膳食，營養飲食第5502頁

低血糖吃什麼好？

血糖本身就是個非常危險的東西，無論是偏高還是偏低都會對人體造成影響。而調節低血糖是可以通過飲食來做到的，那麼低血糖吃什麼好呢？聽聽微微健康網小編給您的建議吧。少吃多餐低血糖患者最好少量多餐，——天大約吃6～8餐。睡前吃少量的零食及點心

2012-09-28 10

低血糖吃什麼好？低血糖患者的飲食指南

低血糖對人體的危害是非常大的，因此我們要借助飲食的力量，改善低血糖這一不良的症狀。那麼低血糖吃什麼好呢？食療能夠控制低血糖，提高血糖的含量，微微健康網小編為你介紹一下低血糖患者的飲食指南。低血糖吃什麼好最關鍵的就是要記住這2點：第一

2012-09-28 15

鹼性食物令你的完美無瑕

一般講來，酸性食物使肌膚衰弱，鹼性食物使皮膚健美。如果吃酸性食品過多時，血液酸度增高，全身血液的活動力遲緩，並有疲勞感覺。反之，鹼性食品可改善血液的狀態，全身有爽快感，能預防和治療皮膚薄弱者易產生的皮炎和其他皮膚疾病，防止皮膚過早粗糙和

2017-03-06 7

低血糖吃什麼好？患者的專用食譜！

低血糖患者往往比正常人更容易出現頭暈目眩等不良症狀，飲食是改善低血糖的有效措施。那麼低血糖吃什麼好呢？合理的進行食療，是治療低血糖的關鍵。微微健康網小編為你準備了一些患者的專用食譜。 1、菠菜湯菠菜能有效補鐵，從而防止缺鐵性貧血，也能

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你知道低血糖吃什麼好嗎？

紊亂的飲食習慣也是造成低血糖的主要原因，因此改善低血糖的症狀，還是需要飲食的幫忙。那麼低血糖吃什麼好呢？微微健康網小編來回答你的這個問題吧。低血糖的人要合理補糖低血糖發生的直接原因，往往是缺糖，所以最快、最有效的方法，莫過於吃“糖”

2012-09-28 26

要想成功瘦身多吃這些食物

每個女人都夢想一個魔鬼的身材，纖瘦又不失韻味。可是正如我們在現實生活中看到的，立竿見影的瘦身效果很難達到。如果你正在嘗試尋求一種有效的方法，不妨看看這裡列舉的食譜瘦身小秘訣。從科學安排你的飲食做起，即能輕輕鬆松達到你的瘦身目標。你需

2017-03-06 13

八種便宜美食讓您遠離疾病

1.豆腐是老人喜歡的美食老人們普遍愛吃豆腐。他們說：“魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”《隨息居飲食譜謂：“處處能造，貧富攸易，詢素食中廣大教主也，亦可入葷饌，冬月凍透者味尤美。”豆腐主要成分是蛋白質和異黃酮。豆腐具有益氣、補虛、降低

2017-03-06 5

引起低血糖的原因是什麼？

低血糖是指血糖低於更低的水準才會導致一些症狀的出現，引起低血糖的原因比較多。微微健康網小編就來對低血糖的原因做個簡單的介紹吧。 (1)胰島素用量過多或病情好轉後未及時減胰島素。 (2)由於開會、外出參觀、收工較晚等原因使進食或加餐較平常

2012-09-28 11

生活小常識怎麼煮米飯

國內外很多調查都發現，吃糧食的總量和患慢性疾病的風險呈反比;但香港有調查發現，吃白米飯的量和糖尿病的風險有正相關。美國的一些調查也有類似的發現。可見，如果不能明智地吃米，有可能會給自己惹來麻煩。吃米飯的“四項基本原則” 第一大原則

2017-03-06 4

藥物也是導致低血糖的原因之一

導致低血糖的原因是什麼？低血糖是糖尿病的嚴重併發症，更可能導致死亡發生，低血糖分為空腹低血糖和餐後低血糖。而藥物也是導致低血糖的原因之一，我們來看看導致低血糖的藥物有哪些。 1、胰島素。胰島素注射過量，或注射胰島素後攝食量過少、活動量相

2012-09-28 16

糖尿病患者發生低血糖的原因

我們都知道低血糖是糖尿病患者常見的一種症狀，幾乎所以的糖尿病患者都有出現過低血糖的症狀。那麼糖尿病患者發生低血糖的原因是什麼呢？引起糖尿病患者低血糖的原因很多，其中最常見的有個原因。 1.降糖藥物使用不當，包括磺脲類藥物和胰島素。 2.

