的製作方法進行瞭解, 這樣製作腰果的時候, 才能夠知道該如何製作, 西芹炒腰果是不錯選擇, 西芹含有的維生素較多, 它和腰果一起製作佳餚是不錯選擇, 那西芹炒腰果的做法如何呢?

很多人對西芹炒腰果的做法並不是很清楚, 這樣的佳餚製作上也不是很複雜, 下面就詳細的介紹下它的一些製作方法, 使得製作它的時候, 能夠順利進行。

西芹炒腰果的做法:

材料

主料:西芹,

百合, 腰果

佐料:薑末, 油, 鹽, 雞精, 香油

做法

1、西芹切片, 胡蘿蔔切片。

2、水中放入少許的鹽和油, 將西芹和胡蘿蔔焯水, 過涼水備用。

3、將腰果涼油下鍋, 慢慢炸成金黃色。

4、鍋內留油, 放入薑末煸出香味。

5、倒入西芹和胡蘿蔔片煸炒。

6、倒入百合繼續煸炒, 並調入少許鹽。

7、最後放入炸熟的腰果, 加雞精, 勾薄芡 , 淋入幾滴香油, 出鍋盛盤即可。

腰果拌西芹

材料

主料:西芹250克,

輔料:腰果50克,

調料:鹽2克, 味精1克, 香油10克

做法

1.將西芹去根、葉洗淨, 切成菱形片;

2.放入開水鍋中燙, 待水再次開時, 撈出瀝水;

3.將腰果用麻油炸至淺黃色撈出, 涼透;

4.將西芹與精鹽、味精、涼透的麻油拌勻, 撒上腰果即成。

以上就是對西芹炒腰果的做法詳細介紹, 製作這樣佳餚的時候,

按照以上方法進行最佳, 在吃西芹炒腰果的時候, 也不能過多選擇, 它的熱量比較高, 過多的吃會使得身體產生太多脂肪, 很容易導致有肥胖的現象。

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