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適合冬季吃的13種蔬菜盤點
冬季是個寒冷的季節，飲食上還是以溫補為主，為了足夠的營養和合理的飲食，蔬菜是我們每天的必需品，那麼冬季吃什麼蔬菜對身體好呢？今天小編就和你一起來看看最適合冬季吃的蔬菜。 包心菜 其維生素C的含量是番茄的3.5倍，鈣的含量是黃瓜的2倍
2013-11-27 10 -
酸甜的山楂能擴張冠狀動脈對心臟好哦
你知道山楂有哪些功效呢？今天就給大家介紹下山楂對心臟好的一方面吧。山楂能擴張冠狀動脈、舒張血管、清除脂肪、改善動脈粥樣硬化。 山楂的功效與作用 山楂的營養價值與食用方法 山楂有重要的藥用價值，自古以來，就成為健脾開胃、消食化滯、活
2013-11-26 21 -
沒胃口怎麼辦？吃香菜快快緩解
香菜是人們日常生活飲食中一種常見的提味蔬菜，它含有豐富的營養價值，亦可作藥用。傳統中醫認為，香菜性溫味甘，能健胃消食，所以冬季烹飪適合當的加一點香菜是很有利於健康的哦！ 吃香菜的好處 中醫認為，香菜性味辛、溫，入肺、脾經，有發汗透疹
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吃什麼能讓白髮變黑 五種食療法還你亮麗秀髮
黑髮變白髮的原因有多種原因，重要的因素就是跟年齡有關，人到一定的年齡就會長白髮，如果你年輕的時候就有白髮了，那應該多找找原因了，檢查身體的健康問題，平時日常生活中吃什麼能讓白髮變成黑髮呢？有哪些方法？ 吃什麼能讓白髮變黑 核桃蘸
2013-11-27 14 -
生肉勿在水龍頭下清洗
肉是我們日常生活中不可缺少的一樣食物，不同的肉類營養價值也是有區別的，平時我們在採購肉類時要注意哪方面？怎樣挑選新鮮的肉質品呢？肉類的食用價值有哪些呢？日常豬肉的做法有哪些？ 剛屠宰的生肉相對比較乾淨，細菌比較少，但是可能存在寄肉蟲，
2013-11-27 16 -
冬季飲食禁忌多 貪吃7種水果很傷身
天氣進入小雪時節，天氣一天比一天冷了，很我人都開始進補和調理身體了，對於營養豐富的水果該如何食用呢？尤其是女性朋友們覺得吃的太涼對身體非常不好，但事實不是那樣的，冬季飲食禁忌有很多，有些水果不能吃大多，要適當吃些是沒有問題的，那以下就為
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夏季喝薑茶祛除體內寒氣
消暑降溫是夏日的一門“必修課”，冰淇淋、冰凍飲料、冰凍涼茶等食物成為消暑的不二法寶。但過多過頻食用冰凍食品容易造成脾胃不和，內臟“著涼”。因此，夏季也要適當為身體驅寒，以下介紹兩款行之有效的薑茶供大家參考。 紅糖姜茶 老薑20克，紅
2015-05-03 10 -
這些蔬菜涼拌的注意事項
【導讀】涼拌青菜由於方便、簡單、營養豐富，適合涼拌的蔬菜有些共同點：如氣味獨特清新，口感清脆有勁，可生食或僅以熱水汆燙就能散發香氣，但是這些蔬菜涼拌的注意事項你必須要知道的，下面就一起來瞭解這些蔬菜涼拌的注意事項吧。 這些蔬菜涼拌的注
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肺氣腫不能吃的食物有哪些
【導讀】肺氣腫不能吃的食物有哪些，肺氣腫的飲食禁忌多，不注意食用容易加重病情。那麼肺氣腫不能吃的食物有哪些，你瞭解嗎，下面小編為您介紹。 肺氣腫不能吃的食物有哪些 1、忌食刺激性食物 忌食辣椒、蔥、蒜、酒等辛辣刺激性食物，因刺激氣
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肺病應該吃什麼食物好
【導讀】上肺病，需要補一補，於是不少患者盲目進補人參等食物，結果適得其反，那麼肺病應該吃什麼食物好呢，下面就由小編為您帶來肺病應該吃什麼食物好。 肺病應該吃什麼食物好 1、銀耳 銀耳既是營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。性平無毒，
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四大食物幫你清腸道
