-
警惕錯誤飲食和搭配易導致腹瀉
在我們選擇飲食習慣和食物搭配時，如果不多瞭解就會導致腹瀉的發生。因為，有些食物之間是會相互影響的。今天，就來一起看看哪些錯誤的飲食和搭配易導致腹瀉吧。錯誤的飲食習慣易致腹瀉辣食與冷飲同食。辣味食物會提升食物的溫度，同時過度的辛辣味會傷害腸
-
剩葷不剩素 說說哪些剩菜不宜吃
很多人都知道剩菜不可以吃，但是具體到哪些剩菜不宜吃，卻又有些概念模糊，今天就來說說，哪些剩菜不宜吃，又該如何處理好剩菜呢。一、剩葷不剩素眾所周知，剩菜常有亞硝酸鹽過量的問題。亞硝酸鹽本身有毒，在胃裡與蛋白質相遇，會產生致癌物質亞硝胺。有資
2016-02-18 11 -
豆漿營養好 但五類人不宜喝豆漿
豆漿是我們生活中常見的飲品之一，更是我們餐桌上的常見早餐搭配。豆漿的好處雖然多，但是五類人卻不宜食用，您知道嗎？喝豆漿的四大好處1、富含維他命，讓你瘦得漂亮。大豆中的維他命B2有助於維持皮膚和頭髮的健康，維他命E促進新陳代謝，可以讓你保持
-
蛋白粉並非萬能保健品 食用需注意
春節剛過，想必有些家庭過節走親戚一定收了不少保健品，其中就有蛋白粉。在大眾的概念裡，蛋白粉就好像萬能保健品一樣，對身體有益。其實不然，蛋白粉有哪些功效與作用，又有哪些食用注意事項，您可都要瞭解清楚哦。蛋白粉的功效與作用蛋白粉的功效，包括了
2016-02-26 18 -
每天喝咖啡要適量宜限杯數
咖啡是西方的一種飲品，現如今在世界各地都有很多人有每天喝咖啡的習慣。那麼，喝咖啡究竟是有好處還是有壞處呢？其實，咖啡每天的飲用量如果過多就會影響到我們的健康哦。下面為大家介紹一下每天喝咖啡必須限定的杯數是怎樣的吧。每天過多喝咖啡的危害加劇
-
益生菌並非多多益善 怎樣正確補充益生菌
我們經常在廣告商看到益生菌，並且只管認為益生菌對我們的腸道有益，幫助我們的消化。但是益生菌並非多多益善，正確補充才是關鍵。益生菌並沒有那麼多多益善益生菌並非是多多益善。益生菌的“多”，可從兩個方面理解：一是數量上的“多”。益生菌數量向來是
-
濃茶解酒不靠譜 教你最有效的解酒方法
濃茶解酒嗎？很多人都有這樣的誤區，以為濃茶可以解救，其實大錯特錯。為什麼這是錯誤的解酒方法，以及什麼才是正確的解酒方法呢？一起來看看吧。濃茶解酒為何不可取酒中的酒精成分對心血管產生很大刺激。人在飲酒以後，乙醇進入人體，對神經系統有興奮刺激
-
街邊奶茶沒營養 自製奶茶的簡單步驟
奶茶是大街小巷常見的飲品之一，受到青少年人群的喜愛。可是，這種飲品其實不僅沒有好處，還會影響到我們的健康。因此，如果你喜歡喝奶茶，不如就來學學怎麼自製奶茶吧。奶茶的定義品嘗奶茶的優劣也以茶色、香氣、形態和味道四個方面進行，而且需要細細品嘗
-
日常吃生薑警惕這些錯誤吃法
生薑是調味品中常見的一種，可以使菜肴更加美味。不過，對於吃生薑，有著很多的錯誤吃法以及食用禁忌，如果不瞭解吃生薑最普遍的錯誤吃法和禁忌，也許就會危害到我們的健康哦。吃生薑最普遍的錯誤吃法生薑中含黃樟素，多食可致癌。生薑中除了含有糖類、蛋白
-
注意！5種餅乾多吃有害無益
餅乾，我們一定不會陌生。尤其是兒童和辦公室的白領女性，餅乾往往都是早餐或者下午茶最常見的食物之一。在這裡，想要提醒大家的是有5種餅乾多吃是有害無益的，下面來看看是哪5種吧。5種餅乾多吃有害無益蘇打餅乾。纖維素很低，B族維生素消失殆盡。蘇打
-
喝葡萄酒講究多 葡萄酒的禁忌
