-
如何製作肥而不膩的梅菜扣肉
【導讀】如何製作肥而不膩的梅菜扣肉，梅菜扣肉是讓人既愛又恨的佳餚。愛的原因是口感順滑、味道鮮美，恨的原因是它可是白花花的五花肉啊！小編今天要教給大家的是如何製作肥而不膩的梅菜扣肉。 如何製作肥而不膩的梅菜扣肉 一、材料 1000g
-
想要年輕永遠 那就多吃這些
我們在生活中常可以見到這樣的現象，相同年齡和相同工作環境的人，從外表上看可以相差十歲甚至更多。有些人之所以有未老先衰的現象，是由於多種原因造成的，其中常吃某些易催人早衰的食物是一個重要原因。 吃什麼食物可以讓女人一直美下去? 青春常駐是
-
藍莓乳酪杯的做法
【導讀】藍莓乳酪杯的做法，藍莓乳酪杯是用藍莓、餅乾和優酪乳製成的美食，味道酸甜適中，營養也是很豐富的，口感也很好，下面一起看看藍莓乳酪杯的做法。 藍莓乳酪杯的做法 材料： 藍莓100g、1包全麥餅乾、優酪乳。 做法： 1、我們
2016-04-01 28 -
不同口味水果沙拉的做法
【導讀】不同口味水果沙拉的做法，各類水果做成營養齊全的水果沙拉，那個味道真是美味好沒話說，下面小編就推薦不同口味水果沙拉的做法。 不同口味水果沙拉的做法 一、優酪乳水果沙拉 材料：小番茄60克、蘋果丁65克、加州葡萄30克、新鮮櫻
2016-04-01 12 -
午後甜品楊枝甘露的做法
【導讀】午後甜品楊枝甘露的做法，楊枝甘露是一種港式甜品。在清香的牛奶中，混合加入彈力爽滑的西米、軟糯香甜的芒果、清香爽口的西柚，如此特別的搭配，決定了這道甜品獨有的特別口感，一起來瞭解下午後甜品楊枝甘露的做法。 午後甜品楊枝甘露的做法
2016-04-01 19 -
雞蛋雖營養好 要懂得如何搭配吃更好
【導讀】:雞蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主婦都已經知曉。但是你可能不知道，雞蛋不可以跟糖一起煮或者吃雞蛋後吃糖也是不行的。1、吃完雞蛋後不要立即吃糖. 雞蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主婦都已經知曉。但是你可能不知道，雞蛋不可以跟糖一
2017-03-06 10 -
蓮藕蛋糕的做法
【導讀】蓮藕蛋糕的做法，誰說蔬菜不能做甜品？誰說製作甜點就非得用巧克力和水果才能做？其實清新低脂派的蔬菜也可以製作出美味的甜品，不信？一起來瞧瞧蓮藕蛋糕的做法！ 蓮藕蛋糕的做法 主料： 低筋粉70克、細砂糖55克、杏仁粉30克（沒
-
真的是絕了！最實用的9個吃魚小妙招
魚的味道鮮美，營養價值高，常吃魚會變聰明，是老少皆宜的食物。但是在做魚 洗魚的技巧 有污泥味的魚，用涼濃鹽水洗一洗，污泥味可除。 絕！最實用9個吃魚妙招 新鮮魚放在鹽水洗一洗，即可去泥腥味，又可使味道更鮮美。不新鮮的魚，用鹽把
2016-04-04 14 -
蘋果營養豐富 何時吃最好
蘋果是一種極其常見的水果，由於含有非常豐富的營養價值，所以有食療和輔助治療的功效。蘋果中的維生素C也是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。但是，蘋果對於心血管患者真的有那麼神奇嗎?到底怎麼吃才健康? 吃蘋果可降低膽固醇 蘋果具有降低膽
-
春季養生睡前10種食物別碰
如今，大家的飲食早已不光是為了填飽肚子那麼簡單了，養生、健康、營養、飲食保健已經成為了大家日常飲食最為重視的幾個因素。睡前的不良飲食也會直接影響到睡眠品質，需要特別關注。睡前10種食物別碰，才能一夜安眠。 睡前10種食物別碰 堅果
