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健脾去濕湯有哪些？
身體濕氣過重，肯定應該注意健脾去濕問題了，而在日常飲食當中，有一些健脾去濕湯就有很好的祛濕健脾效果，例如薏米紅豆粥，或者是三豆即魚健脾祛濕湯，做法簡單效果好。 1.薏米紅豆粥 薏米是米中第一，含有豐富的營養和藥用價值。薏米
2017-07-29 10 -
海參湯的做法大全有哪些？
海參營養價值高，富含多種人體所需的營養物質，如鈣、鐵、磷等具有很好的補腎壯陽，益氣補陰效果，而熬制海參湯，其實也是比較方便簡單的食用方法，對健康是比較好的。 一、熱泡法 先用熱水將海參泡24小時(可直接隨冷水裝入鍋內煮開，
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夏季火氣太大怎麼辦 五款降火湯讓你清涼一夏
夏季天氣炎熱，容易煩躁火氣上升，那麼吃什麼就成為了大家所關注的問題，今天小編給大家推薦幾款夏季清熱降火湯，解煩去燥，清涼一夏！菠菜銀耳湯材料：菠菜150克，銀耳20克，香蔥15克，鹽、味精、香油各少許。做法：將菠菜洗淨切段，用開水氽一下；
2017-07-30 34 -
雞蛋的營養價值及食用功效
雞蛋是生活中常見營養食物，蛋白質豐富，雞蛋的營養價值非常高，各個年齡段的人都能吃。雞蛋可以補鈣，食用功效絕佳。多吃雞蛋對骨骼發育也有好處。女性吃雞蛋還能補血美容。 1.保護肝臟 雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用，蛋黃
2017-07-29 12 -
空腹喝蜂蜜水好不好？看完就全明白了！
喝蜂蜜水可以促進腸胃蠕動，具有促進排便排毒的功效，從而達到減肥的目的，而空腹的時候喝蜂蜜水會有更好的效果，於是很多人養成空腹喝蜂蜜水的習慣，但專家表示，這種做法具有一定危險性，可能會傷害到腸胃功能，所以今後一定要小心。 一、早
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喝紅糖水會發胖嗎？
紅糖很多人都知道，也吃過，紅糖作用非常大，尤其是針對女性而言。紅糖水的作用功效同樣顯著，很多女性喝紅糖水擔心發胖。其實這和喝紅糖水的量有關係，適量喝紅糖水並不會胖。 1.如果過量的話肯定會胖的 紅糖的營養成分比白糖多，如所含的
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杏的營養價值及功效是什麼？
杏一般是代指水果杏子，杏子是常見水果，水果的營養價值非常高，杏同樣如此，杏子裡面的維生素豐富，食用功效絕佳，裡面的鉀成分還能幫助降血壓，一般人都能吃杏，對身體好處多多。 1、鉀 杏仁富含的鉀元素可以有效調節人體血壓。
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蟹黃蛋的做法大全是什麼？
蟹蛋黃是一種味道極佳的菜肴，口感很純正，因此受到了諸多人的喜愛。不少人喜歡在外面吃，其實蟹蛋黃的做法很簡單，想吃的話自己在家做就可以了，但需要注意的是鴨蛋本身就是鹹的，口味淡的話就不要加鹽了。 蟹黃蛋的做法大全" alt="蟹黃蛋的
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蜂蜜一天吃多少為宜？營養專家告訴你！
眾所周知，蜂蜜是營養價值非常高的食物，比如含有多種維生素，另外還含有麥芽糖、氨基酸、還原酶以及多種微量元素，所以對身體健康有很多好處，能夠促進消化、增強心腦血管的功能、增強抵抗力等等，那麼一天應該吃多少蜂蜜才最好呢？ 一、蜂蜜
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煮水果有哪些營養功效？
生活中水果是不可缺少的食物，每天適量吃一些才能補充體內所需的各種營養元素，讓身體更健康。其實煮水果也有不錯的營養功效，比如蘋果、大棗、柚子、山楂、梨子等，大家可以在家嘗試一下。 一、蘋果——熱吃蘋果，益處多多 功效：
