-
多吃8種抗衰老果蔬 裸妝無壓力
當今時代，水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變著傳統美容方法。它們正在成為特效護膚產品的重要成分之一，為我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害，抵抗細菌的感染，減少歲月的痕跡。 吃什麼去皺紋：柚子 含有的檸檬酸已被普遍應用於護膚領域
-
常吃榴槤幹會不會有危害
榴槤是很常見的水果，這類水果含有豐富的營養價值，長期吃榴槤對人體健康也不會有任何的損害，不過它的氣味是很多人難以接受的，榴槤比較臭，所以在吃榴槤的時候，是很多人不能接受，那吃不新鮮的榴槤，榴槤幹也是不錯之選，那常吃榴槤幹會不會有危害呢?
2014-07-02 10 -
7大“敗火”食療方 助你養心安神
“上火”是中醫學專用名詞。如果出現咽喉幹痛兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口幹舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀，中醫就認為是“上火”。情緒波動過大、中暑、受涼、傷風、嗜煙酒以及過食蔥、薑、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡
-
吃魚十問 讓你吃魚吃出真營養
怎麼吃魚才能吃出營養呢？下面就推薦讓你吃出魚真營養的十條建議。 1、所有的魚都被污染了麼？ 我們不能否認，不光是魚類，我們人類的生存環境都不可避免地在惡化。一度，專家們認為內陸湖的淡水魚因為“就近”人類居住環境，承接的人類生活污染及
2012-12-12 10 -
冬季女性必備 七款滋補養腎粥
冬季天氣寒冷，因此人們的食欲大增，但千萬不可暴飲暴食，這樣容易造成腸胃不適，這時我們可以吃一些開胃消食同時又能滋補肝腎的美味養生粥。 蘋果粥——生津潤肺，開胃消食 做法：將蘋果去皮，洗淨，切塊；大米淘淨，放入鍋中，加清水適量煮沸後，
-
吃果丹皮會不會胖
果丹皮是很多人都喜愛吃的，它含有豐富的營養元素，尤其是果丹皮對開胃效果非常不錯，因此對這樣食物選擇的時候，都是可以放心進行，不過在吃果丹皮的時候，也是需要對它的各方面進行瞭解，這樣吃的時候，才能夠放心選擇，那吃果丹皮會胖嗎，也是需要對它
-
吃海鮮能喝葡萄柚汁嗎
我們在生活中經常吃海鮮，我們一般吃的是冰凍的魚類、蝦類或者是貝類，海鮮富含豐富的營養，能夠給人們帶去別具一格的味覺體驗。但是需要注意的是海鮮中往往會存在很多的細菌，我們在食用的時候需要配合芥末或者是用淡鹽水沖洗，保證海鮮的健康。下面我們
2014-07-02 27 -
吃海鮮能喝鹽汽水嗎
海鮮在我們的生活中十分的常見，海鮮主要是指魚類、蝦類以及貝類，這些東西製作的料理因為滋味鮮美受到了人們的喜愛。海鮮中富含豐富的營養物質，含蛋白質、磷酸鈣以及礦物質成分很高，但是因為海鮮很容易滋生病菌，所以在食用的時候需要多加的注意。那麼
2014-07-02 32 -
秋冬常吃10種食物 清空身體“毒工廠”
要做健康美麗的女人，教你如何輕鬆排出毒素，美麗從內而外！ 1、水是最好的排毒載體，可以稀釋毒素，並且隨著體液迴圈，把毒素帶走。每天一定要喝8杯水。而且最好早上起來就喝一杯水。 2、皮膚也是重要人體重要的排毒器官。比如我們感冒時，大人
-
吃青芒果有什麼好處
芒果是很多人應該都愛吃的水果，各種各樣的水果對我們的身體都是特別好的，水果中含有很豐富的維生素c，特別是女性朋友多吃水果，美容養顏的效果是特別好的，芒果的種類有很多，我們平時吃的應該都是黃色的芒果，其實青芒果也是很常見的了，那麼吃青芒果
-
8種頂級營養食物 讓你散發迷人光彩
常常因為自己臉色黯淡、皮膚粗糙、頭髮乾枯而煩惱？其實，日常簡單的8種食療就可以有效的幫助我們解決。它不但能解決我們以上的問題，而且還能儲備女神的能量，隨時隨地散發迷人的光彩。 1、奇異果讓你看起來更年輕 如果你希望將來有一天能看起來
-
冬季常吃冬棗有益身心
俗話說，“一天三顆棗，醫生不用找。”可想而知，棗子的養生功效大家都知道的。據研究，鮮棗含有維生素C及各種膳食纖維，其中的粗纖維等營養成分在幫助機體增強免疫力的同時，還能刺激腸胃蠕動。下面一起瞭解一下吧！ 冬棗名字的由來 因為在北方的
-
剁椒蘿蔔乾
蘿蔔乾是很多地方的人都愛吃的，特別是在秋天會醃制一些蘿蔔乾，蘿蔔乾的味道是很好的，當做平時的小菜是很下飯的，也是能夠很好的開胃的，它的做法很是方便，在吃的時候也是很簡單的，放一些香油味道就會特別的幫，今天我們給大家介紹的是剁椒蘿蔔乾。
-
降火滋補靚湯大彙集
到了冬天之後，天氣驟降，室外溫度一下下降了很多。這個時候，我們應該適當的給身體補充一些營養，增加身體的抵抗力。並且也要多吃一些“禦寒”的食品，可以讓身體更暖和一些。下面小編給你推薦幾款湯水，讓你輕鬆度過冬季！ 黑芝麻紅棗粥 材料：粳
-
補血行氣食物 打造紅潤蘋果臉
食療是女性養顏功課中必須存在的部分，通過食補的方法來改造有問題的肌膚，不僅僅可以起到很好的美容養顏的作用，還可以幫助女性養生。 幫助肌膚排毒 水果含有豐富維生素，多吃水果還可以幫助肌膚排毒。彌猴桃有很高含量的維生素C，可干擾黑色素生
-
吃螃蟹的6個注意事項
死蟹 假期裡王先生非但沒能放鬆休閒，可受了“大罪”，嘔吐腹瀉，還讓家人陪著上了趟急診。而問及原因，皆因為幾隻死掉的螃蟹。原來王先生將朋友送的一籃大閘蟹遺忘在車後備箱，當想起來時已經過了一夜，不少螃蟹已經死了，王先生正是吃了這樣不新鮮
2014-07-02 12 -
紅黃綠白黑 色色都有抗癌素
1.紅色：包括番茄、桑葚、紅酒、大棗、山楂、紅蘋果、草莓等。 專家解讀：紅色食品富含番茄紅素、胡蘿蔔素、鐵和部分氨基酸，此類食品含有大量抗氧化劑，能夠降低患上癌症等慢性疾病的危險。 2.黃色：主要指黃豆，包括豆類和豆製品，還有黃
-
多吃9種苦味食物 女性健康不再“苦”
從中醫的角度來看，“苦入心”，有些上火疾病蓋源於“心火”，如心火熾盛常表現為心煩、失眠、口渴、便秘、尿黃等；若心火上升可出現面紅、齒齦腫痛等症狀。中醫認為苦味食品可入心經而降泄心火。現代研究也證明，苦味蔬菜含有豐富的生物鹼、氨基酸、苦味
-
適宜奔四族吃的九種平價養生菜
生活水準提高，心血管疾病高發。如何預防心血管疾病是現代人們生活常識。以下給大家提供可以預防心血管疾病的食物。 廉價養生菜1、杏仁 預防血小板凝結。研究發現，即使每週只吃一次堅果，也能減少1/4患心臟病的風險，其中特別推薦杏仁。 吃
-
花生米做菜
花生米是大家在平時都愛吃的吧，花生米的做法有很多，它的吃法也是有很多的，特別是油炸花生米是大家都特別喜歡吃的吧，花生米也是很有營養的，特別是到了夏天大家都喜歡吃一些簡易的飯菜，都喜歡吃一些涼拌菜，特別是花生米做菜，涼拌的菜都是大家都喜歡