-
盤點：5種食物幫你排宿便
很多人都有便秘的困擾，你知道便秘怎麼辦嗎?哪些方法能夠幫助人們擺脫便秘呢?哪些食物能夠幫助人們輕鬆排宿便呢?今天小編就為大家推薦一些緩解便秘的食物，趕緊去看看吧! 便秘吃什麼好 1.白開水通便瘦小腹 簡單易行的通便方法，每天早晨起來，喝
2017-03-06 11 -
清明時節吃5種食物調經養血
清明小長假已過，難得的三天假期，吃好睡好是兩大要事。那麼，作為二十四節氣之一，清明節氣要吃什麼好呢？下麵四季小編為你推薦5種清明養生必吃食物，一同享受假期。 清明節氣的飲食原則應該遵循哪些原則？從總體上看，清明應以養肝為主，我們可以吃
-
身體缺水上火怎麼辦
人體內所有的液體成分在中醫看來，都屬於“陰”的範疇。“陰”就如同水，具有柔和、清涼、向下流動的特性，滋潤萬物生長。《黃帝內經》裡說，“陰虛則內熱。”因此，陰虛的人就像煮飯時缺了水，出現急躁上火、口乾咽幹、愛口渴、怕熱喜涼、便秘等問題。這
2016-04-05 10 -
怎麼煮速凍水餃好吃
【導讀】怎麼煮速凍水餃好吃，很多人愛吃餃子，卻沒有時間包。於是，速凍水餃成了這些人的最佳選擇。煮速凍水餃的方法其實很簡單，但如果想讓它變得更好吃些，就要動點心思了。怎麼煮速凍水餃好吃呢？ 怎麼煮速凍水餃好吃 原料：速凍餃子 調料：
-
糖水黃桃的做法
【導讀】糖水黃桃的做法，其實，初春時節好吃的水果甜食可不少，我們現在就來瞭解下糖水黃桃的做法。 糖水黃桃的做法 糖水黃桃 黃桃當中含有很豐富的蛋白質和碳水化合物，除此之外，黃桃當中也富含有大量的人體所需要的膳食纖維和維 生素等營養
2016-04-05 10 -
石鍋拌飯的美味做法
【導讀】石鍋拌飯的美味做法，韓食看上去簡單，卻比國內更具對食物文化的尊重。一碗製作簡單的石鍋拌飯，亦蘊含著“五行五臟五色”的原理。那麼，一起來瞭解下石鍋拌飯的美味做法。 石鍋拌飯的美味做法 材料： 豬肉60克、菠菜60克、香菇60
2016-04-05 10 -
想要排毒擁有好皮膚 這些食物幫助你
養生很講究上通下泄，既要吃點進東西，有胃口有食欲，同時消化系統也要正常，吃下去的食物要好好地轉化為殘渣，更要順利地排出體外，這樣定期有進有出的循環系統才能有效持久地運作。現代白領的飲食不規律，排泄的時間也難以控制，有些時間還有依靠一些人
-
常吃這一種魚竟然能越來越瘦
1.多吃粗糧能減肥 有些人認為，現在生活條件好了，每頓都要吃精緻的主食。但是，精細的碳水化合物，比如麵包、馬鈴薯和米飯，能刺激胰島素分泌，從而降低體內的新陳代謝水準。因此，如果想要減肥成功擁有好身材，就應該控制飲食中的澱粉攝入量，日常
-
想要永遠年輕 多吃這些食物
【導讀】:1.雞蛋研究顯示，每天早晨吃一個雞蛋，不僅不會增加膽固醇，還會讓人在一整天內攝入更少的熱量，不知不覺減輕體重。雞蛋提供了高品質的蛋白質，此外還... 1.雞蛋 研究顯示，每天早晨吃一個雞蛋，不僅不會增加膽固醇，還會讓人在一整天
2017-03-06 10 -
大蒜多吃無益 應該多吃蒜泥
好卻也不要貪吃。尤其是眼睛和肝臟不好的人。 蒜雖小，但多吃無益 有諺語說：蒜有百利，唯有一害，傷目。長期過量食用大蒜，會導致眼睛視物模糊不清、視力明顯下降、耳鳴、口乾舌燥、頭重腳輕、記憶力明顯下降等。所以，凡事講究一個“度”。科學家認為
2017-03-06 11
