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吃魚4誤區：空腹吃魚易致痛風
一般人都認為吃魚越新鮮越好，因此喜歡活殺現吃，認為這樣才能保證魚的鮮美和營養。但這實際上是一個認識誤區。無論是人工飼養的魚類或野生的魚類，體內都含有一定的有毒物質。俗話說
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睡前喝牛奶並非人人都有益
作為消化科專家，鄭青博士每天都接觸很多胃病病人。她表示，養胃的關鍵在於養成良好生活飲食習慣，摒棄諸如三餐進食不規律、吃飯過快和暴飲暴食等不良習慣。很多人都聽說過睡前喝牛奶對胃有益的說法，對此消化科專家鄭青卻表示了不同看法。鄭青告訴“其實，
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10個寶貝關愛女人腎
俗話說：男怕傷肝，女怕傷腎。女人身體不好，要滋陰，要補血，還要補腎，但又不要吃一大堆藥，該怎麼辦呢?為大家介紹10種東西，讓你一步到位!用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用
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入秋進補有九忌 你知多少
導讀：秋季，就是我們要開始進補的時候。秋季天氣清爽又帶著乾燥。在這個時候，我們應該適宜吃些什麼進補呢?在秋季進補時我們應該注意些什麼?以下是入秋進補的9個禁忌，注意禁忌，好好進補吧!俗話說：“一夏無病三分虛”，立秋過後氣溫逐漸由升溫轉成降
2012-09-28 10 -
關於蜂蜜的十個有趣小秘密
[導讀]：蜂蜜,是一種天然食品，對我們的健康有很大好處，用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品，美容又保健，會讓你感覺渾身煥發活力，使你更年輕。關於蜂蜜的常識你知道多少呢?關於蜂蜜的有趣小秘密大自然給予我們的天然食品對我們的健康有好處，用蜂蜜等天
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鳳梨炒飯的做法
【導讀】鳳梨炒飯的做法，鳳梨炒飯是泰國的一道經典菜。做法簡單，口味甜美，那麼接下來就一起來看看鳳梨炒飯的做法。 鳳梨炒飯的做法 食材：剩米飯1大碗，鳳梨1個，雞蛋1個，豌豆1把，紅椒1/4個，火腿腸1根，鮮蝦仁4只，腰果15克，葡萄
2016-05-18 20 -
胡蘿蔔骨頭湯的做法
【導讀】胡蘿蔔骨頭湯的做法，胡蘿蔔含有非常豐富的維生素、礦物質等，而且味道香甜，是最適合用來做骨頭湯的食材之一。下面我們來看看胡蘿蔔骨頭湯的做法。 胡蘿蔔骨頭湯的做法 胡蘿蔔骨頭湯的做法一 主料：排骨350g,胡蘿蔔300g.
2016-05-18 10 -
食物瘦臉有奇效
【導讀】食物瘦臉有奇效，只要臉大，給人的感覺就是胖，因此很多女性瘦身一般先瘦臉。那麼，如何瘦臉呢？我們平時吃的一些食物當中，就有效果非常驚人的瘦臉食物，只是常常被我們忽略了而已。下面我們來看看食物瘦臉有奇效。 食物瘦臉有奇效 1.豆
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三文魚炒飯的做法
【導讀】三文魚炒飯的做法，三文魚炒飯的主要材料為三文魚和米飯，當然，如果你喜歡添加一些別的食物的話，也是沒有問題的，只是材料不同，做法也有區別。下面我們來看看三文魚炒飯的做法。 三文魚炒飯的做法 三文魚炒飯的做法一 主料：三文魚1
2016-05-18 19 -
臘腸炒飯的做法
【導讀】臘腸炒飯的做法，臘腸雖然不健康，但是吃起來是非常好吃的，用來炒飯那味道更是一絕。下面小編教大家臘腸炒飯的做法。 臘腸炒飯的做法 臘腸炒飯的做法一 食材：熟米飯150g,雞蛋1個，青菜50g,臘腸50g,油適量，鹽適量，美極
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最全的體質食療單有了
