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飲食減肥禁忌不得不知
減肥，對於大家可是個非常孜孜不倦的話題，好多人都不喜歡積累運動，而是通過飲食來減肥。下面小編告訴大家飲食減肥的一些禁忌…… 1、不要食用人工甜味劑 最近一些年以來，人工甜味劑已經隨處都是了，肥胖率的飆升和動物研究表明，人工甜味劑可能
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西瓜的功效與作用
西瓜是夏天最受歡迎的水果，它味道鮮美，營養豐富，還能清涼解渴，今天小編就帶你一起看看西瓜有哪些功效與作用。 西瓜的功效： 西瓜性寒，味甘，歸心、胃、膀胱經；具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效；主治胸膈氣壅，滿悶不舒，小便不利，口
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春季養生感冒飲食禁忌
【導讀】 感冒是一種常見疾病，特別在這樣的季節，當你感冒時，你就須要警惕你的飲食，這樣才能助較舒適地度過感冒期間，下面就由小編為您帶來春季養生感冒飲食禁忌，希望春季養生感冒飲食禁忌能對您有所幫助。 春季養生感冒飲食禁忌 1.飲食難消
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驅寒感冒喝什麼湯好
【導讀】藥補不如食補，感冒也同樣，人們在尋找治療感冒的藥物時，不妨選擇感冒食療湯，從日常生活選材，具有解表驅寒、益氣補虛等功效，下面看看由小編為您帶來驅寒感冒喝什麼湯好，希望驅寒感冒喝什麼湯好能對您有所幫助。 驅寒感冒喝什麼湯好 1
2015-05-05 10 -
感冒喉嚨痛應該吃什麼
【導讀】不少人感冒了，伴隨著喉嚨痛的症狀，那麼感冒喉嚨痛吃什麼呢，感冒喉嚨痛，吃潤喉清咽的食物最有效，到底感冒喉嚨痛應該吃什麼，下面看看小編為您帶來感冒喉嚨痛應該吃什麼。 感冒喉嚨痛應該吃什麼 1、滋陰清熱飲 每次用天冬12克、麥
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感冒不能夠吃什麼食物
【導讀】感冒了，想要快點好，就要遠離會加重病情的食物，感冒的飲食有很多禁忌，具體感冒不能夠吃什麼食物呢，下面由小編為您介紹感冒不能夠吃什麼食物吧。 感冒不能夠吃什麼食物 1、蜂蜜 感冒發燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中
2015-05-05 10 -
喝優酪乳減肥法
【導讀】喝優酪乳減肥法，有的人說喝優酪乳能減肥，也有的人說喝優酪乳易發胖，那麼真相到底是怎樣的呢？今天，小編將為你評點，並教你如何喝優酪乳不發胖，通過喝優酪乳減肥法。 適量地喝優酪乳能有效減小腹 如果你每天做仰臥起坐做到幾乎要昏迷，
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春季養生蔬菜保健更健康
【導讀】俗話說：“民以食為天”,飲食我們的生活息息相關，飲食得當身體健康，身體抵抗力提高了自然可以抵禦一些疾病的發生，但是如果飲食不合理，生活不規律那麼就要小心疾病找上你，春季是各種疾病的高發時期，因此一定要注意養生保健，下面小編為您推
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春季養生粥任你選擇
【導讀】好身體全靠養，養身體更是講究陰陽互補，事不宜遲，下面小編為您帶來春季養生粥任你選擇，希望春季養生粥任你選擇能對您有所幫助。 春季養生粥任你選擇 1.芹菜粥 做法：每次用120克芹菜，加水熬煮，取汁與粳米150克，煎煮成粥，
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椰子有營養有祛斑功效
【導讀】椰子有營養有祛斑功效，你知道哪種水果祛斑效果最好嗎。你知道椰子的營養價值和功效作用嗎。 下面小編為你介紹椰子有營養有祛斑功效。 美女美容椰子果實來“搬斑” 椰子──無論是椰子汁、椰肉或椰子油──都是有助於保持青春的最佳美容食
