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月經多吃酸味食物對身體有益處
女性在月經期間，不僅要注意個人衛生，還要不能吃辛辣食物，及時注意經期護理，更可預防各種婦科疾病。那麼，月經吃些什麼食物呢?快點跟和小編去看看吧! 烏梅紅糖飲 材料：烏梅15克，紅糖30克。 做法：將烏梅、紅糖一起倒入煲內，加水l碗半，煎
2012-09-28 14 -
春季捲心菜的7大作用功效
春季養生，日本科學家認為，捲心菜的防衰老、抗氧化的效果與蘆筍、菜花同樣處在較高的水準。捲心菜的營養價值與大白菜相差無幾，其中維生素C的含量還要高出一倍左右。下面我們就來看看捲心菜的7大保健功效吧! 1、富含葉酸 捲心菜富含葉酸，而葉酸對
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有損身體健康的20個飲食誤區
很多不經意、不正確的行為方式或飲食行為會讓你丟失大量的營養素，比如含有合成維生素D的牛奶會奪取人體中的鎂；住在充滿汙煙的都市的人比住在鄉下的人獲取維生素D的量要少得多，因為空氣中的煙把太陽的紫外線都擋住了滾蛋現在的孩子大都愛吃各種肉類，就
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8種食物幫你逃脫情緒中暑
苦夏的高溫即將襲來，你能依靠空調屋躲過生理中暑，但未必能逃脫情緒中暑據醫學調查，氣溫高於35℃會明顯影響人體下丘腦的情緒調節中樞，約有16%的人出現情緒中暑，醫學上稱為夏季情感障礙。心煩意亂、丟三落四、看人不順眼？如果你已經鑽進了苦夏設下
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男性攝鈣過多有損健康
不要以為不缺鈣就是健康的，有研究表明，男性攝鈣過多有損健康。研究人員發現，大量服用乳製品和乳品鈣增加了得前列腺癌的機率。現在，補鈣好像是一件迫在眉睫的事情，每個人都在嚷嚷著補鈣。然而，卻得知，男人攝入的鈣過多，會導致前列腺癌。研究的物件是
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別讓青春溜走 會讓我們長皺紋的食物
我們都知道皺紋的產生有很多原因，但其中之一是飲食不當。如果你多留心入口食物，保養方面亦不遺餘力地進行，也許哪天睡個覺起來，你會發現歲月其實沒那麼殘忍。那到底有哪些食物吃了會讓我們易長皺紋呢？請看：牛肉罐頭、魚罐頭、沙拉醬、咖啡、冷凍太久的
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飲食禁忌!這4類魚要忌哪食物
魚肉的功效：春季是體弱者進補的好時機，魚則是進補的好水產食品，不僅味道鮮美，而且營養價值極高。其蛋白質含量為豬肉的兩倍，且屬於優質蛋白，人體吸收率高。但是也注意吃魚要忌哪食物，那麼如何吃魚才健康呢? 鯉 魚 能供給人體必需的氨基酸、礦物
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妙計!多吃番茄有效除口臭
口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀。口臭的形成大多是由身體毒素長期累積形成的，因此消除口臭需要從根本上對身體進行調理才可根除，下面為小編介紹幾個日常生活中趕走口臭的妙招。 4個快速口臭食療法 聚餐交際不用愁 貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度
2012-09-28 24 -
洗菜不乾淨會致男性不育
專家介紹，近年男性精液品質在全球範圍呈普遍下降趨勢，究其原因，各種社會和環境因素的作用在所難免，但生活習慣和生活細節的影響也不可忽視。譬如：過多地長時間泡熱水澡、泡溫泉、洗桑拿浴、睡電熱毯，高溫會破壞生精上皮，引起生精功能下降。此外，吸煙
2012-09-28 10 -
飲食:健康指數PK果汁不敵蔬菜汁
