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捲心菜的營養和價值
【導讀】捲心菜的營養和價值，捲心菜是大家都熟悉的家常菜了，捲心菜富有很高的維生素元素，還能提高人體的免疫力。在世界衛生組織推薦的最佳食物中排名第三。大家就和小篇一起討論下捲心菜的營養和價值把。 捲心菜的營養和價值 捲心菜的營養價值-
2014-11-29 10 -
3款排毒又養顏的羅漢果茶
【導讀】羅漢果是一種藥材，它的功效有很多可以下火，清熱涼血，排毒功效因為羅漢果的味道是甜的而且功效也很多所以深受人們喜愛，小編為你介紹3款排毒又養顏的羅漢果茶怎麼樣來和羅漢果可以排毒以及養顏，想知道3款排毒又養顏的羅漢果茶功效嗎？ 3
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干貝的營養和價值
【導讀】干貝的營養和價值，干貝的鮮美非同一般，它含有多種的營養成分，還具有滋陰補腎、和胃調中功能，能治療頭暈目眩、咽幹口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等症，常食有助於降血壓、降膽固醇、補益健身。史書記載，干貝還具有抗癌、軟化血管、防止動脈硬化等
2014-11-29 68 -
讓皮膚老得慢的5件事
【導讀】皮膚對每個女性都是很重要的沒有一個女性不想擁有好的皮膚，但是怎麼樣能才能擁有一張好的臉呢？小編為你介紹讓皮膚老得慢的5件事讓你擁有完美的肌膚。 讓皮膚老得慢的5件事 飲用8杯水 每天保證飲用8杯水，能幫助消化系統蠕動平穩，
2014-11-29 11 -
冬季養生粥的功效
【導讀】寒冷的冬天來了，養生也是人們談論的熱門話題，很多人知道，喝粥也是一種不錯的養生方法，比如，著名的臘八粥，或者是海參粥等等，都是對人們身體有著極大的營養效果的，不過，對於冬季養生粥種類很多，我們該選擇哪些冬季養生粥的功效呢？一起去
2015-03-16 14 -
感冒可以多吃的食物
【導讀】感冒是生活上常見的病，得上感冒也會影響生活和工作，吃藥是難免的，但是藥三分毒，感冒可以多吃的食物也不是很多。我們在感冒期間可以多吃些食物來幫助身體儘快的恢復，下面就為你介紹是哪幾種感冒可以多吃的食物。 感冒可以多吃的食物 以
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蘿蔔在對的季節吃更健康
【導讀】在適當的季節裡裡我們可以適當的吃些蘿蔔，那是蘿蔔在對的季節吃更健康。蘿蔔的營養價值很高，含有蛋白質、糖、維生素A、維生素C、尼克酸，以及無素鈣、磷、鐵等。蘿蔔味甘辛、性涼，有下氣定喘、止咳化痰消食除脹、利大小便和清熱解毒的功效。
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易生氣上火的朋友注意了
人的性格決定人的一生，與性格有關的情緒和心態也反映了健康狀況，有個好心態的人身體健康不說，適應能力也強，能更好的處理每件事情，如果不能控制自己的情緒，易生氣的朋友可要注意了，說明身體健康出現了問題，這時就要補腎了。 我們在生活中會發現
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山楂不可不知的食療功效
【導讀】有些人可能覺得山楂太酸了，不愛吃，但是山楂不可不知的食療功效大家是必須知道的。如果把山楂製作成山楂糕或者山楂水，加入些冰糖，酸酸甜甜的可以讓山楂的味道更加討喜一些，下面就為你介紹山楂不可不知的食療功效。 山楂不可不知的食療功效
2015-03-17 12 -
葡萄多吃可有效防衰
【導讀】其實，對於吃水果會不會長胖的問題，一直沒有準確的說法，而且葡萄多吃可有效防衰。只要適量的食用，水果肯定不會長胖，畢竟很多瓜果都是最理想的減肥食品，下面就為你介紹葡萄多吃可有效防衰。 葡萄多吃可有效防衰 葡萄有助睡眠 日前義
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心累就吃紅豆腦累就吃堅果
【導讀】你知道嗎，心累就吃紅豆腦累就吃堅果哦！每到年底的時候，很多的人都是工作壓力比較的大的，所以我們很多人都是感覺到特別的疲勞的，所以我們更是感覺勞累的，所以下面我們就給大家說說有效治療疲勞的各種飲食吧。下面小編介紹，心累就吃紅豆腦累
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養生第一滋補食物盤點
【導讀】現在我們一天比一天更能感受到秋天的氣息，很多人認為秋季是減肥的好時節，也有很多人說秋季進補最佳，那麼養生第一滋補食物盤點是哪些呢？飲食常識與注意事項都有哪些呢？現在就隨小編一起來看養生第一滋補食物盤點吧！ 養生第一滋補食物盤點
2015-03-17 11 -
吃梨可以補充津液
【導讀】吃梨可以補充津液這個來源是每100克梨的可食部分中，能量167.5千焦，約含蛋白質0.1克，脂肪0.1克，糖類9克，鈣5毫克，磷6毫克，鐵0.2毫克，維生素A原（胡蘿蔔素）0.01毫克，維生素B1 0.02毫克，維生素B2 0.