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鹹蛋黃肉鬆炒飯的家常做法是什麼？
咸蛋黃的味道很純正，吃在嘴裡有種沙沙的感覺，而且還很香甜，這正是大家為什麼愛上它的主要原因。鹹蛋黃肉鬆炒飯是一種常見吃法，其家常做法很簡單，想吃的話自己在家就可以做哦，需要注意的是烹飪過程中不要再放鹽了。 一、鹹蛋黃肉鬆炒飯
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電飯煲做優酪乳的方法有哪些？
炎炎夏日受高溫影響，人們的口味都不是那麼好，總不想吃東西，那不妨來一杯優酪乳吧，不僅能促進消化，還能改善胃口，是一種不可多得的好飲料，想吃的話可以自己在家用電飯煲做哦，過程很簡單。 一、電飯煲做優酪乳的方法 1.原料：純牛
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白癲風的食療方法是什麼？
白癜風讓很多人的生活受到影響，這是一種皮膚疾病，臨床上比較常見。針對白癜風除了常規的治療控制。飲食的輔助治療同樣重要。白癜風的食療方法很多，患者可以選擇最適合自己的。 1.新鮮的水果是很多疾病在進行日常飲食調理時都會選擇的，然
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燉什麼湯補腎效果好？
想要科學有效的補腎，那麼飲食的方式其實是比較有效的，尤其是燉煮一些補腎營養湯比較合適，例如黨參雞湯或者是黨參蓮子眉豆煲豬腳湯，或清燉黃芪枸杞乳鴿湯，補腎功效都非常高。 1、黨參雞湯可以健脾益腎，脾虛濕盛、腎氣虛弱等女性都可以燉
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鐳射對眼睛有害嗎？
眼睛是非常脆弱的，需要特別保護，鐳射很多人覺得傷害力不大，然而這只是一種錯覺。鐳射足以對眼睛造成傷害，而且有不同的破壞效應。鐳射直接照射眼睛也是對眼睛有害的，需要注意。 1.鐳射直接對著眼睛照射是有傷害的。鐳射對人眼損傷的機理
2017-07-29 11 -
鹹蛋黃為什麼有油，你知道嗎？
鹹蛋黃的味道很是鮮美，尤其裡面金黃色的油更是讓人垂涎三尺，因此受到了諸多人的喜愛。研究發現，鹹蛋黃中的油是因為在研製過程中裡面的蛋白質變異而形成的，而且還是那種越鹹的油越多。 秘密1：鹹蛋裡的油來自蛋黃 鹹蛋裡的油就是脂肪
2017-07-29 41 -
鳳梨的營養價值及功效是什麼
鳳梨是一種水果，解暑效果非常好，鳳梨是夏季水果，多吃鳳梨對身體也有好處。鳳梨的營養價值非常高，食用功效絕佳，夏天吃鳳梨還有解暑的功效，雖然鳳梨是甜的，但是糖尿病患者也能適當食用。 1.增進食欲 鳳梨中含有散發出誘人香氣的酸
2017-07-29 11 -
黃瓜的營養價值及功效是什麼？
黃瓜是一種涼性食物，黃瓜雖然說營養價值高，但是應該適量，適量吃黃瓜對身體是有好處的。黃瓜的食用功效非常多，除了保健效果，黃瓜的美容功效也是眾所周知的，不僅能食用，還能做面膜。 1.利尿解毒 黃瓜性涼，如肺、胃、大腸經，清熱
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產後可以吃田七嗎，有哪些功效呢?
田七是一種非常著名的中藥，在中醫當中具有非常高的地位，因為田七的藥物作用非常強，而且還具有一定的保健效果，是用來治療疾病，滋補身體的絕佳藥材，而田七並不是適合每個人食用的，例如產後可以吃田七嗎，有哪些功效呢？ 1、田七具有活血
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產婦可以吃玉米嗎？
玉米也是一種歷史悠久的作物，是人們最早培育的一種糧食，玉米的顆粒較大，其中含有非常豐富的澱粉和植物油，是人們獲取營養的重要食物，而玉米多營養元素的特性適合產婦食用嗎？這是許多人的疑問，下面就來看看產婦可以吃玉米嗎，有哪些作用的講解吧。
2017-07-29 13
