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細細的茼蒿居然可以活血調經，女性的健康幫手！
很多朋友都愛吃茼蒿，茼蒿的製作方法也有很多。從健康飲食的角度分析，茼蒿有“藥食同源”的特點，它能幫助人們活血調經，達到養心安神補腦的目的。下文就具體介紹了茼蒿的食物營養。 茼蒿有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效，可輔治面色發黃、頭
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冬季必吃的七款抗寒美食
【導讀】冬季必吃的七款抗寒美食。手腳冰涼者在日常飲食中要注意多選擇滋陰養陽的食物，多吃新鮮蔬菜水果，堅果，多吃糯米、糙米、黃豆、芝麻、紅糖等溫熱性食物。女性患者需要多補血，這樣才能血氣充足，不怕寒冷。接下來介紹的是冬季必吃的七款抗寒美食
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常吃這物可以防癌潤肺抗衰老！
健康飲食專家提示，花生是很好的保健食品，它不僅含有豐富油脂，還又不少你想不到的食物營養。研究發現，經常吃花生可以防癌潤肺抗衰老，可見，花生的營養非常豐富。下文就具體介紹了花生的養生功效。 1、預防腸癌 花生纖維組織中的可溶性
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瓜子的營養和價值
【導讀】瓜子的營養和價值，瓜子是生活中不可缺少的零嘴，可是大家不一定瞭解瓜子的營養價值。瓜子香氣誘人，西瓜子能健胃、利肺、潤腸；葵花子脂肪酸及維生素E含量豐富；南瓜子有驅蟲作用，適當嗑點瓜子，能刺激舌頭上的味覺神經，促進唾液、胃液的分泌
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豬血的營養和價值
【導讀】豬血的營養和價值，豬血被稱作為“液體肉”是理想的補血佳品，豬血的蛋白質含量很高而且容易消化吸收。豬血還含有一定量的卵磷脂和鐵質，以及人體所需的多種微量元素。豬血所提供的正鐵血紅素，豬血的營養和價值比其它亞鐵鹽所提供的鐵更容易被人
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過日子必須會的幾道簡單美食
小倆口居家過日子，做菜不需要那麼多條條框框，做得省時省力又省錢，還能吃出情調才是關鍵。專為小倆口量身打造了各種美食，都快手易學，即使是新手也不會失敗 彩椒蝦仁 【食材】：彩椒、蝦仁、鹽、料酒、水澱粉 【做法】： 1）蝦仁解凍，也可
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早上起床記住4種水一定不能喝
有的人認為早晨起來喝一杯淡鹽水可以清除體內垃圾，還具有減肥的功效，但是從中醫學角度上來講，早晨起床後四種水是萬萬不能喝的，不僅不具有養生的功效，反而會影響健康。是哪四種水呢？一起去看一下吧！ 久置的開水 開水久置以後，其中含氮的有機
2015-02-07 10 -
常吃5種食物 最能預防胃癌
胃癌既然是發生在胃部，那麼疾病的發生肯定是與我們的日常生活飲食有關，所以要想很好的預防胃癌，那麼在生活中就要注意飲食，管好自己的嘴，多吃一些有利於預防疾病的食物。今天小編就給大家推薦5種可以防止胃癌的食物： 大蒜：這是預防胃癌的首選食
2015-02-08 13 -
喝水的好處 九種病一杯水就可以搞定
水是生命之源，我們常說每天喝八杯水，什麼疾病都沒有，不管這對不對，但是也能夠看出喝水的重要性。喝水的好處是非常多的，能夠治療便秘、感冒等多種症狀和疾病的。但是，喝水也是有誤區的這點我們也需要瞭解，下面我們就來看下喝水到底能夠起到多大的作
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生活常識：12種情況下喝茶如同自殺
無論男女老少都喜歡在週末休閒的時候，慢慢地泡一壺茶，享受假日的休閒。不過，不是每個人都適合喝茶養生的。我們來看一下，哪些狀況下的我們需要和茶葉隔離起來。 1.發燒忌喝茶茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。 2.肝臟病