據衛生保健專業網站報導，試問一下，口渴的時候，有誰不喜歡喝上一杯涼爽的果汁或者蔬菜汁呢？拿果汁來說，這種飲品顏色五花八門，味道酸甜可口，同時也非常有利於身體健康。但一些營養學家警告說，果汁並非完美無瑕，有些果汁甚至不利於健康。最有利於健康
2012-09-28 10 -
清晨第一杯水喝什麼最健康？
正常情況下，為了保持身體的水分平衡，人的一天中應該喝8杯水。一日之計在於晨，清晨第一杯水就顯得尤為重要。那這一杯健康水到底該喝什麼？白開水朝朝鹽水，晚晚蜜湯。早上空腹狀態下喝蜂蜜水，容易使體內酸性增加，時間長了就會就會胃酸過多而得胃潰瘍或
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一碗紅花可能導致女人絕育
紅花的功效有活血通經，去瘀止痛。活血通經藥。但是，如果你不正確喝紅花可能影響日後懷孕，引發女人不孕的誘因很多，每個人體質不一樣，也不能相提並論。所以女性想懷孕的需要特別重視。快點跟和小編去看看吧! 在《後宮甄嬛傳》中，甄嬛初次懷孕時被貓
2012-09-28 53 -
蜂蜜優酪乳等飲品別空腹喝
咖啡和優酪乳是人們最普通的飲品，可是不知道有沒有人試過把咖啡和優酪乳混和來飲用呢?但有哪些飲品不能空腹喝嗎?微微健康網小編提醒，4大飲品千萬不能空腹喝!快點跟和小編去看看吧! 減肥茶 很多為了矯正身材，防止發胖的職場白領都借助減肥茶來控
2012-09-28 14 -
香味撲鼻的香腸炒飯做法
【導讀】香味撲鼻的香腸炒飯做法，其基本的材料就是米飯和香腸，如果喜歡，還可以加入一些自己喜歡吃的配料一起炒。下面小編就來介紹香味撲鼻的香腸炒飯做法。 香味撲鼻的香腸炒飯做法 香腸炒飯的做法一 主料：香腸50g,雞蛋1個，米飯1碗。
2016-04-10 22 -
蠔油清蒸魚怎麼做
【導讀】蠔油清蒸魚怎麼做，蠔油是用蠔熬制而成的一種調味料，它的味道鮮美、蠔香濃郁，用蠔油做清蒸魚還能提鮮增味呢！下面我們來看看蠔油清蒸魚怎麼做。 蠔油清蒸魚怎麼做 蠔油清蒸魚的做法一 食材：魚1條，蠔油適量，蔥薑蒜適量，胡椒少許。
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魷魚炒飯的做法
【導讀】魷魚炒飯的做法，魷魚是我們常吃的海鮮，魷魚炒飯也是最常見的海鮮炒飯之一，那麼，魷魚炒飯怎麼做呢？下面跟著小編一起學魷魚炒飯的做法。 魷魚炒飯的做法 魷魚炒飯的做法一 主料：剩米飯150g,魷魚80g,胡蘿蔔80g,雞蛋1個
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用蒜怎麼做清蒸魚
【導讀】用蒜怎麼做清蒸魚，蒜是一種對人體非常有益的食物，它不僅能調味，還能抗癌殺菌呢！蒜也是做清蒸魚的其中一個配料，它可以幫助去除魚腥味，還能幫助提神魚肉的味道。下面我們來看看用蒜怎麼做清蒸魚。 用蒜怎麼做清蒸魚 蒜泥清蒸魚的做法
2016-04-10 23 -
培根炒飯的做法
【導讀】培根炒飯的做法，培根香味撲鼻，用它來炒飯絕對會讓你直流口水。那麼培根炒飯怎麼做呢？下面小編介紹培根炒飯的做法。 培根炒飯的做法 培根炒飯的做法一 食材：米飯250g,生抽適量，培根適量，黃瓜適量，玉米粒適量，青豆適量，鹽適
2016-04-10 10 -
快看！這樣子的食物已經變質了
“說話”似乎是高等動物的專利，無論高興與否、身體舒服與否，他們都會通過語言來告訴對方。其實，從某種意義上來說，食物也會“說話”，它們會通過一些外在變化向你“傳達”某種特定的資訊。食物也會“說話”，食物表達出來的一些異常性狀，常常代表這食
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推薦女性美白食譜
【導讀】推薦女性美白食譜，相信每個女人都希望自己能擁有光潔無暇的美白肌膚。但是隨著年齡的增長，還有不注意保養，臉上一不小心就長滿了皺紋和斑點。那麼女性要怎麼美白呢？接下來為大家推薦女性美白食譜。 推薦女性美白食譜 一、綠豆百合美白湯
2016-04-11 10