2015-03-17 12 -
有九種含益生菌多的日常食物
【導讀】你知道嗎，有九種含益生菌多的日常食物。益生菌對我們的身體健康有著至關重要的作用。它可以保持腸道的微生物均衡狀態，促進腸道健康，還可以增強我們的免疫力，延長壽命。今天大眾養生網為您介紹9種食物，它們都是益生菌的最佳“補充劑”.下面
2015-03-17 10 -
金桔可以化痰止渴又醒酒
【導讀】金桔的功效，金桔含有大量的維生素C,女性多吃對於肌膚的保護是有著很好的促進作用。而且金桔還是很好的開胃食品，在厭食的時候，適當吃一些，可以讓你的食欲大增。那麼金桔的營養價值都有哪些呢？那就是金桔可以化痰止渴又醒酒，下面就為你介紹
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常溫下的優酪乳還靠不靠譜
【導讀】常溫下的優酪乳還靠不靠譜？相信有不少朋友跟小編一樣對優酪乳情有獨鍾吧。很多朋友愛喝優酪乳，但是並不一定對優酪乳有著深刻的瞭解。優酪乳的品種琳琅滿目，我們在逛超市的時候總會被令人眼花繚亂的優酪乳產品搞得不知道如何下手，挑選適合自己
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吃獼猴桃可以護心
【導讀】獼猴桃怎麼吃，獼猴桃是號稱維生素之王的水果。女性朋友在平時應該多吃，對於皮膚是有著很大的好處的。每天吃一個獼猴桃，比每天不厭其煩的化妝更美容，而且是由內而外的美容，況且吃獼猴桃可以護心。獼猴桃的果肉細嫩多汁，味道酸甜可口，很多人
2015-03-17 11 -
蠶豆的食療價值
【導讀】蠶豆的食療價值，蠶豆中含有大量蛋白質，在日常食用的豆類中僅次於大豆，並且氨基酸種類較為齊全，特別是賴氨酸含量豐富。蠶豆營養價值豐富，碳水化合物含量47%~60%,可食用，也可作飼料、綠肥和蜜源植物。因此，蠶豆也具有很高的食療價值
2015-03-17 11 -
夜晚睡覺喝蜂蜜水會胖嗎
【導讀】蜂蜜是昆蟲採花時候采的花蜜在蜜蜂巢裡釀制出來的蜂蜜，之所以會有蜂蜜是因為採花中含有水量以及蜜蜂自己在蜜蜂巢裡釀制，那麼關心的問題來了夜晚睡覺喝蜂蜜水會胖嗎，跟著小編一起來瞭解夜晚睡覺喝蜂蜜水會胖嗎。 夜晚睡覺喝蜂蜜水會胖嗎
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吃番茄的作用有哪些
【導讀】想要養生，就要選擇正確的食物，對於不同的人群來講，番茄有著不同的養生作用，我們都知道，它是一種營養價值特別豐富的食物，當然，我們也知道這一類食物一定要吃的得當才能發揮它的功效。吃番茄的作用有哪些：熟食番茄，美容防衰效果極佳。番茄
