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不同的體質吃不同的水果
【導讀】夏季來臨，大量新鮮瓜果上市。儘管吃水果有利健康，但需強調的是，水果有寒、熱、溫、涼之分，因此最好按照不同的體質吃不同的水果，不宜盲目食用。下面就為你介紹不同的體質吃不同的水果。 不同的體質吃不同的水果 對於體質平和的人來說，
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顏色不同的蘋果功效各不同
【導讀】俗話說“一天吃一個蘋果，醫生遠離你。”蘋果似中藥，具有多種祛病養生功效，還是美容養顏佳品。另外，蘋果所含的營養既全面又易被人體消化吸收，適合各類人群食用。然而，您知道嗎？顏色不同的蘋果功效各不同，下面就為你介紹顏色不同的蘋果功效
2015-03-12 17 -
吃水果能有效預防癌症
【導讀】初春吃水果能有效預防癌症，不同的水果能給我們提供不同的營養功效的，但是從營養的角度上講，其實有些水果是可以幫助我們抗病的，下面我們就給大家介紹吃水果能有效預防癌症吧。 吃水果能有效預防癌症 1、山楂 能活血化淤，化滯消積，
2015-03-12 11 -
吃草莓可預防白血病
【導讀】大家知道麼吃草莓可預防白血病？草莓除了可以為我們提供所需的維生素外還有防白血病的藥效功能，中醫專家建議大家通過健康的飲食習慣來為我們的身體保駕護航，我們今天就一起來看看吃草莓可預防白血病，讓我們吃的更加健康。 吃草莓可預防白血
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其實優酪乳比蛋糕更易發胖
【導讀】你知道嗎，其實優酪乳比蛋糕更易發胖喲。優酪乳是我們都喜歡喝的，也是大家認為能夠減肥的飲品，但是不是所有的優酪乳都能能夠減肥呢？當然不是，不同的優酪乳是有不同的功效作用的，下面介紹，其實優酪乳比蛋糕更易發胖！ 這種優酪乳比蛋糕更易
2015-03-12 13 -
茄子的營養和價值
【導讀】茄子的營養和價值，茄子是我們經常都見到的一種蔬菜，它的味道非常的鮮美，營養價值很高。但是茄子的營養和價值有哪些呢？下面就和小編一起去瞭解下吧。 茄子的營養和價值 1.茄子的營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣
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食物3種搭配烤肉吃更健康
【導讀】肉也是一種蛋白質食物，但是肉的脂肪也是很高的，肉在生活中不可缺少的餐桌上食物，烤肉對人體有一定的危害，想知道怎麼能夠安全健康的吃烤肉嗎？那麼就和小編一起來瞭解食物3種搭配烤肉吃更健康吧。 食物3種搭配烤肉吃更健康 番茄 阿
2014-11-30 10 -
白蘿蔔的營養和價值
【導讀】白蘿蔔的營養和價值，白蘿蔔是蘿蔔的一種，為十字花科蘿蔔屬萊菔的新鮮根。蘿蔔的品種多，有白、紅、青，但以白蘿蔔最為普遍。白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。現代研究認為，白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消
2014-11-30 15 -
抹茶味的食品營養真相
【導讀】抹茶是用天然石磨碾磨成微粉狀的、覆蓋的、蒸青的綠茶，抹茶可以磨成粉作為別的配料也可以泡茶喝，想知道抹茶味的食品營養真相嗎？那麼就和小編一起來瞭解吧。 抹茶味的食品營養真相 綠茶粉+香精=抹茶？香濃翠綠的抹茶蛋糕可能不靠譜
2014-11-30 12 -
秋季的時令營養水果
【導讀】秋天到了，秋天的乾燥，人們正是缺失營養的時候，這正是許許多多色彩誘人、味道鮮美、營養豐富的秋季的時令營養水果開始上市啦。那麼哪些是秋季的時令營養水果呢，下面就和小編一起來看看有哪一些秋季的時令營養水果吧！ 1、鮮棗 在秋季的