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春節必備20種家庭解酒方法
春節即將來臨，隨之而來的有各種飯局聚餐，忙碌了一年，親朋好友難得相聚，喝酒是難免的，但是醉酒的滋味那是真的難受啊，如何解酒呢？和小編來一起瞭解一下吧。 1、綠豆解酒 綠豆適量，用溫開水洗淨，搗爛，開水沖服或煮湯服。 2、甘蔗解酒
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這10種食物“黑牙” 如何擁有一口潔白牙齒
擁有一口潔白的牙齒，笑容才會更加自信。但是生活中的一些食物卻可以使牙齒變黑，究竟是哪些食物呢？和小編一起看一下吧！ 1、咖啡 深色咖啡是導致牙齒變色的罪魁禍首之一。喝咖啡不僅是牙齒變黃，還可能引起色素沉澱，色素沉澱時間一長就容易發黃
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懷孕期間能不能吃桂圓肉
【導讀】孕婦在懷孕期間是不適宜食用桂圓肉的，因為桂圓肉這種東西是很容易引起流產的，所以我們建議孕婦們在生活中最好少吃一些桂圓肉，以免影響到你們的寶寶。在懷孕期間，很多東西對於孕婦來說是不能食用的，所以我們應該要多去瞭解一些容易引起流產的
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米醋泡黃豆做法
【導讀】大家都知道黃豆富含植物蛋白質，是植物蛋白質之王，也是許多減肥人士選擇補充蛋白質的主要食物。米醋是一種調料，我們都知道，那用米醋泡黃豆會發生什麼樣的效應呢。 或許有的人會想米醋泡黃豆，那黃豆本身的營養價值會不會被破壞呢。其實不會的
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怎樣做出既好吃又營養的西米
【導讀】西米在生活中一般在甜品店和奶茶店裡面經常能見到的，西米露這種飲品在泰式甜點中比較少見的，可以完全加入喜歡的水果作為輔料，西米的營養價值很高在甜品中是一個很好的配料，想知道怎樣做出既好吃又營養的西米的秘密嗎。 怎樣做出既好吃又營
2014-12-03 12 -
桔子吃多了為什麼還會上火
【導讀】桔子含有豐富的維生素食物，多吃桔子可以補充維生素C,很多人想問桔子吃多了會上火嗎？桔子果汁很多而且非常好吃如果吃過了出現咳嗽或者是口腔潰瘍的情況那麼這樣吃桔子就會上火。 桔子吃多了為什麼還會上火 橘子，性溫味甘。含多種營養成
2014-12-03 10 -
天天喝檸檬水的好處
【導讀】天天喝檸檬水的好處是什麼？大家都明白，檸檬屬於一種含有維生素和營養物質都很高的水果，在平時喝檸檬水也是有利於人們保健的方式之一，那麼，天天喝檸檬水好嗎，很多人，覺得只要自己天天喝一杯檸檬水，對於自己的身體健康就有著很多的幫助。
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中醫解讀營養價值的西瓜
【導讀】西瓜在夏天是很解暑的一種水果，那麼西瓜有哪一些營養價值呢？西瓜皮可以清熱解毒，還能對口舌生瘡以及糖尿病有一定的療效，想知道中醫解讀營養價值的西瓜的秘密嗎？那麼就跟著小編一起來瞭解中醫解讀營養價值的西瓜吧。 中醫解讀營養價值的西
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鵝蛋的營養和價值
【導讀】鵝蛋的營養和價值，鵝蛋甘溫，可補中益氣；故可在寒冷的節氣裡日常飲食中多食用一些，以補益身體，防禦寒冷氣候對人體的侵襲。有人懷疑鵝蛋的營養價值不如雞蛋，這不是事實。我們來比較一下：雞蛋的營養成分（包括部分廢物在內的比例）：水分占6
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泡椒鴨肉的做法介紹
【導讀】鴨肉的營養價值很高，但脂肪的含量卻很低，含有豐富的維生素A,肉質偏寒性。喜歡吃辣的朋友一定不能錯過這道泡椒鴨肉的做法，泡椒辣醬在超市能買到，味道也不錯；實在沒有的話，用瓶裝泡椒來做，可以加一些幹辣椒或者辣椒面，味道是一樣的。
2014-12-03 18