【導讀】人體腸道內都會產生一些垃圾如不及時清理就會出現疾病，下面就介紹四大食物幫你清腸道，一起來看看四大食物幫你清腸道吧。 四大食物幫你清腸道 1、水果 可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。水果味道雖多呈酸味，
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吃土豆要當心的事
【導讀】時下，新鮮果蔬已逐漸成為我們餐桌上的主角。我們只擔心蔬菜是否有農藥化學殘留，卻忽視了食物本身的天然毒素。不少果蔬都會含有天然有毒物質，有些果蔬的特殊部位還最容易殘留農藥，每年由此引發的食物中毒事件頻頻發生。吃土豆要當心的事就是“
2015-05-03 13 -
春季養生咳嗽吃什麼可以潤肺
【導讀】春季乾燥，容易引發咳嗽，一旦咳嗽起來沒完沒了，著實惱人，很多人煩惱咳嗽吃什麼比較潤肺，下面就由小編告訴你春季養生咳嗽吃什麼可以潤肺，希望春季養生咳嗽吃什麼可以潤肺能對您有所幫助。 春季養生咳嗽吃什麼可以潤肺 1、核桃仁 核
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土豆的美味做法
【導讀】時下，新鮮果蔬已逐漸成為我們餐桌上的主角。我們只擔心蔬菜是否有農藥化學殘留，卻忽視了食物本身的天然毒素。不少果蔬都會含有天然有毒物質，有些果蔬的特殊部位還最容易殘留農藥，每年由此引發的食物中毒事件頻頻發生，土豆的美味做法也是大家
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腸胃不好吃什麼食物好
【導讀】腸胃不好吃什麼食物好，一些肉類有養胃功效，腸胃不好的人可以常吃，那麼腸胃不好吃什麼食物好呢，下面就小編為您介紹。 腸胃不好吃什麼食物好 1、羊肉 常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵禦寒冷，還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘
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春季養生推薦七款養胃藥膳湯
【導讀】春季養生要護胃，不妨試試養胃藥膳湯，養生湯中加入養胃的食材，滋補的功效更佳，下麵就由小編為您推薦春季養生推薦七款養胃藥膳湯，希望春季養生推薦七款養胃藥膳湯能對您有所幫助。 春季養生推薦七款養胃藥膳湯 1、胡椒豬肚湯 材料：
2015-05-03 18 -
春季養生健脾養胃茶配方
【導讀】春季養生健脾養胃茶配方有哪些，大棗茶能健脾胃、桂花茶暖胃止痛、茉莉紅茶養胃消食……下面就由小編為您帶來春季養生健脾養胃茶配方。 春季養生健脾養胃茶配方 1、山楂蜜茶 做法：鮮山楂30克、蜂蜜適量。將鮮山楂果研碎去籽，用開水
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胃痛應該喝什麼粥好
【導讀】天寒胃痛的人要多喝熱粥來調理，那麼胃痛應該喝什麼粥好呢，不少粥有暖胃止痛的功效，今天小編為您介紹胃痛應該喝什麼粥好。 胃痛應該喝什麼粥好 1、土豆粥 做法：將土豆洗淨，切碎。土豆與適量水一同入鍋，煮至稠粥狀。服時加蜂蜜。
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這樣吃糖不會胖還治病
【導讀】我們都認為吃甜食是很罪惡的事情，其實只要控制好吃的量，吃很少量的話，它們不但不會導致發胖，甚至還能治病。以下幾個小竅門介紹這樣吃糖不會胖還治病，讓你吃甜也有利健康，那麼一起來瞭解這樣吃糖不會胖還治病吧。 這樣吃糖不會胖還治病
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減肚腩的食物
【導讀】據韓國《中央日報》4月22日報導，美國健康網日前發佈了一條新聞，介紹了減肚腩的食物和11大理由，這在韓國也迅速成為一個熱門話題，下面就一起來看看減肚腩的食物。 減肚腩的食物 1.“腹部脂肪布魯斯”: 與運動相比，避免在頻繁
