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春季那些讓你發胖的食物
【導讀】其實在生活當中女性最困擾的一個問題就是自己的肥胖問題，要知道每個女性都希望自己可以擁有一個苗條的身材，不需要去羡慕別人，可是很多時候如果不注重自己的飲食的話，那麼就很容易養肥胖出現，下面要去瞭解一下春季可能會讓你肥胖的一些食物，
2014-12-02 14 -
最常見的10個美食危害
【導讀】最常見的10個美食危害中我們都聽說過毒菌，也知道毒菌有毒，毒菌就是“毒蘑菇”.雖然有毒蘑菇比較容易辨認，但也不完全是這樣，所有來源未知的蘑菇我們都應該慎吃。飲食不能想當然，想吃什麼就吃什麼，當心吃錯了東西讓疾病找上你。以下這1最
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痛下決心減肥一定要做到的5件事
減肥非一朝一夕之事 當你注意卡路里攝取量以及規律的運動，你會在無意間減0.5公斤。 這看起來並不多，但是隨著你持之以恆，你減下的數字會累積越來越多。如同羅馬不是一天造成，你的肥胖也不是一夕之間而成，所以不要給自己太短的時間瘦下來。
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女性朋友如何抗衰老 讓時光倒流
沒有哪個女性朋友不好美的，都渴望清春永駐，不過因忙碌的工作，會加快衰老的速度，那要延緩衰老，我們平時怎樣做好保養工作呢？抗衰老的方法有哪些？吃哪些食物有益年輕漂亮。 飲食可以抗衰老 豆類：豆類食品含有一種被稱為“異黃酮”的化學物質，
2015-03-07 26 -
春季抵抗感冒就吃豆類補充蛋白質
多吃雞蛋、豆類補足優質蛋白質 春季抵抗感冒就吃豆類補充蛋白質 蛋白質是人體免疫系統的關鍵物質，抗體的本質就是特殊功能的蛋白質物質。所以，我們必須保證從食物中經常攝入一定量的優質蛋白質。優質蛋白質主要來源於奶類、蛋類、魚蝦類、瘦肉和
2015-03-09 10 -
春季養生 七種食物助你消食健胃
【導讀】春季養生 七種食物助你消食健胃。生活中的不少食物都有健胃補胃的功效，對胃有保健作用和增強胃功能的作用，在日常生活中，多食用這些食物有助於對胃部的保養，減少胃部的不是感，下面小編就給大家介紹下春季養生 七種食物助你消食健胃這篇文章
2015-03-09 15 -
簡單減肥瑜伽動作讓你擁有迷人好身材
如何瘦腰和肚子？ 腰部和肚子上的贅肉一直是困擾上班族的很大原因，由於長期坐著，腰部和肚子就漸漸的越來越大，身材變樣，老公變心也隨之而來，姐妹們千萬不可掉於輕心呀，今天，小編就教你怎樣瘦腰和肚子，8個瑜伽動作，還你俏麗身材。 1、側三角
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4種蔬菜菜根的作用效果
【導讀】蔬菜的營養價值很高受到人們深深喜愛，但是蔬菜不單止好吃還有蔬菜根也有很大的作用可以作為藥材，一般人們都喜歡吃菜葉而不喜歡吃菜根但是菜根的作用很大，想瞭解蔬菜菜根的作用嗎？那麼就跟著小編一起來瞭解4種蔬菜菜根的作用吧。 4種蔬菜
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家庭動手DIY巧克力馬卡龍
【導讀】馬卡龍是一種非常好吃的甜點，外國人都喜歡用它來做下午茶的點心，它的味道是比較甜，而且嚼起來是很脆的，所以很多消費者對巧克力馬卡龍的味道是非常喜歡的。然而，可能很多朋友都想要去學習巧克力馬卡龍的做法，苦於沒有正確的配方，所以文章介
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吃豆腐過量的危害有哪些
【導讀】豆腐不僅外表潔白如玉誘人，且營養價值非凡。豆腐雖好，但食用過量對身體健康也是有危害的，下面來看看大量食用豆腐對人到底有多大的危害。可見，食用豆腐也是一門學問，要講究科學合理搭配，適量食用。 吃豆腐過量的危害有哪些？ 豆腐是以
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柚子的營養功效和作用
