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冬季吃什麼禦寒養胃又美容養顏
冬季本來就是一個寒冷的季節，如果女人在這個季節只注重風度不注重溫度的話，那麼身體將會很容易出現毛病，所以，為了避免染上風寒病，希望廣大女性朋友一定要把溫度放在首要位置。此外，除了需要必要的添加衣物之外，在飲食上應當多吃一些具有禦寒功效的食
2016-07-19 42 -
“身穿”黃金甲的香蕉 全身都是寶
香蕉，是常見的水果，是一種營養成分很豐富的水果，我們都知道看病人的時候，經常會帶的水果就是香蕉，我們也知道，香蕉可以潤腸通便，蘸蜂蜜吃效果更佳。特別是對長時間處在快節奏、高壓力、久坐電腦前的白領們，由於不規律的飲食、不健康的坐姿和長時間缺
2016-07-19 68 -
薑末炒雞蛋治咳嗽 炒雞蛋治咳嗽的效果
醋炒雞蛋治咳嗽，對於這種偏方應該很少人聽過吧，不過這真的是治療咳嗽的方法，雖然這種方法不是一次就見效的，需要吃幾次才能根治咳嗽的，所以我覺得這種比咳嗽水更有用而且更加安全，所以各位朋友，如果在你們的身體有人咳嗽，不妨嘗試這種方法，看看對於
2016-07-17 163 -
注意！這些水果不能空腹吃
一般來說不建議在早上空腹的時候吃水果，如果是胃腸本身就不好的朋友，更是不要在早上空腹的時候吃水果，否則容易刺激到胃腸，還有可能導致腹瀉或者是腹痛腹脹呢。如果是身體健康的人，那麼偶爾早上空腹吃水果也是沒有什麼壞處的。其實吃水果是有時間講究的
2016-07-17 269 -
喝檸檬水對身體有什麼好處
很多女孩子喜歡用檸檬來美容皮膚，常見的辦法就是用檸檬泡水，有的用幹檸檬，有的則用新鮮的檸檬泡水喝，我們通常看到一些愛美人士喝檸檬水，也在各大報刊雜誌，甚至是網路上宣傳很多有關喝檸檬水的好處，但是沒有嘗試之前，都非常好奇，想知道檸檬水到底有
2016-07-17 185 -
毛孔粗大如何食補 可以收縮毛孔的食物有哪些
毛孔粗大可以說是比較常見的一種肌膚問題，但是對於這種肌膚問題，應該如何有效的解決並不是所有人都瞭解，所以有的人即便是購買了一些昂貴的護膚產品，也沒有達到理想的功效，那麼針對這樣的現象，下面我們就為大家具體分析介紹一下，生活當中哪一些食物可
2016-07-15 392 -
土豆可以美容嗎 土豆的五大功效
土豆，是我們經常食用的一種綠色食品。它不僅營養豐富，而且還能幫助我們平衡膳食。土豆是所有糧食作物中維生素含量最全的，其含量相當於胡蘿蔔的2倍、大白菜的3倍、番茄的4倍，B族維生素更是蘋果的4倍。特別是土豆中含有禾穀類糧食所沒有的胡蘿蔔素和
2016-07-14 58 -
蜂蜜對腸胃有好處嗎 胃脹氣吃蜂蜜好嗎
我們平時飲食習慣不好就會導致腸胃不適，那麼胃脹氣吃蜂蜜好嗎?蜂蜜具有通便排毒的作用，而且還能通過加促腸胃蠕動改善消化功能，因此出現胃脹氣之後，可以適當的吃點蜂蜜，但是不能很好的解決問題。平時還是需要從改善飲食習慣入手，做到合理膳食，才能避
2016-07-14 6540 -
空腹可以吃水果 早上可以空腹吃水果嗎
一般來說在早上空腹的時候不建議吃水果，如果是胃腸本身就不好的朋友，更是不要在早上空腹的時候吃水果，否則容易刺激到胃腸，還有可能導致腹瀉，如果是身體健康的人，那麼偶爾早上空腹吃水果也是沒有什麼壞處的。其實吃水果是有時間講究的，下面就來介紹一
2016-07-12 325 -
排毒養顏的食品有哪些
排毒養顏對於所有女性來說都是非常重要的，因為排毒養顏不僅可以讓人都擁有健康的身心，而且會有一個好氣色。女性要想一直都是美美的，就不得不好好調理身體，定期的清理身體內的垃圾，補充充足的營養素。只要你懂得內調外養相結合，你的氣色一定會得到改善
