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南瓜花炒蛋，掌握住細節會更美味
對於南瓜花和雞蛋這兩種食材大家都不陌生，其實將兩者放在一起做成南瓜花炒蛋味道也極其鮮美，營養價值更高，有降血脂、消除疲勞等功效。南瓜花炒蛋的做法很簡單，不過要掌握住細節才能有更好的味道。 一、南瓜花炒蛋做法 食品用料
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南瓜能多吃嗎？
南瓜的營養價值極好，適量食用有補中益氣、降血壓、防便秘等功效，深的大家的喜愛。可是，南瓜的營養價值雖高卻不能過量食用，否則的話會出現上火等不良現象，同時還會滋生濕氣。 1、長期影響 如果長期吃南瓜，可能是會對健康造成很大影
2017-08-03 10 -
水煮幹豆腐的做法，你也會這樣操作嗎？
現在很多人受到膽固醇偏高的困擾，這對身體健康非常不利，解決該問題的一個方法是飲食調理，比如幹豆腐含有豐富的卵磷脂，卵磷脂可以幫助清除膽固醇，對心血管有很好保護作用，所以這類人群可以多吃水煮幹豆腐。 一、水煮幹豆腐的做法 1
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東北富貴豆腐的做法是怎樣的？
東北富貴豆腐是獨具地方特色的一道美食，製作的過程也不是很難，製作該美食除了需要準備豆腐之外，還需要準備香菇、腐竹、玉米等原材料，而這些都是營養非常豐富的食材，所以東北富貴豆腐是好吃又健康的美食。 1、腐竹泡發的時候多換幾次水，
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紅豆薏米什麼人不能喝呢？
薏米因為其超高的營養價值而被稱為世界禾本科植物之王，並且薏米所含的營養非常容易被吸收，人們經常將系米煮粥來吃，或者煲湯的時候加入薏米，值得一提的是，紅豆和薏米是非常好的搭配，比如紅豆薏米水就很受歡迎，但也不是所有人都能喝紅豆薏米水的。
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黑胡椒的功效與作用有哪些？
黑胡椒的功效知識是比較多的，在生活當中也作為一種藥物，可治療便秘腹瀉消化不良以及出現的失眠關節疼痛等這些疾病，但是對於黑胡椒的使用，也要諮詢專業的醫生。 1、黑胡椒子在印度是草藥、悉達和尤那尼醫學中的一種藥物。5世紀的《敘利亞
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紅豆薏米去濕氣效果怎麼樣？
但中醫理論中，如果人體的濕氣過重的話，陽氣就會受到損傷，解決身體濕氣過多的最好方法是飲食調理，據介紹，紅豆薏米的去濕氣效果非常好，但專家表示，並不是所有人都適合吃紅豆薏米的，所以相關事項要注意。 一、薏米紅豆去濕氣的消息越來越
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優酪乳紫米露怎麼做？美食家教你方法！
與普通的大米相比，紫米的最大不同點是外面有一層紫色的物質，也正是這層物質使得紫米的營養價值更高，紫米是非常好的補品，甚至經常被人們當成藥來使用，被健康專家稱為長壽米，所以優酪乳紫米露是值得為你推薦的美食。 一、優酪乳紫米露的做
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食療豐胸效果好 六款食譜幫你擁有美麗胸部
胸部是女人的第二張臉，也已經成了很多女性朋友必需要經歷的課題，但是各種各樣的豐胸方法琳琅滿目， 想要選擇一種健康且適合自己的豐胸方法，著實讓女性朋友感到煩惱。其實食療是最直接簡單的，下面就為大家介紹一下。豆漿燉羊肉材料：羊肉（肥瘦）（50
2017-08-03 11 -
核桃泡酒怎麼做？
核桃泡酒，其實可用於治療慢性胃炎，而且達到的效果是比較好的，但是想要更好的發揮其功效，也要注意瞭解正確的泡腳方法和步驟，大家可以通過下文的方法來具體認識瞭解。 1、將青核桃從核桃樹上摘取下來，青澀的核桃圓潤，光滑，透著一股青澀