【導讀】柚子的營養功效和作用，現實生活中有許多人對柚子的功效與作用及食用方法並不是很清楚，下面就詳細的介紹下，使得在吃柚子的時候，對它各方面都是有著一些瞭解，在吃的時候完全可以放心進行。下面就和小編一起去瞭解下柚子的營養功效和作用吧。
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老年人高鉀血症應該要注意的事項
【導讀】對於老年人高鉀血症這種疾病，我們在生活中應該要對於老年人高鉀血症應該要注意的事項引起重視，因為這種關係到我們的身體健康，希望你們在生活中應該要避免高鉀的食物，這樣對於控制高鉀血症是有一定幫助的。除非腎臟本身病變，老年人腎臟功能並
2014-12-02 18 -
杏鮑菇能不能祛脂降壓
【導讀】杏鮑菇是屬於菌類的食物我們知道菌類的食物裡面含有人體所需要的維生素的含量，杏鮑菇又名鳳尾菇，菌肉肥厚，質地脆嫩，特別是菌柄組織緻密、結實、乳白，可全部食用。現在高血脂還有高血壓的人越來越多，那麼杏鮑菇能不能祛脂降壓的作用成為了非
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香螺蘑菇豆腐羹怎麼做才好吃
【導讀】生活中有很多佳餚是人們喜愛的選擇，例如香螺蘑菇豆腐羹就是不錯之選，香螺蘑菇豆腐羹怎麼做才好吃也是一個重要的問題，這樣的佳餚在吃的時候，對身體各方面沒有任何的損害，那這樣的佳餚含有的蛋白質、維生素、鈣、美、鉀、磷都是比較多，香螺又
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雞爪的營養和價值
【導讀】雞爪的營養和價值哪些呢？雞爪是我們老百姓常吃的一道美食，可以鹵著吃當下酒菜，深受人們的喜愛，那你知道雞爪的營養和價值嗎？ 雞爪的營養和價值 雞爪富含脂肪，維持體溫和保護內臟；提供必需脂肪酸；促進這些脂溶性維生素的吸收；增加飽
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生菜有什麼功效與作用
【導讀】眾所周知，生菜的別稱又叫萵苣，是日常生活中非常普遍的一種大眾蔬菜之一。生菜含有豐富的維生素，生吃、熟吃對人體都非常有益，其莖葉中含有萵苣素，那生菜有什麼功效與作用呢？具有清熱消炎，鎮痛催眠，降低膽固醇，輔助治療神經衰弱等功效。生
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絕不能這樣喝的秋梨膏
【導讀】秋梨膏可以治療感冒,止咳,咳嗽症狀，也是一種很好的保健品既可以治病也可以保健,專家說秋梨膏口感好但是不能隨便當飲料喝因為乾燥會傷肺,想知道不能怎麼樣和秋梨膏嗎，那麼小編為你介紹絕不能這樣喝的秋梨膏。 絕不能這樣喝的秋梨膏 秋梨
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漂白蘑菇是怎樣辨別的
【導讀】蘑菇是我們非常熟悉的菌類，蘑菇是我們餐桌上常見的食物，我們可以採用蘑菇搭配其它的食材來做成各種各樣的美味佳餚來，蘑菇不但可以用來炒也可以用來做湯，蘑菇的口感很好而且還有多種人體需要的物質，所以蘑菇深受人們的喜歡，但是我們市場上現
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毒素積聚痘痘長 果蔬幫你排毒祛痘
專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持體內清潔，才能保持身體健美和肌膚美麗，才能從內清除痘痘滋生的營養。日常生活中哪些食物對排毒祛痘最有效呢？ 第一款：芹菜、香蕉 製作方法：1.將芹菜洗淨，切成小段。2.香蕉要連皮吃，
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多吃蘑菇好處有多少
【導讀】蘑菇是市場上真菌類型蔬菜，受到不少人的喜歡，市民認為蘑菇是來自大自然真正的食物，而且有很多營養元素，不少家庭都知道蘑菇要多吃，但都不知道為什麼蘑菇要多吃，多吃蘑菇好處有多少。其實蘑菇可以說得上是一種營養含量比較高的真菌。多吃蘑菇
2014-12-02 11