2016-07-11 64 -
夏季吃楊梅祛暑生津
新鮮的楊梅能夠生津止渴，是夏季祛暑的水果佳品。眾所周知，早在江南的一些地方還保留著用楊梅浸酒的做法，俗稱“燒酒楊梅”。又有誰知道，楊梅酒夏天喝可以生津止渴，解暑，還可以止腹瀉。助消化增食欲楊梅含有多種有機酸，維生素C的含量也十分豐富，鮮果
2016-07-11 50 -
鴿子燉綠豆湯 白鴿煲綠豆湯的做法
白鴿煲綠豆實際上就是鴿子綠豆湯，湯味道鮮美，也不肥膩，製作很簡單，但是營養豐富，而且特別是夏季此湯對於皮膚病、皮膚的排毒等有食療作用，除此之外鴿子綠豆湯還能改善人的睡眠品質，健腦安神。那麼現在就將鴿子綠豆湯的做法介紹給大家。如下：做法一食
2016-07-09 2079 -
天然滋養品蜂蜜的營養價值
大多數人因其美味而喜歡蜂蜜。根據國家蜂蜜委員會，蜂蜜作為天然甜味劑有助於平衡口味,勾芡醬汁,為你的菜肴添加水分。儘管這是一個多功能的烹飪原料,蜂蜜也可能提供一些健康益處。比如，許多人習慣早上和一杯蜂蜜水，對排毒通便有很大益處，定時定量的喝
2016-07-07 48 -
決明子怎麼泡茶喝？
經常上正佳養生網的朋友們可能都知道，咱們網站上有很多關於決明子的養生內容和知識，那麼今天小編就帶大家一起來專門瞭解一下決明子究竟怎麼泡茶的。 我知道決明子可以明目降脂，我想買給父母喝，可是老年人胃不好，但是決明子性寒，胃虛者不能長期服用，
2016-07-07 3810 -
【食療養生】苦瓜和黃瓜，怎麼吃更清熱？
、苦瓜蜜飲。苦瓜清咽利喉、清肺熱，平日可製作苦瓜蜜飲用。將苦瓜榨汁。如果寒涼過盛，可在苦瓜汁中加入溫性的棗花蜜；而熱盛的人，可用清肝熱的槐花蜜。蜜占整個苦瓜蜜的10%。
2016-07-01 268 -
楊梅功用 吃楊梅有什麼好處
生活在南方的朋友們一定經常會吃到楊梅，它是一種主要在夏季成熟的水果，其味甘甜爽口，果汁較多，是很多愛美人士的最愛，楊梅的營養價值特別豐富，無論從外觀上來看，還是從其內在的營養成分上來看，都是非常吸引人的。那麼，吃楊梅有什麼好處呢?夏敏我們
2016-06-28 251 -
喝檸檬水的八大誤區
夏季水果種類繁多，雖然檸檬又酸又澀，但是檸檬是最具藥用價值的水果之一。因為它不僅富含維生素C，而且還含有煙酸、檸檬酸、蘋果酸等酸類物質以及鈣、鐵、鱗等維持人體健康所必需的營養元素。歷史上，檸檬更是為壞血病的成功治療做出了巨大貢獻，被稱為“
2016-06-27 57 -
牛奶的故事 純牛奶有禁忌
牛奶是我們常見的飲品，它能補充人體所需的多種營養，不僅如此，它諸多功效與好處。但是在有好處的同時也會產生對人體不利的方面，至於有哪些？你就帶著問題一切來看看吧！1.每人每天喝多少牛奶好？牛奶作為一種營養價值較高的食品，喝少了難以發揮應有的
2016-06-27 58 -
空腹吃水果好嗎？空腹不能吃的水果有哪些
很多人在饑餓的時候，看到什麼都是先吃了再說，但你可知道有些食物空腹是不能食用的，今天我們就來看看空腹不能吃的水果有哪些?一旦食用會造成怎樣的後果?空腹不能吃的水果有哪些空腹不能吃的水果一：鳳梨內含的蛋白分解酵素相當強，如果餐前吃，很容易造
2016-06-24 132 -
雞蛋營養早餐的做法大全 早餐雞蛋的家常做法
生活中我們在早餐的飲食上一定不能忽視，不能隨便湊活，對一些油膩食物要少吃，這樣對身體排毒有很好幫助，而且早餐的時候，不要空腹喝牛奶和豆漿，這會引發腸胃不適，這點在早餐飲食的時候要注意，那早餐雞蛋是很好的選擇，對早餐雞蛋的做法都有什麼呢，下
2016-06-22 201
