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感冒吃這10種食物好得快
如何才能少得感冒呢？美國一個家庭網站在近期發佈了10種能有效抗擊感冒的平民食物，專家根據國人的飲食習慣進行瞭解讀。在感冒的高發時期，不妨讓我們的餐桌上多一些這幾種食物的身影，“感冒”自然就會遠離。 大蒜：大蒜是目前發現的天然植物中抗菌
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火爆肥腸的做法
肥腸因為其特殊的口感，深得一部分人的青睞，與此同時，也有很多人不喜歡它。喜歡吃肥腸的人，自然知道其個中的美味。肥腸的做法有很多，可以爆炒、煲湯、水煮，甚至還有些人用它來包水餃。等等。，在諸多吃法中，最受大眾歡迎的非爆炒肥腸莫屬了。
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三款滋補食療 讓女性吃出水嫩冬季
“怎麼吃才越吃越美麗呢？”用美食滋養美麗，是女人最熱門的話題。這一天，幾個女性朋友聚在一起，大家就這個話題七嘴八舌地說開了。 說法一：女人吃棗面白嫩 李女士 藥店藥師 我是從醫藥學校畢業的，於是說：“女人不能三天無棗”。女人因本身
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堿蓬的做法
堿蓬，並不陌生，特別是對於出生在海邊的農村的人來說，堿蓬算是較為常見的一種野生植物。初夏時節，海邊的堿蓬長勢最為茂盛，而且比較鮮嫩。很多農村的母女，都會在這個時節都去海邊走幾遭。因為那裡有她們最喜歡的堿蓬。在主婦的妙手下，堿蓬華麗多彩的
2014-07-02 10 -
醬油荷包蛋
雞蛋，已經成為了家家都吃、家家必備的食物。雞蛋非常的有營養，不僅是體力虛弱的老年人，還是處在生長發育的小孩，對這種營養的需要都是極大的。雞蛋被很多人奉為最好的養生補品。雞蛋的做法有很多種，可以用白水煮，可以和菜一起炒，更有聰明的人發明了
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冬季宜多吃的四種養生蔬菜
冬天是個寒冷的季節，吃紅薯、吃蘿蔔，盡情享受食物帶給我們的溫暖和益處吧… 1、冬季吃紅薯，健脾胃、強腎陰。 紅薯系糧食中營養較為豐富的食品。由於紅薯能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C，因此具有補虛乏、益氣力，健脾胃、強
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芥蘭頭的營養價值
芥蘭也是一種很常見的蔬菜了，它的味道是特別好的，很爽脆清嫩，而且是含有很豐富的營養的，維生素的含量也是很高的，很多人都是愛吃芥蘭的，對於芥蘭頭的營養價值大家瞭解嗎，今天我們給大家介紹的就是芥蘭頭的營養價值以及它怎麼做才更好吃的方法。
2014-07-02 11 -
女性冬季進補 巧用六種參補氣活血
進入12月份後，天氣越來越寒冷，正是進補的最佳時候。不少人一提到“進補”就會想到人參、阿膠等大補之物，其實，除了人參，參類家族還有很多成員，如黨參、西洋參等，它們的養生功效各自不相同。 人參三燉，補氣生津 人參是一種珍貴的藥材，如何
2012-12-18 16 -
苦蕎麥片怎麼吃
苦蕎麥片很多人都喜歡，特別是中老年人，他們喜歡苦蕎麥的那種苦味，苦味中帶一點淡淡的甜味，苦蕎麥是他們生活的一部分，他們每天都要吃，一天都離不開，苦蕎麥常吃可以降低血壓、治療膽固醇等等富貴病，苦蕎麥還有沒有其它的功效與作用，我們來看一下：
2014-07-02 11 -
5款靚湯 助你擺脫“胃”困擾
胃病在天冷的時候較多發，一些病人起初不重視，到出現胃潰瘍、胃出血甚至更嚴重時才到醫院就診。就診人群中主要以年輕人、白領為主，長期飲食不規律，飽一頓餓一頓導致慢性胃炎，而在寒冷溫度的刺激下，人體的植物神經功能會發生紊亂；通過迷走神經反射，
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辣椒粉怎麼做好吃
