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青菜的營養及價值和作用
【導讀】青菜的營養及價值和作用有哪些呢？青菜大家都經常吃，超市也都有提供。青菜也可泛指綠色蔬菜。青菜的營養價值很高，主要體現在維生素和礦物豐富，下面就一起來看看青菜的營養及價值和作用。 青菜的營養及價值和作用 1.提供營養，強身健體
2014-12-01 12 -
定量吃焦糖布丁可以減肥
【導讀】布丁是我們生活中常見的零食，焦糖布丁也是眾多布丁中的一種。喜歡吃焦糖布丁的人通常也是很多的，在這之間以小孩子居多，因為從另一個層面來講，其實焦糖布丁屬於一種零食，和果凍有點類似，所以很多孩子都是非常喜歡的。其實最主要的原因就是焦
2014-12-01 28 -
用鮮椰子汁做椰汁西米露
【導讀】對於那些開茶品店的人來說製作椰汁西米露是必備的，因為現實中很多人都喜歡椰汁西米露的，這個應該是開茶品店的人的入門。其實現實中會椰汁西米露的人還是很多的，因為在很多種的眼裡，要做椰汁西米露其實是很簡單的。話雖如此，但是做這個椰汁西
2014-12-01 43 -
大部分人聞所未聞的十種水果
【導讀】大部分人聞所未聞的十種水果。蘋果，香蕉，櫻桃是我們常見的水果，但是世界之大，無奇不有，世界上還有很多你從未見過的美味可口的水果。下面的介紹大部分人聞所未聞的十種水果。在這張列表上，這些水果你可能從來都沒聽過！ 第1位 蜜釋迦
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吃4種水果熬夜可以恢復精力
【導讀】水果含有豐富的維生素它可以很好的幫助人的身體補充維生素以及排毒，熬夜一般對於上班族來說是一個經常性的問題，但是一熬夜皮膚就會容易出現問題那麼有什麼辦法可以解決呢，跟著小編來瞭解吃4種水果熬夜可以恢復精力。 吃4種水果熬夜可以恢
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桂圓的營養和價值
【導讀】桂圓的營養和價值，圓古稱龍目，又名龍眼、圓眼、福圓、益智等，屬於無患子科龍眼屬。鮮桂圓果肉呈乳白色、半透明，味甜如蜜，幹後果肉變為暗褐色、質柔韌，稱龍眼肉，可食用，可藥用。含有糖、蛋白質和多種維生索等營養成分，是人們喜愛的美味水
2014-12-01 10 -
警惕這4種菜天生就有毒
【導讀】蔬菜是一種健康食品但不是所有的蔬菜都是健康的，有些蔬菜單吃的話沒問題但是和別的食物搭配在一起那就是大問題了，含澱粉較高的食物儘量少吃容易使人體中毒，想知道那4種菜天生就有毒嗎？那麼就跟著小編一起來瞭解警惕這4種菜天生就有毒吧。
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蘆筍的營養價值為什麼豐富
【導讀】蘆筍的營養價值豐富，比一般蔬菜都要高，富含多種氨基酸、蛋白質和維生素；蘆筍，又名露筍、龍鬚菜。它並非蘆葦的嫩芽，而是因其狀如春筍而得名。也正因如此，它在國際市場上有“蔬菜之王”的稱號，究竟蘆筍的營養價值為什麼豐富呢？下面就一起來
2014-12-01 72 -
雞肝的營養和價值
【導讀】雞肝的營養和價值，雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、B族維生素。肝中鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物。雞肝的營養和價值雞在動物肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品，具有維持正常生長和生殖機能的作用，能保
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可樂這樣喝竟然可以治感冒
