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冬季養生多吃“二冬”：冬甘蔗和冬棗
冬季人體免疫力進一步下降，對於普遍處於亞健康的白領來說，冬季養生正當時。食補是最簡單也最偷懶的養生之道，為此，專家特別推薦了最佳冬季養生的兩種水果：冬甘蔗和冬棗。 入冬後，很多上班族常會感到頭暈嗜睡，反應能力降低，這時如果能吃些生津止
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冬天多喝水有助調理三種病
水是生命之源，喝水非常重要： 色斑 清晨一杯涼白開很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處。有人喝鹽水，有人喝蜂蜜水，還有人為了美白喝檸檬水，到底喝什麼水最好呢?人體經過了一宿的代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖
2012-01-01 10 -
3款冬季最佳養生粥
1、桂圓粟米粥： 桂圓肉15克，粟米100―200克。將桂圓肉洗淨與粟米同煮。先用武火煮開，再用文火熬成粥。桂圓肉性味甘溫，能補益心脾，養血安神。 2、核桃粥： 核桃肉20克，粳米100―200克。將核桃肉洗淨搗碎，與粳米同煮成粥
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什麼樣的鳳梨好呢
又到了鳳梨飄香的季節，在這個季節鳳梨剛剛新鮮上市，顏色好看，飄著芳香撲鼻氣味兒的鳳梨味道好，營養價值又高，據說不能擁有16種天然的礦物質，不僅能夠解決油膩，還可以幫助消化，那麼大家知道什麼樣的鳳梨是好的嗎？在挑選鳳梨的時候，不僅味道很重
2015-12-12 17 -
轉化血管的食物有哪些呢
在日常生活當中有許多的疾病都有可能會疏通軟化血管，就比如常見的食物中有番茄，蘋果，洋蔥等等，這些富含有豐富軟化心腦血管功效的食物，常吃可對清理血液，預防血管硬化疾病有著很好的作用，尤其是老年人食用可增加血流量，增加血小板造血功能，那麼軟
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寒冬流行羊肉涮鍋 羊肉雖補血液病患者慎吃
由於天氣寒冷，於是羊肉餃子、羊肉涮鍋普遍流行起來，大街小巷的羊肉餐館也火爆起來。 古時羊肉為羖肉、羝肉、羯肉。它既能禦風寒，又可補身體，對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、
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芝麻醬可以補鈣嗎
芝麻大家都吃過吧，芝麻分為兩種，黑芝麻和白芝麻，芝麻中富含有豐富的蛋白質，氨基酸，以及多種微量元素，是我們身體中必須要吸收常見食物，芝麻中富含有豐富的營養成分，芝麻含有大量的油脂有著很好的潤腸功效，平時高血壓，心腦血管疾病可服用芝麻醬來
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一月最是養腎時 一月養生重點是養腎防寒
中醫理論中，人體的五臟肝、心、脾、肺、腎，分別對應五行木、火、土、金、水，相對應的自然季節是春、夏、長夏、秋、冬。所以冬日養生的重點就是“養腎防寒” 。 祖國傳統醫學認為，腎為先天之本，生命之源，有藏精主水、主骨生髓之功能，所以腎
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自製黃瓜水美容效果怎麼樣呢
黃瓜大家都知道吧，這是一種很甜的水果，清清脆脆的黃瓜味道好，香脆可口，營養價值也很豐富，黃瓜不僅平時可以用來炒菜吃，用黃瓜做的面膜，做的美白水效果也是很好的，黃瓜中能淨化皮膚，補充皮膚元素，還可以促進皮膚脂肪代謝，自製黃瓜水美容的效果怎
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冬季養生 四款大補氣血的養血湯方
