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四大原則！吃飯都可以越吃越瘦
人每天都離不開吃飯喝水。可是對於想要減肥的人來說，怎麼吃是個大問題，生怕一吃下去肉就馬上長出來。我們要有方法的吃，有計劃的吃。吃飯和喝水的方法正確的話，可以把脂肪都吃掉，好身材其實也不太難。人們要想擁有苗條的或者瀟灑的身材，首先一定要有規
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教你如何烹製營養美味牛腩
美味的牛腩也可以提振食欲，除了有益血強筋的作用外，還可以改善血虛，筋酸乏力，疲勞，筋骨損傷等症狀及調養。最近買了一大塊牛腩，燉好後吃了3餐，分別用了不同的做法，終於吃完啦，發上來給大家參考一下：)先來看基本燉牛腩的做法，一次可以多煮一些，
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男人腎虛的三款水果餐
腎虛是只在中醫診斷中才會出現的用語。在西醫學中，腎是泌尿系統中的重要器官。而中醫，腎臟的功能大大超過了泌尿系統的範圍，它與人體的生長、衰老、智力、生育都有著密切關係。龍眼肉粥【主料】龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。【製作】將粳米和
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低血糖症狀表現有哪些？
低血糖的症狀有哪些？低血糖是糖尿病患者最常出現的一種併發症，嚴重的威脅著人們的健康。低血糖是指由多種原因引起的血糖濃度過低所致的綜合症，我們來對低血糖症狀做個具體的瞭解吧。 低血糖的臨床表現受血糖下降的程度（血糖下降越低，症狀越重）、低
2012-09-28 12 -
低血糖症狀有哪些表現？
低血糖症狀有哪些表現？現在不少的人都有低血糖的的症狀出現，而且低血糖症狀可輕可重。低血糖症狀的輕重與血糖下降的速度、持續時間及個體差異有關。我們就來看看低血糖症狀表現吧。 低血糖最早出現的症狀有：心慌、手抖、出冷汗、面色蒼白、四肢冰冷、
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盤點最常見的6大低血糖症狀
春季是低血糖的高發季節，當發生低血糖時會出現饑餓、大汗淋漓等症狀。那麼低血糖的症狀還有哪些呢？低血糖症是糖尿病治療過程中最常見也是最重要的併發症，微微健康網小編來對低血糖症狀做個盤點吧。 低血糖的症狀第一：糖尿病早期或確診之前，尤其是肥
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孕婦低血糖症狀有哪些？
孕婦們對自身血糖的高低是必須要瞭解的，因為孕婦低血糖會危害患者及其胎兒的健康。那麼孕婦低血糖症狀有哪些呢？帶著這個疑問，我們來具體的瞭解一下吧。 低血糖是指血糖濃度低於2.77mmol/l(50mg/dl)，是糖尿病患者用口服降糖藥或胰
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容易被忽視的低血糖症狀
低血糖很常見，它的症狀卻往往被人忽視。有些患者出現單一的症狀或其他一些異常表現時，往往低血糖非常嚴重，但是往往因被誤診而錯失救治的良機。這就需要我們對低血糖症狀有個瞭解了。 1.突然頭暈，雙下肢無力，抬不起腿，或雙手無力、拿東西不穩，或
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兒童低血糖症狀有哪些？
兒童低血糖症狀有哪些？一般來講，兒童發生低血糖的幾率較低。但是一旦兒童出現低血糖症狀，與成人的表現是不一樣的。而且兒童低血糖的症狀會比成人要來得嚴重。 目前國內有30%的學齡期兒童糖尿病患者曾發生嚴重低血糖，低血糖帶來的後果就是突發性昏
2012-09-28 15 -
女人清火的飲食小訣竅