2012-09-28 7

喝茶雖好專家不建議天天喝

養生茶雖好但是不能天天喝在手邊放一杯菊花、枸杞、玫瑰等“養生茶”，喝起來方便又有效，日益成為流行。然而，五花八門的養生茶真的每個人都適合嗎?可以天天喝嗎? 1.菊花枸杞茶：胃寒要少喝菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養陰補血、疏風清熱、

2017-03-06 14

新生兒患上低血糖的原因

如今，並不是只有糖尿病人會發生低血糖的症狀，即使是剛剛出生的新生兒也出現了低血糖的症狀。對於一個新生兒來說為何會患上低血糖呢？我們來看看新生兒患上低血糖的原因吧。 (一)糖原儲備和消耗不平衡早產兒和小於胎齡兒肝糖原儲備不足是引起低血糖的

2012-09-28 7

夏季飲食減肥攻略

累人的運動加上痛苦的飲食控制，什麼方法都試過了就是瘦不下來嗎?其實發胖的關鍵可能在於你的遺傳基因喔!先找出你的遺傳基因屬性，再針對其特性找出最適合的運動及飲食，就能和肥肉說拜拜囉! 針對你的遺傳基因，挑選正確飲食。蘋果型蘋果型

2017-03-06 11

端午節粽子保存技巧

【導讀】端午節粽子保存技巧，粽子大量的出現在了食品市場上。而在現代的食品市場上，粽子的種類可謂說是很多的，而且味道大都鮮美，一起來瞭解下端午節粽子保存技巧。端午節粽子保存技巧現在市場上出售的粽子分為兩種，一種是速凍的，一種是真空

2016-03-31 9

六類食物幫助大腦健康

1.健康脂肪：改善腦細胞。大腦細胞結構主要包括健康脂肪，其中最重要的是歐米伽3脂肪酸。大腦需要不斷自我修復，增加神經元，因而需要更多更好的歐米伽3脂肪酸。富含該脂肪酸的食物包括：三文魚、金槍魚、亞麻子油、菜子油、核桃、小麥胚芽油和雞蛋等

2017-03-06 8

中醫推薦的山楂吃法

【導讀】中醫推薦的山楂吃法，中醫認為，山楂可健脾消積，對減肥有利，可輔治繼發性肥胖症。此外，山楂中還含有枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、酶和蛋白質、碳水化合物，有降血壓、促進胃腸消化的作用。山楂雖好，但吃法也有講究，一起來瞭解下中醫推薦的山楂

2016-03-31 19

烏雞湯的做法推薦

【導讀】烏雞湯的做法推薦，烏雞含有大量的蛋白質、各種礦物質和其它營養元素，而且烏雞還具有一定的藥用功效，那麼如何將烏雞變成餐桌上的美食？一起來瞭解下烏雞湯的做法推薦。烏雞湯的做法推薦一、烏雞白鳳湯材料：烏雞（宰殺乾淨）、枸杞

2016-03-31 14

豆漿的新做法

【導讀】豆漿的新做法，豆漿含有豐富的卵磷脂和大豆異黃酮，是美容養顏的佳品。所以對於女性朋友來說，一定不要錯過豆漿，但是，其實除了飲用豆漿，我們還可以用豆漿做出很多美味佳餚哦，那麼就一起來瞭解下豆漿的新做法。豆漿的新做法一、橘柚豆

2016-03-31 8

平時吃的八大食物千萬要少吃

民以食為天，人活著就得吃東西。但只有合理科學的膳食，才能促進健康，反之，飲食不當，則會給身體造成傷害。以下幾種食物不宜多吃【松花蛋】製作松花蛋需要用一定量的鉛，多食可引起鉛中毒，還會造成缺鈣。【臭豆腐】臭豆腐在發酵過程中極易被微生