中醫體質學說將所有人分為9種體質，每個人的體質都不一樣，各有偏頗，因此易感疾病也有明顯的傾向性，比如氣虛體質的的人容易患感冒、疲勞；特稟質的人容易過敏；濕熱體質的人容易長痘等等。瞭解自己的體質類型和生理狀態，就能讀懂自己的身體，從而達到
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大晚上 這兩種湯絕對不要喝！等同於服毒
喝湯補水，還能讓人消除疲勞補充營養，很多人都樂意在一天的工作結束後和家人一起喝喝湯。但是，專家提醒你，不正確喝湯反而會成為健康殺手。喝湯有禁忌，尤其是大晚上，這兩種湯絕對不要喝哦! 1、老火靚湯 長時間煲煮的靚湯可以溶解食材中的氨基
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想長壽常吃這幾種食物
【導讀】想長壽常吃這幾種食物，從古至今，人們一直在尋求長壽的秘訣，殊不知長壽的秘訣就隱藏在食物之中，想長壽常吃這幾種食物。 想長壽常吃這幾種食物 1.山藥 山藥不僅有“神仙之食”的美譽，還有“食物藥”的功效。山藥含有澱粉酶、多酚氧
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這些東西帶到家裡 肯定要後悔！
為了改善居室環境，讓生活更加便利，大多數人會借助一些商品，殊不知，這可能會花錢買污染。近日，美國“網路醫學博士”網站刊文列出了生活中並不需要的幾件物品。 1.空氣清新劑。 它不能從源頭清除臭味，噴出的化學微粒還容易被人吸入肺部。改善
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水果巧吃 輕鬆瘦身
減肥水果有哪些你們都瞭解嗎？靠水果減肥，這早已不是什麼新鮮事了，但卻依然有很多人還不太明白，其實巧吃水果，是完全可以讓你越來越瘦的，所以想減肥的可以來學一學。想知道減肥水果排行榜以及減肥好方法嗎？那就一起來看看吧。 很多人覺得水果含糖
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老人喝什麼茶好
【導讀】老人喝什麼茶好，現在越來越多的人加入到喝茶養生的行列，每天一壺養生茶，輕鬆防病保健康。不同人群適合喝的茶也不同，那麼老人喝什麼茶好呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。 老人喝什麼茶好 1、降壓茶 不少老人有高血壓的煩惱
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碧根果的功效與適宜人群
【導讀】碧根果的功效與適宜人群，碧根果是常見的堅果零食之一，不僅口味適合大眾，而且其營養成分也十分豐富，富含油脂、蛋白質、胡蘿蔔素等，對人體非常有益。那麼，下面我們來看看碧根果的功效與適宜人群。 碧根果的功效與適宜人群 碧根果的功效
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當心！四種千萬別留到下頓吃的菜
“吃不了下頓吃”是很多家庭飯桌上經常說到的一句話。然而，並不是所有菜都適合下頓吃，需要引起大家的注意。 四種菜別留到下頓吃 綠葉菜。綠葉菜從肥料及土壤裡吸收的硝酸鹽，會慢慢被細菌還原成可能使人體致癌的亞硝酸鹽，而亞硝酸鹽在久置的剩菜
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自助餐怎麼吃夠本不傷身
【導讀】自助餐怎麼吃夠本不傷身，自助餐是當今最流行的就餐方式之一，很多人抱著吃夠本的心情去吃自助餐，不管什麼食物，大吃特吃，這樣很容易給身體帶來負擔，那麼自助餐怎麼吃夠本不傷身呢？ 自助餐怎麼吃夠本不傷身 1.先挑素食，後吃葷食：先
2016-05-22 21 -
燕窩的功效有哪些?
每種食物在營養元素上都是不同，所以我們在選擇的時候，也都是可以對食物進行一些多方面的瞭解，這樣吃的時候，都知道它對我們有著怎麼樣的幫助，燕窩是現在常見的營養品，它對滋補身體有著很好的幫助，那燕窩的功效都有哪些呢?也都是看它含有的營養元素
2013-12-14 18
