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大便乾燥吃什麼好呢？
夏天的季節最容易遇到一些腸胃方面的疾病，比較常見的就是便秘的現象，還有就是大便黏，這個問題確實也和生活的不規律，作息的不規律是有一定關係的。很多人都有大便乾燥的毛病，其實對於這種現象不用擔心，只要大家能夠在平時適當的處理，合理的控制就可
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皮蛋莧菜湯怎麼做？
皮蛋莧菜湯在做的時候先準備一些薑片瘦肉，還有皮蛋，皮蛋量不要太多，一般一兩個是可以的，有些人不太喜歡吃皮蛋，加上一個來增加味道也是可以的，再做的時候需要把皮蛋和瘦肉都切成小塊狀，皮蛋最好是不要太碎，因為在煮的時候容易不成形。
2017-08-28 10 -
牛肉罩餅的做法有什麼？
牛肉罩餅，在做的時候需要準備的是部分牛肉，切成片狀，把蔥打結，放上花椒八角和一些配料，還需要準備一些小麥麵粉以及各種各樣的蔬菜在做的時候需要燉煮的時間長一些，或者是要用小火中火煮一個小時或者兩個小時左右，就可以做出更加美味的食物。
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粗糧應該怎麼吃才最營養
減肥、通便、護腸、預防慢性疾病和癌症 粗糧之於人體的必要性，其實套用一句廣告語就能說明：粗糧不是萬能的，但沒有粗糧又是萬萬不能的。粗糧在預防糖尿病、高血壓、肥胖、便秘等疾病中發揮的作用，是不容忽視的。 “粗糧是相對於大米、白麵等細糧
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榴槤餅的做法有哪些？
製作榴槤餅的時候需要準備一些麵粉食用油白砂糖和食鹽等等，先把榴槤剝開，加上一些綠豆，把留點臉成穗狀，然後再留點裡面放上一點食用油和食鹽面皮，把綠豆餡包好以後放在烤箱中蒸煮，途中噴一次水是為了能夠保持鬆軟，防止烤焦。 材料
2017-08-28 11 -
讓你減壽的4種常見食物
一、黃花菜 怎麼吃 二、四季豆 四季豆是一種大家都比較喜歡吃的食物，但是你知道嗎？不正確的處理方法會讓你在吃它的時候有中毒的風險。這是因為在它的組成成分當中含有兩種毒素，分別是皂甙和血球凝集素。如果製作四季豆的方法不當，那麼在吃它
2017-08-28 10 -
吃蕎麥面能減肥嗎？
蕎麥面主要是蕎麥粉製成的，這也是麵食的一種，蕎麥面和普通的麵食不一樣，蕎麥面相對來說更營養，熱量更低。從而經常蕎麥面不僅不會發胖，還能減肥，非常適合在減肥期間食用。 1.蕎麥面是理想的減肥食品，與其他穀物相比，蕎麥的營養價值絕
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因吃豆腐差點丟了性命的三類人
一、3種人不能常吃豆腐 豆腐是以黃豆、青豆、黑豆為主要原料，經後期加工製作而成的食物。中醫中認為，豆腐具有極好的生津潤燥、清熱解毒的功效。但是豆腐也有弊處，一些人群常吃則會危害身心健康。 1、動脈硬化患者 在豆腐中含有豐富的蛋氨酸
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新鮮竹筍怎麼做好吃呢？
鮮竹筍在做的時候最好是搭配上一些蔬菜，或者是肉類炒出來的口感才會更加滑嫩一些，先把竹筍切好以後用來做香菇炒肉，準備一些香菇塊兒，還有新鮮的五花肉，牛肉也是可以的，有肉的菜，最好是先把肉放在鍋裡面炒一下，等到肉入味以後再放上竹筍。
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無糖可樂為什麼甜呢？
很多人在平時喝可樂的時候，為了避免身體會發胖，大多數人喝的都是無糖的可樂，但是我們會發現即便是喝沒有糖的可樂，裡面是比較甜的，其實這種可樂裡面並不是沒有加糖的，而是因為裡面沒有加容易發胖的糖，糖分含量比較小，所以還會帶有一些甜味。