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夏天吃什麼對皮膚好呢？
天氣比較熱的時候，人的身體需要滋補，各種各樣的營養，所以在這個時候飲食方面就需要妥當安排，儘量的吃一些對身體有好處而且比較健康的食物，比較常見的就是草莓奇異果，不要看外形長得不好看，實際上對美容養顏調節皮膚有著很好的幫助。 潤
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寶寶吃什麼水果好？
寶寶正是長身體的時候對於飲食有很多講究，除了正常的飲食之外還要多注意補充水果，這樣才能真正達到膳食均衡。適合寶寶吃的水果有很多，比如蘋果、香蕉、梨子、草莓、番茄、葡萄等，營養價值都很高。 1、蘋果 小孩子吃的水果，首推就是
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香蕉能去斑嗎？
香蕉是平時經常會吃的一種水果，我們也都知道香蕉中的元素含量是比較高的，比如說用香蕉可以來解決掉便秘，經常喝一點香蕉汁，還能夠促進身體的新陳代謝，把香蕉搗碎後敷在臉上，十分鐘左右用水洗乾淨，堅持幾個月，能夠祛斑美容養顏。 香蕉片
2017-08-01 12 -
減肥能吃帶魚嗎
對於帶魚，相信很多人都不陌生，一般來說，帶魚都會在冬季比較受歡迎，帶魚的肉質比較鮮美，而且細刺比較少，吃起來也相對比較方便，同時它的營養價值很高，那麼減肥期間可以吃帶魚嗎？ 帶魚具有很高營養價值，對病後體虛和外傷出血等症具有益
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吃涼粉會胖嗎
涼粉是夏季非常常見的一種食材。一般來說涼粉都含有一些澱粉。但是相比較來說它的熱量還是很低的，而且吃了一些很容易產生飽腹感降低食用其他食物的欲望。所以吃一些涼粉並不容易發胖。 一般來說，白涼粉的熱量很低，並且吃多了容易使人產生飽
2017-08-01 19 -
養血補腎的食物有哪些？6道美食定別錯過！
如果人體氣血不足的話，危害是非常大的，比如會影響腎臟健康，現在很多人都有補腎的需要，補腎的一個有效措施就是養血，最好方法就是通過飲食補血，比如阿膠就具有補血滋陰的功效，所以阿膠糯米粥就是非常棒的養血補腎佳品。 一、阿膠糯米粥
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整魚的做法大全是什麼
魚肉味道非常的鮮美，而且營養價值非常高。通過營養學家調查發現魚的蛋白質含量要高於豬肉蛋白質的一到兩倍，而且它的蛋白質很容易被人體所吸收，下面介紹整魚的做法。 食譜做法 下面是整條紅燒魚的做法介紹，看看整條紅燒魚怎麼做好吃吧
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糖醋帶魚的做法是什麼
帶魚是一種非常常見的海魚，帶魚的脂肪含量要比其他魚高一些，不過帶魚卻能幫助降低膽固醇，而且經常食用帶魚也能嫩膚。生活中帶魚的做法也比較的多，下面介紹糖醋帶魚的做法。 糖醋帶魚的做法是什麼" alt=" 糖醋帶魚的做法是什麼">
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砂鍋帶魚的做法是什麼
帶魚也是我日常生活中非常常見的一種魚類，帶魚的肉質比較細膩，而且沒有很大的泥腥味，在當下超市或者生鮮市場上都非常的常見。下面介紹一種砂鍋帶魚的做法。 主料：【史雲生】原汁上湯——經典頂味上湯，帶魚 調料：食用油，鹽，雞精，
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胡蘿蔔汁可以生吃嗎
胡蘿蔔可以說是日常生活中再為尋常不過的一種食材了。我們都知道胡蘿蔔含有豐富的維生素和胡蘿蔔素。同時它的營養價值就不用多說了。不過關於胡蘿蔔的吃法好多人個有理解，那麼胡蘿蔔汁可以生吃嗎？ 1、保護眼睛 胡蘿蔔汁中含有的營養物