2015-05-05 10 -
春季養生感冒多吃什麼食物
【導讀】又是一個春暖花開的季節，這個適合特別容易感冒，感冒是非常普遍的一種疾病，每個人幾乎都感冒過。感冒了，會出現流鼻涕、咳嗽、嗓子痛、渾身無力等各種症狀，或者引發其他疾病。因此要特別注意養生，而選對食物對養生很重要，而春季養生感冒多吃
2015-05-05 10 -
5種食物炒前焯水營養
【導讀】在很多人看來，炒菜不是一件難事，油熱後放入菜翻炒即可。我想提醒大家的是，5種食物炒前焯水營養，以下這5種食物炒前焯水營養。 5種食物炒前焯水營養 莧菜、菠菜等草酸含量高的蔬菜。攝入草酸過多會影響人體對鈣、鋅等礦物質的吸收，還
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8日塑造完美身材
【導讀】夏日即將來臨，你是否還為沒有甩掉冬季“囤積”的贅肉而苦惱？是否因變胖穿不上靚麗的衣服而生氣？是否還在抓緊春天的小尾巴，做最後的瘦身努力？為幫助愛美的女孩快速瘦身，小編推薦8日塑造完美身材，幫你在夏季來臨前8日塑造完美身材。 8
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健康的飲食秘訣
【導讀】健康的飲食秘訣就是把水果放在離你車鑰匙很近的漂亮水果盤裡，或者咖啡館的服務員把水果放在收銀機旁邊，人們會傾向於拿一根香蕉，而不會去遠處的冰箱裡拿巧克力曲奇霜淇淋，因為很明顯，拿一根香蕉更加方便，看起來也更吸引人，同時這種行為也看
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夏季養生清火粥有哪些
【導讀】夏季降火的最佳食療選擇是喝粥，那麼夏季養生清火粥的做法有哪些呢，下面由小編為您介紹夏季養生清火粥有哪些，這些養生粥是夏季早、晚餐最好的選擇，能幫你遠離火氣。 夏季養生清火粥有哪些 1、蒲公英粥 做法：把中藥蒲公英和粳米按1
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吃長壽食物可多活十幾年
【導讀】長命百歲叫人既羡慕又嚮往，想要延長壽命，除了健康的生活習慣，還不可缺少長壽食物。你是不是特別想知道，吃長壽食物可多活十幾年的食物有哪些呢？比如海帶、白菜、蕎麥、大蒜都是你不錯的選擇，下面為你介紹吃長壽食物可多活十幾年。 吃長壽
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蘆薈蛋白祛痘綠色又健康
你知道麼，想要祛痘其實很簡單，將蘆薈果肉與蛋白、蜜糖混合在一起自製面膜，可以有效祛除青春痘哦！ 因為蘆薈有消炎鎮定的功能，蛋白可以清熱解毒，而蜜糖中的維他命、葡萄糖、果糖則能滋潤美白肌膚，並有殺菌、消毒、加速傷口癒合的作用。 蘆薈的
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12款養生粥能幫助女性瘦身養顏
在我們的生活中，粥是最養人的。尤其是冬天，來一碗熱乎乎的粥，總是讓人感到很溫暖，那麼粥喝多了會不會長胖呢，愛美的MM們一直很擔心這個問題，所以小編就為你帶來了10款可以瘦身的粥。 脊肉粥 取脊肉50克洗淨切小塊，用少許油炒後與粳米
2013-11-22 10 -
玉米配青豆營養價值高
玉米中粗纖維很少，一年生禾本科植物，又名包穀、棒子、六穀等，玉米有利尿作用，也對減肥有利。青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，搭配吃很有營養價值。 玉米的功效 玉米的代謝能為14.06MJ/kg,高者可達15.06MJ/kg,是穀實類飼
2013-11-22 13 -
葡萄酸甜美味又祛痘
葡萄是很多喜愛酸甜女性的最愛，同時也是我最愛，今天小編來告訴您，吃葡萄也可以祛痘哦！ 一直以來，葡萄都被當做是“補血”水果，因為它含有豐富的葡萄糖、蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、煙酸和維生素B1、B2、C等多種維生素和礦物質。多吃葡萄