2017-08-28 12 -
角瓜雞蛋餅的做法有什麼配料？
在做角瓜雞蛋餅的時候最好是也要準備一些米飯放在平底鍋中煎到兩面金黃色，之後把雞蛋液倒在上面繼續煎炸，最後撒上配料就可以了，因為雞蛋中富含有蛋白質和微量元素，經常吃對促進身體的健康和吸收有幫助，所以大家在平時的時候可以吃這一道美食來減肥。
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山藥怎麼吃補腎？巧吃山藥要學會
山藥是生活中經常都能吃飯的食物，吃法多種多樣。對於男性來說，腎的發育非常重要，出現腎虛一定要儘快補腎。補腎食物很多，山藥也是其中一種，正確的吃法補腎更快。那麼，山藥怎麼吃補腎？ 1.山藥羊肉粥： 鮮山藥200克，羊肉、粳米
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血糖高能吃大棗嗎？要注意什麼
高血糖是三高之一，平時生活和飲食都需要調理，要注意的事項也很多。大棗是非常滋補的食物，但是並不是所有人都能吃，對於血糖高的人來說，最好少吃大棗。因為大棗裡面也含糖量。 1.血糖高的人任何含糖量高的東西都不能多吃，需要按量服用。
2017-08-28 10 -
雞蛋紅薯餅的做法是什麼？
雞蛋紅薯餅是一道非常美味的食品，一般都是通過油煎外觀金黃色誘人，而且非常容易熟，再加上紅薯的特殊的香味更加的美味，下面就來介紹一下雞蛋紅薯餅的做法。 .1. 將紅薯洗淨, 對半切或是切成三大塊（比較容易熟）﹐然後高壓鍋熟蒸熟﹐
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雞蛋韮菜餅的做法是什麼
所說的雞蛋韭菜餅的做法，主要原料就是韭菜雞蛋食用油等做成的一種美食，對於絕大多數的人來說，小的時候都吃過這種食物，特別是早上的時候既營養又美味。 材料 雞蛋3個，韭菜半斤，油，鹽 做法 1、韭菜洗淨切碎，鍋燒
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喝可樂失眠怎麼辦呢？
大家在平時的時候一定都有聽過喝茶會造成失眠的現象，也都知道喝咖啡的時候也有可能會引起失眠，實際上經過研究發現，喝可樂是也有可能會造成失眠的，因為可樂裡面含有咖啡因數會造成失眠的重要因素，所以喝可樂會造成失眠。 會,可樂含咖啡因
2017-08-26 19 -
紅豆薏米粉功效與作用有哪些？
紅豆薏米粉具有很好的健脾利濕以及美白祛斑的效果，特別是將這兩種搭配在一起的話，可以更好的幫助我們消腫調理脾胃，而且還能夠抑制癌細胞的增殖，所以說功效價值是比較多的。 1、紅豆薏米粉裡的薏米具有健脾利濕和美白祛斑的功效，薏米，在
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薏米燕麥粥的做法有哪些？
薏米燕麥粥主要就是薏米和燕麥熬制的營養粥，這種粥除了有利於消化之外，還可以起到改善便秘減肥抗衰老的功效以及作用，但是要注意在熬粥之前，薏米必須要浸泡一兩個小時，這樣才更容易煮熟。 一、薏米和燕麥可以一起煮粥，沒有衝突，此粥可以
2017-08-26 11 -
薏米紅豆湯怎麼做？
薏米紅豆湯營養保健價值高，而且自己在生活當中都可以動手完成，可以更好的起到治療濕邪的效果，還能夠幫助我們清熱降火，下面就是具體的熬制薏米紅豆糖的步驟和技巧介紹。 一、做法 原料：薏米、紅豆。 1、薏米和紅豆洗淨，放入砂
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砂鍋紅燒肉燉土豆怎麼做好吃？
現在燒鍋東西比較受歡迎，比較常見的就是砂鍋燉湯或者是砂鍋做粥，還有一道比較受歡迎的就是砂鍋紅燒肉燉土豆發作的時候需要準備的同樣是帶皮的五花肉，還有適當的丁香和茴香，這樣是為了增加香氣，讓肉的口感吃起來更加咯一些，最好是用冰糖做紅燒肉。