【導讀】絕大多數人都會說，喝可樂不健康。但是可樂其實用處很多，最讓人吃驚的是，可樂這樣喝竟然可以治感冒！那麼就讓我們馬上來看看可樂這樣喝竟然可以治感冒吧。 可樂薑絲治感冒 原料： 可樂1瓶，薑1大塊。 做法： 將可樂打開，倒進煮鍋裡；姜
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怎樣預防兒童的齲齒問題呢
齲齒是現在兒童必須提前預防的疾病，很多人對這疾病不是很重視，但是事實上，齲齒會給身體帶來有威脅的疾病，那我們該怎麼有效的預防齲齒工作呢？有什麼好的方法？ 齲齒特點是發病率高，分佈廣。是口腔主要的常見病，也是人類最普遍的疾病之一，世界衛
2015-03-11 13 -
誰偷走了你的睡眠呢
一個好的睡眠非常重要，晚上不能安穩睡覺，反復做夢，這樣白天醒來沒有精神，那就應該多加注意了，睡眠不好影響著健康，那就跟小編一起來找那個偷走睡眠的賊吧。 想得太多 當你為白天的工作絞盡腦汁或剛剛與人發生過爭執，這一夜往往格外難以入睡。
2015-03-11 16 -
在春天選對食物能吃出好膚色
春天乾燥，皮膚粗糙，後天的保養還是很重要的，吃的過多辣椒，臉上出現好多痘痘，膚色也暗沉了，那在春天吃哪些食物好呢？接下來就跟小編一起來學習一下吧。 7種排毒食物，春季選對食物吃出好膚色，讓你越吃越瘦，吃出白淨好皮膚。 一、胡蘿蔔
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如何在經期間有效的減肥呢
春季減肥是關鍵時期，要想穿漂亮的衣服，大部分女性朋友都採取節食的方式，其實不用這麼麻煩，根據身體不同的階段採取不同的減肥方法，例如在經期減肥呢？怎樣才能抓住這個階段的機會呢？ 一生中大約300次的相遇，你是否真的瞭解它？運動計畫中的相
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早睡早起減肥法你學會了嗎
減肥的方法有多種，最常用的減肥方法就屬於飲食與運動方法，但這些方法往往壓力過大，堅持不住，那比如良好的休息時間也有減肥的效果你相信嗎？接下來就跟小編一起來學習吧。 早睡早起減肥 一、早起的好處：讓代謝及早進入高燃脂模式 想要減肥的
2015-03-12 27 -
三個妙方除春燥
經過了寒冷的冬天，春天終於到來了！然而對北方地區來說，從冬季到初春的供暖季節是室內空氣特別乾燥的時候。很多人感覺口乾舌燥，皮膚乾燥，甚至眼睛也發幹，兒童還容易咽幹、咳嗽。出現這些不適，在飲食上有些辦法可以緩解。 三個妙方除春燥 方
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春季必吃的三款防流感涼拌菜
【導讀】春季必吃的三款防流感涼拌菜！涼拌菜常常經人帶來別俱風味的味覺享受，而且涼拌菜還具有健胃消食的功效。而且大家可能知道涼拌菜製成後會產生一種辛味，這是由於酸性成分轉變而成的有益成分，不僅改善了食欲不佳，而且涼拌菜在春天裡還有效抑制流
2015-03-12 13 -
春季常吃這些更健康
【導讀】春季常吃這些更健康！春季為四季之首。是一年中萬物生髮的時節，看成著柳絲吐綠，在我們全身舒適的時候，大家一定不要忘記了春季的養生保健中需要注意的事情，從飲食的角度上來講，下面的這些強大生命力的食物會給我們帶來驚喜。那麼春季常吃這些
2015-03-12 10 -
菠菜豆腐湯有潛在的危害
【導讀】你知道嗎，菠菜豆腐湯有潛在的危害哦！菠菜豆腐湯是民間的傳統家常湯菜，以其清淡爽口而深得人們喜愛。然而現代醫學研究表明，菠菜和豆腐不應同時吃。雖然一直以來並無這樣的飲食案例，但有時，危害是潛在的，不能用看得見的度來衡量。下面小編介
2015-03-12 10 -
吃枇杷潤肺止咳又消熱
【導讀】吃枇杷潤肺止咳又消熱那是因為枇杷，古名天夏扇，為薔薇科枇杷屬，是夏季的果實，枇杷不但味道鮮美，營養豐富，而且有很高的保健價值。中醫認為，枇杷性涼，有潤肺、清肺之功。現在為你介紹吃枇杷潤肺止咳又消熱這篇文章。 吃枇杷潤肺止咳又消