養血活血首重食療 眾所周知，羊肉能大補氣血，而且溫中散寒，補而不燥，是冬季大補氣血的最佳食物。以下養血湯方可供參考(應該強調的是，凡陰虛火旺，體質偏熱者不宜服用)。 ★當歸生薑羊肉湯 用料：羊肉500克、當歸30克、生薑50克。羊
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冬季美容養顏粥的做法是什麼
每逢到了冬天的季節天氣變得異常的寒冷，北風呼嘯的季節中讓我們最擔心的問題就是面色無光，尤其是許多愛美的女性擔心皮膚會乾燥受到影響，引起雀斑和痘痘的發生，所以比較擔心想在冬天美容養顏，那麼就來嘗試一下美容瘦身粥的做法吧！ 許多女性
2015-12-12 11 -
涼拌黃瓜的家常做法有哪些呢
涼拌黃瓜是夏季經常會吃的一種常見菜，黃瓜酸甜可口，清涼美味，涼拌黃瓜做成的味道，不僅具有清熱解毒的功效，黃瓜香香脆脆的口感，還可以減肥，黃瓜中含糖量較少，脂肪又低，是許多減肥人士的最愛，不要看涼拌黃瓜的做法簡單，那麼這一道涼拌黃瓜的家常
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產婦可以吃炒黃瓜嗎
產婦在是剛剛生完孩子之後，身體是需要一段時間來調養恢復的，尤其是新媽媽們在坐月子期間，會有很多的疑問無法解答，是從書中瞭解一些相關的知識，我們都知道黃瓜是一種常見的蔬菜，清脆爽口，可以生著吃，也可以熟著吃，那麼產婦可以吃炒黃瓜嗎？什麼樣
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金桔不能和什麼一起吃呢
大家都知道桔子也是有著很多的類型的，當然不同的類型的桔子也是有很多的知識需要大家瞭解的，說到金桔也是大家常吃到的一種水果。很多的人可能很喜歡食用同時也覺得營養價值很高，但是對於金桔有些飲食禁忌卻是很瞭解，下面去瞭解下金桔不能和什麼一起吃
2015-12-12 54 -
柑橘不能和什麼一起吃有什麼禁忌
深秋柑橘旺季的時候就特別的喜歡買來吃，柑橘不能和什麼一起吃啊有什麼禁忌啊，這些我從來不知道，只是有一次我有些凍到生病了，在家休息，醫生給我開的中成藥，吃完有些苦，就連忙剝了一個柑橘就要吃，想壓壓嘴裡的苦，還沒等我吃到嘴，就讓媽媽一下搶過
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肝硬化能吃榴槤嗎有哪些好處
肝硬化能吃榴槤嗎有哪些好處啊?我爸爸前一陣子感到疲勞全身沒有力氣，還經常出現噁心，嘔吐，腹瀉的症狀，這讓媽媽有些擔心，就把我叫回去和爸爸去醫院看病，醫生診斷是肝硬化，從那以後我們對爸爸的飲食特別的在意，我給兒子買的榴槤，爸爸看見也想吃些
2015-12-12 924 -
冬季養生粥品推薦 食療養生最健康
1、桂圓粟米粥： 桂圓肉15克，粟米100—200克。將桂圓肉洗淨與粟米同煮。先用武火煮開，再用文火熬成粥。桂圓肉性味甘溫，能補益心脾，養血安神。 2、核桃粥： 核桃肉20克，粳米100—200克。將核桃肉洗淨搗碎，與粳米同煮成粥
2012-01-12 15 -
防治上火 冬季吃什麼降火？
冬季雖然嚴寒，但卻是上火的高峰季節，因此必須要將吃什麼敗火的問題提上日程。很多人都不知道吃什麼敗火，經常是在上火的時候就吃一些清涼消炎藥來應付。藥都三分毒，長時間吃藥對人體的負面影響也開始非常大的。有不少人是屬於易上火的體質，特別是到了
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甘蔗不能和什麼一起吃呢
我兒子一到冬天就喜歡吃甘蔗，甘蔗不能和什麼一起吃有什麼營養價值啊，冬天街上到處都有買甘蔗的，甘蔗就想棍子一樣長長的，呈黑色的顏色，兒子一看見就會嚷嚷的讓我買給他，本來孩子的牙齒沒有長齊，吃起甘蔗有些費力，可孩子還沒有退縮，一直在吃著，吃
2015-12-12 27 -
鈣片和什麼不能一起吃呢
我懷孕有三個月了，鈣片和什麼不能一起吃啊會影響鈣吸收啊，從上個月開始我就有些缺鈣，經常晚上睡覺時小腿抽筋，一抽就讓我受不了，老公要給我揉小腿，一晚上要折騰好幾次，導致老公白天上班總是犯困，醫生讓我吃些鈣片，鈣片也吃了一個月了，可還是經常
2015-12-12 53