辣椒粉有不同的顏色，有黃色的和紅色的，是用幹辣椒做成的，它也有一種辣椒的味道，如果聞到辣椒粉就會有一種刺鼻的味道，很想打噴嚏，大家在平時吃過辣椒粉嗎，特別是愛吃辣的人，都會特別喜歡吃辣椒粉吧，下面我們就來看看辣椒粉怎麼做好吃，怎麼能夠有
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辣螃蟹的做法
現在社會，人們的生活水準逐漸提供，餐桌上的飲食業越來越多樣化。海鮮，作為一種既美味又營養的食物，很受大眾的喜愛。海鮮的種類特別多，有海參、鮑魚、對蝦、各種魚等等。每一種海鮮都是人們的最愛。海鮮的蛋白質含量特別高，脂肪含量又特別少，正因為
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10種食物 讓女人告別腎虛
其實腎對女人同樣重要，女人不僅會腎虛，而且比例並不比男人低。下面介紹10種食物，幫女人對抗腎虛。 1、阿膠：用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒癥腎性貧血。阿膠燉紅棗：紅棗
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藍莓醬的做法
藍莓醬是一種很特別的口感的，很是清香的，而且還有很多的營養，能夠預防近視的出現，這一作用大家知道嗎，那麼大家瞭解藍莓醬的做法嗎，做藍莓醬的時候一定要用小火，一邊攪拌一邊熬制，現在很多人都是特別愛吃藍莓醬的，下面來看看它的做法吧。
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龍利魚怎樣做
龍利魚也是我們平時吃的魚類中很常見的一種了，這一魚類的營養也是很高的，我們在平時應該都會吃到魚吧，知道魚的營養價值是很高的，特別是適合孕婦以及孩子食用的，女性在哺乳期間吃一些魚或是魚湯就會更好了，那麼龍利魚怎樣做呢? 龍利魚怎樣做，
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六個簡單食療方 擊退冬季便秘
冬季，人們大量進補肉類，加上天氣寒冷，很容易就忽視了蔬菜水果，導致飲食失衡，大便幹結，便秘的問題也隨之而來。出現便秘怎麼辦呢？吃藥還是不吃？如果你不想吃藥，那麼不妨試試以下六個飲食療法。 1、冷開水、淡鹽水和蜂蜜水：每天清晨空腹時，飲
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麻辣豆皮的做法
豆腐，因為其鬆軟的口感、豐富的營養，得到很多人的喜歡。豆腐在飲食中以各種形態存在，如豆腐乾、豆腐腦、豆腐皮等等。每一種形態，都有自己的特點，而且每一種形態都有自己最獨到的美味存在。豆腐深受喜愛的原因，或許也許這個相關，不拘泥於任何一種形
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鰻鱺魚的做法
漁業的發達，給人們帶來了更多新鮮美味的海食品。人們喜歡鮮味是食品，不僅是因為它的美味口感，更是因為它豐富的營養價值。江河湖海的動物，因了它本身含有脂肪少、蛋白質含量又很高的特點，可謂是在現實生活中，大受人們的喜愛。尤其是魚類，在所有佳餚
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四款養顏藥酒 讓女人如花般美麗
女人只有氣血足才能如花般美麗。以下幾款中醫藥酒，可以幫助女人補氣養血。 1、玫瑰酒 玫瑰花具有行氣解鬱、疏肝和胃、活血止痛的功能。不少女性朋友常常為了臉上的雀斑、黃褐斑苦惱，這類病症往往多見肝鬱氣滯，伴隨有胸脅脹痛，月經不調，或伴有
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麵包粉的做法
在日常生活，人們經常吃到麵包。早餐時，麵包與牛奶搭配是一頓既快捷又有營養的餐食;工作時，胃提前進入可饑餓模式，啃兩口麵包，頓時解決了肚子叫的問題;看電視時、野餐時、旅行時，麵包都不失為人類用來咀嚼的好伴侶。而且，麵包的種類也有很多，全麥
2014-07-02 11