一有工作壓力或生活不規律，就非常容易上火。除了保持科學的生活規律外，還應該注意食用一些清火的食物，或者在醫生的指導下服用藥物，切不可自己買一些藥品隨意服用。生活規律多吃蔬菜水果多吃清火食物。新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、柳丁、綠茶都有良好的清火作用
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哪些水果有效治療高血壓
在日常生活中怎樣預防高血壓呢?國際公認的高血壓發病危險因素是超重、高鹽膳食及中度以上飲酒。健康的生活方式是預防高血壓的有效方法。下面就跟著小編來看一下吧。 常用的治療高血壓病的水果有以下幾種： 1·蘋果。含有蘋果酸、拘櫞酸、維生素A、B
2012-09-28 13 -
謹記!水果果核含有死亡天然毒素
春冬之交，各類新鮮的蔬菜與水果已經開始上市了，但是有很多人不知道有些的食物引發中毒事件不斷發生。哪些蔬菜和水果本身就含有天然毒素呢，現在小編教大家怎麼小心食用。 1.鮮金針 毒素：秋水仙堿 病發時間：一小時內出現。 症狀：腸胃不適、腹痛
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吃水果的好處及最佳時間
在日常生活中，有些人習慣在飯後立即吃水果，一些酒店、餐館在豐盛的美餐之後便送上一盤新鮮水果，認為這樣既增加營養，又能幫助消化，有利於人體健康。 但是從消化方面來看，有胃病的人不宜早上空腹吃水果。專家指出，選擇吃水果的時間要有講究，並不是
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遠離添加劑防腐劑 日常食品排毒法
常見的保色劑亞硝酸鹽等。對食物產生的效果保持食物色澤鮮紅。每公斤食物的用量應為0.07g以下殘留過多可能會…呼吸困難、意識不清、腸胃炎、甚至癌症。危險：含亞硝酸鹽食物千萬不可和胺類食物或乳酸飲料共食!今天小編為大家介紹以下幾招。 漂白劑
2012-09-28 62 -
不正確食用水果會導致病
在日常生活中，人們大多的時候會很愛吃瓜果，但是其實這些水果皮是我們生活的不可缺少，它可以幫助我們預防一些疾病，但是食用不當還會致病，那麼我們懂得如何去食用它們。 柿子香甜滋潤，糖類和維生素C的含量很高。但柿子性寒，產後和體弱的人不宜食用
2012-09-28 10 -
早春吃不淨草莓引發腹瀉
清洗草莓是很讓很多人頭疼的一件事，光用水沖怕沖不乾淨，用毛刷擦洗容易弄破表皮，反而會把毛刷上附著的髒東西弄到果肉上。推薦的做法是，先用淡鹽水浸泡10分鐘，然後用清水沖洗，即可食用足以起到清潔草莓的作用。 從中醫的角度看，草莓有去火、解暑
2012-09-28 10 -
四個妙計！讓女人大腦更加聰明伶俐
科學研究發現，許多食物如核桃仁、大棗、水果等，有健腦補益作用。科學家還認為，凡含有蛋白質、維生素、氨基酸及鈣、磷、鐵、鋅、鉻等元素的食品，都有預防腦細胞衰老和增強記憶力的作用。 那麼如何補充營養，才能讓大腦更聰明呢?英美科學家在“趣味科
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12大骯髒果蔬VS乾淨果蔬
非盈利組織EWG對比了由美國農業局和美國食品藥物管理局對農產品所做的將近43000項測試資料後，發佈了12大髒和12大乾淨的果蔬。12種殺蟲劑污染最為嚴重的蔬果為：桃子、蘋果、甜椒、芹菜、油桃、草莓、櫻桃、梨、進口葡萄、菠菜、生菜、土豆。
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常吃鳳梨的好處竟然這麼多
【導讀】常吃鳳梨的好處竟然這麼多，鳳梨是我們日常喜歡吃的一種水果，而現在鳳梨的季節又要到來了，下面小編跟你講講常吃鳳梨的好處竟然這麼多。 常吃鳳梨的好處竟然這麼多 第一、鳳梨具有醫用效果 每100克鳳梨果實中所含的維生素C高達30
2016-04-06 21 -
各種蘑菇功效不同
【導讀】各種蘑菇功效不同，蘑菇的種類有很多，如香菇、猴頭菇、草菇等，不同的蘑菇具有不同的功效和吃法，下面我們就來看看各種蘑菇功效不同。 各種蘑菇功效不同 1.香菇：滋養皮膚 香菇之所以有美容抗老之功效，原因在於它含有多種對人體健康