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芋圓西米露的簡單製作方法
【導讀】芋圓西米露是一款簡單好吃的甜品，深受廣大群眾的喜愛。芋圓西米露不僅價格低廉，適合廣大人群，而且口感Q滑，營養豐富，那麼家庭製作芋圓西米露的簡單製作方法有那些？下面讓我們一起來瞭解芋圓西米露的簡單製作方法吧。 第一步：首先要準備
2014-12-01 12 -
營養又美味的麵點黑芝麻蔥油餅
【導讀】對於北方人來說，都愛吃些麵食，可以換著花樣來做，今天準備做些營養又美味的麵點黑芝麻蔥油餅，外層酥脆，再包裹著香香黑芝麻，蔥香味加上美味的黑芝麻，吃到嘴裡美味極了。之前我沒有做過營養又美味的麵點黑芝麻蔥油餅，所以依靠過程圖和文字介
2014-12-01 37 -
冬季養生我們應該多吃四冬
【導讀】冬季養生我們應該多吃四冬。冬季氣候寒冷，人們多選擇羊肉、牛肉、栗子等食物進補，雖然這些食物禦寒效果好，但也使得冬季飲食偏重高熱、高脂，再加上冬天空氣乾燥，人體活動量相對不足，非常容易造成體內積熱，這個時候，冬季養生我們應該多吃四
2014-12-01 10 -
喝羅布麻茶的八大保健功效
【導讀】羅布麻茶個中藥的名字有點神秘有點陌生，但是羅布麻茶的功效可是非常多的。是日常生活中不可缺少的養生保健品哦。所以我們日常保健養生，還是可以嘗試多喝喝羅布麻茶吧。而且喝羅布麻茶的八大保健功效可以改善人體的機能，那麼喝羅布麻茶的八大保
2014-11-29 10 -
金針菇的營養和價值
【導讀】金針菇的營養和價值，金針菇學名毛柄金錢菌，又稱毛柄小火菇、構菌、樸菇、冬菇、樸菰、凍菌、金菇、智力菇等，似金針菜，故稱針金菇，屬傘菌目白蘑科針金菇屬，是一種菌藻地衣類，金針菇具有很高的藥用食療作用，那麼我們一起來看看金針菇的營養
2014-11-29 11 -
超養生的5種酸味食物
【導讀】酸的食物有助於開胃，當你不想吃飯時候你可以選擇吃一些酸的食物有助於你腸胃開胃，那麼酸的食物不僅開胃而且還能養生，小編為你介紹超養生的5種酸味食物有那些功效。 超養生的5種酸味食物 優酪乳 含有大量乳酸和活性乳酸菌，有利於人
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如何吃桂圓更健康
【導讀】桂圓又名龍眼，因其圓黑光澤，種臍突起呈白色，看似傳說中“龍”的眼睛，因而得名。那麼如何吃桂圓更健康呢？新鮮的龍眼肉質爽滑鮮嫩，汁多甜蜜，口感極佳。到了秋冬季節，過季的鮮龍眼烘成乾果後又成了中藥裡的桂圓，現在小編教你如何吃桂圓更健
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葡萄有哪些營養價值
【導讀】在生活中葡萄有哪些營養價值呢？有不少朋友有著失眠這樣的毛病。不少朋友曾想方設法地改善睡眠，但是卻發現自己越想睡越睡不著。其實，人們可以通過食療法來改善睡眠。如果人們有失眠的習慣，可以嘗試著吃點葡萄，因為葡萄含有的褪黑素能夠改善睡
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食用哪幾種水果對身體好
【導讀】隨著天氣逐漸變涼，人們的飲食也跟著發生變化，食用哪幾種水果對身體好呢？面對超市中琳琅滿目的水果，大家總是糾結在這個寒冷的冬季應該選擇食用哪幾種水果對身體好。在冬季常見的水果有蘋果和橘子柚子等，如果胃寒的人可以把水果蒸一下在食用也
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補藥一堆竟然不如黑豆一把
【導讀】你知道嗎，補藥一堆竟然不如黑豆一把。身體是革命的本錢，都知道要怎麼注意身體，很多人就會想到要吃補藥，其實是不是只有補藥是最好的選擇呢？當然不是，還有一種很常見的食物，那就是黑豆，下面介紹，補藥一堆竟然不如黑豆一把！ 有“豆中之