葡萄酒常常被人們認為是具有養生功效的，因此可以多喝或者隨意喝，這樣真的可以起到保健的作用嗎？其實，喝紅酒也是有所講究的，如果飲用時搭配不正確或者出現誤區就會有害無益。今天，為大家介紹一下喝紅酒的禁忌吧。3種錯誤的喝紅酒方法猛吃火鍋、大肆喝
-
注意！17種食物不能空腹吃
在眾多的食物中，每種食物都具有不同的功效作用，甚至有些食物是不能空腹吃的。為什麼食物不能空腹吃呢？如果你也有這樣的疑問，不如就繼續往下看看有哪些食物是絕對不能空腹吃的吧。17種食物不能空腹吃番茄。含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分
-
薑不能和什麼一起吃？生薑和乾薑有區別
生薑和乾薑是有所區別的，生薑常常用於烹飪，乾薑卻是一味中藥。所以，我們在選擇吃哪種姜時應該要有所助益才行。下面，為大家介紹的就是生薑和乾薑的區別，以及薑不能和什麼一起吃，一起來看看吧。生薑和乾薑的區別生薑：生薑具有辛溫解表，溫中止嘔，溫肺
-
山楂不能和什麼一起吃？山楂不宜多吃
有些人認為山楂具有開胃健脾的功效，並且還能減肥，所以可以多吃，真的是這樣嗎？其實，山楂雖然功效多，但是也是不宜多吃的。並且，有些食物是不適合與山楂一起吃的，下面具體瞭解瞭解吧。山楂的營養價值山楂含有較高的熱量，含有大量的胡蘿蔔素、鈣質、碳
-
當心過飽“撐”出病 飲食七分飽最佳
很多人在吃飯的時候不加控制，或者為了避免浪費，吃完後才發覺吃太撐。吃太撐不僅讓自己胃部難受，還會引發各種健康問題，“撐”出病來。吃飯吃多少最為宜，該如何控制食量，這可需要好好瞭解一番。吃得太飽“撐”出病來1、吃得過飽所帶來的直接危害就是胃
-
變質食物煮沸還能吃嗎？警惕變質食物4種味道
有一些食物如果儲存不正確是很容易變質的，我們都知道變質的食物是不能吃的，而有些人認為把變質的食物煮沸後還可以吃，真的是這樣嗎？下面就來為大家解答一下變質的食物究竟能不能吃吧。變質食物的4種味道哈喇味。含油脂較多的食物放時間久了，如油類、糕
-
你知道嗎？睡前喝6種飲料影響睡眠
大家都知道睡前吃東西不太好，會影響身體健康以及睡眠品質，卻對飲料“寬容有加”。其實，喝了六種飲料，也會影響睡眠品質哦。六種飲料不宜睡前喝1、含酒精的飲料少量的酒精可以促進血液迴圈，使人放鬆，不久就會因為酒精分解時產生的乙醛的影響而沉沉入睡
-
香蕉並非人人都合適 食用注意4點
吃香蕉有哪些注意事項？在很多人心目中，香蕉除了易變質，幾乎是沒有任何缺點的食物，所以對香蕉在食用上不加注意，對身體不利反害。吃香蕉有哪些注意，一起來看看吧。吃香蕉的注意事項1、未熟透的香蕉易致便秘大家都知道，香蕉未成熟時，外皮呈青綠色，剝
-
春季吃山藥養生 5種人群不宜吃
山藥是春季養生保健不能代替的食物之一，甜甜的味道受到很多人的歡迎，並且山藥的吃法也有很多。可是，仍然有5類人群是不宜吃山藥的，下面為大家介紹一下有哪些人不能吃山藥吧。山藥的營養價值山藥所含的熱量和碳水化合物只有同一品質紅薯的一半左右，不含
-
拋開錯誤認知 發酵食品並非洪水猛獸
發酵食品有害健康嗎？很多人對發酵食品抱有抵觸態度，認為發酵過程中產生的種種物質，比如醃菜時的亞硝酸鹽會破壞健康，甚至常吃發酵食品會致癌。這些說話真的是正確的嗎，如何正確看待發酵食品，跟著小編一起瞭解下吧。發酵食品是指人們利用有益微生物加工
2016-04-07 10
