-
過敏少吃海鮮 告訴你哪些食物是發物
膻味的，如牛、羊肉；或是辛熱性的，如魚；或是生髮性的，如韭菜、筍，以及海鮮蝦蟹、腐乳等。發物對過敏性疾病、出疹性疾病、皮膚病、某些精神疾病、瘡瘍等都有誘發作用，但是，疾病類型不同，需要忌口的食物也有差異。 皮膚瘙癢病少吃韭菜。 “生髮
-
少吃燒烤食品的7個理由
第一宗罪 降低蛋白質的利用率 肉類在烤爐上燒烤，其中所含的維生素和氨基酸會遭到破壞，蛋白質發生變性，嚴重影響這些營養的攝入。 第二宗罪 誘發癌症 含蛋白質類的食品在加熱的過程中會產生一種名為三四苯並芘的致癌物。人們如果經常食
-
5種營養水果 助女性滋潤乾燥冬季
冬季寒冷乾燥，肌膚容易變得粗糙不堪。以下5種水果，讓你從內而外，既補充水分，又補足營養，滋潤整個乾燥冬季。 滋潤整個冬季的水果：蘋果 蘋果性平、味甘，是健脾開胃的好水果。它含有高量的粗纖維含量及蘋果酸、鞣酸和枸櫞酸等，具有收斂止瀉效
2012-12-20 10 -
10種食物讓你擁有一口白牙
保護牙齒不是只要按時刷牙漱口這一種途徑，多吃一些對牙齒好的食物，同樣能起到保護牙齒的作用。如果說這些對牙齒有益的食物能從哪裡買到，告訴你集市就能搞定。 對口腔有益的食物1.草莓： 堅固牙齒，並且其中還含有漂白和清潔牙齒的成分，對於除
2012-12-20 10 -
四款滋陰藥膳 告別冬季皮膚缺水危機
冬季寒冷，氣候乾燥，導致肌膚也缺乏水分，變的乾燥，因此人們只從表面的進行補水，來解決冬季肌膚乾燥的問題，要想從根本上解決乾燥的問題，還需從內調理，從而實現潤膚的效果，下面介紹幾款中醫藥膳從內而外調理你的肌膚，讓肌膚變得水嫩光澤。 中醫
-
釀油豆腐的做法
油豆腐也是一種家常菜了，大家應該都吃過吧，它的味道是很好的，而且吃法也是很多，特別是在北方吃油豆腐的比較多，特別是吃麻辣燙的時候都會放油豆腐，有了油豆腐才會更有滋味，那麼大家吃過釀油豆腐嗎，知道釀油豆腐是什麼嗎，下面我們來看看釀油豆腐的
-
10種食物“興奮劑” 讓OL充滿正能量
現代人特別注重養生，“吃”也就成為健康(健康食品)的第一道關卡。 營養均衡即是養生 對於如何攝取營養能讓人精神百倍，西醫看法中立，認為“吃得均衡就是養生”。不過，針對網路流傳“吃太油、太甜、太多澱粉、太多人工添加物等食品易疲累”的說
-
牛肺的做法
牛身上的很多部位都是可以進入飲食的大課堂的。比如，牛蹄、牛舌頭、牛肉、牛股以及牛的內臟等。牛的肉質很特殊，鮮紅的肉質成天然的肉絲狀，而且汁多鮮嫩，深受很多人的喜愛。牛肉的營養很豐富，含鐵量很高，適合缺鐵人群的食用，尤其是孕婦。 牛的
-
妙吃燕窩 綻放女人美麗魅力
《紅樓夢》中，薛寶釵向林黛玉推薦此物，三言兩語間將燕窩滋補奧秘和盤托出：“每日早起，拿上等燕窩一兩，冰糖五錢，用銀吊子熬出粥來，若吃慣了，比藥還強，最滋陰補氣的。”可見，燕窩之于女人，是滋陰潤燥、益氣養顏的絕佳珍品，更是優雅、從容生活的
-
豆腐腦和豆漿哪個好
豆腐腦和豆漿都是由豆類食品製作而成的健康食物。通常來說，豆漿就是直接用泡好的黃豆磨成的漿；而豆腐腦則是用凝固劑把豆漿凝固之後的產物。豆腐腦和豆漿除了在製作工藝上有所區別之外，對於人體的營養功效也是不一樣的。那麼豆腐腦和豆漿到底哪個好呢？
-
冬季滋潤佳品——雪耳糖水大雜燴
現代醫學研究證實，銀耳含有豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪、粗纖維、多種無機鹽及維生素，其中所含18種氨基酸中有7種為人體必需氨基酸。銀耳的藥理有效成分是銀耳多糖：主要有酸性多糖、中性雜多糖、酸性低聚糖等組成。銀耳多糖有明顯抗氧化作用，並
2012-12-22 24 -
手腳冰涼怎麼治療 食療秘方改善女性冬天手腳冰涼
一到冬天，很多人就會手冷腳冷，就算穿再多的衣服也沒用。尤其是一些女孩子，手冷腳冷可能在經期引起痛經。同時，體質虛寒容易引發胃腸功能紊亂。其實，我們可以多從飲食入手，通過溫性的食物改善手腳冰冷狀況，讓身體不畏寒冬。 食療秘方回家試 紅糖枸
-
豬血不為人知的六大益處：排毒抗衰老
冬季人體新陳代謝速度會減慢，是一個很好的養生季節。食療是冬季養生中比較重要的一方面。很多人都喜歡在冬季時候吃豬血，豬血又稱液體肉、血豆腐或是血花等，中醫認為，豬血味甘、苦，性溫，具有補血美容、有解毒之功效。此外豬血含有豐富的維生素、蛋白
-
妙吃蔬菜 對抗便秘沒煩惱
緩解便秘的技巧很多，尤其在飲食調理上。下面小編給你介紹幾款對抗便秘的菜譜吧！ 醋拌圓白菜 將500克圓白菜加少許鹽，放入開水中焯一下。將焯好的菜放涼後擠幹水分，切成塊，再把一杯醋、1/2杯高湯、兩勺酒、1/2勺鹽混合後煮開製成湯料。
-
白蘿蔔豆腐包子的製作方法是什麼
包子在我們的生活當中應該算是十分常見的一種食物了，尤其是北方人的飲食經常都會做各式各樣的包子來作為主食。包子的餡料也可以根據自己和家人的口味隨意搭配，無外乎也就是葷素兩種。葷菜包子大多以豬肉為主，而素菜包子餡就比較多樣化了。下面就介紹一
-
燥熱體質冬季合適吃白菜
白菜是一種很常見的蔬菜，它是一種普通的不能再普通的蔬菜，但是它的功能卻不能小覷。它營養豐富，含有豐富的粗纖維、維生素C等，它還具有清熱解毒的功效。專家建議，燥熱體質的MM冬季可多吃白菜！下面一下瞭解一下吧！ 白菜營養價值高 現代研究
-
花青素含量高的水果有哪些呢
相信一說起水果，很多朋友都會感到比較熟悉。因為我們在日常飲食中除了吃飯之外，吃的最多的就是水果了。而水果中也含有大量的維生素，可以給我們的身體補充不一樣的營養成分，同時還能讓我們的肌膚變得水潤光滑。因此花青素含量高的水果有哪些呢?針對這
2015-12-31 16 -
紅棗生薑茶的功效與作用有哪些呢
相信很多朋友都會有這樣的一個記憶吧!那就是在我們小的時候不小心感染風寒後，家長們都會給我們煮一些生薑茶來喝，據說這樣就能起到很好的快速驅寒的作用。因此當我們長大之後很多朋友還依然保留著喝紅棗生薑茶的習慣，那麼紅棗生薑茶的功效與作用有哪些
-
花青素含量高的食物有哪些
隨著現實社會不斷的發展，人們的生活水準也是提高了很多，在飲食上也多了很多選擇，不同的季節可以食用到反季的水果蔬菜，很多日常食物當中都含有花青素這種物質，很多水果蔬菜和多種食物裡面都會含有花青素，那麼花青素含量高的食物有哪些呢？下面就讓我
-
紅棗泡紅糖水有什麼好處呢
在日常生活中相信很多氣血不足的朋友們都會食用一些紅棗，因為紅棗補血的功效是非常不錯的。特別是那些處在月經期而出現月經不調的朋友們，更是喜歡用紅棗來泡紅糖水，據說這樣能夠很好的緩解痛經帶來的不適。因此紅棗泡紅糖水有什麼好處呢?面對大家所提
