膳食，營養飲食第5547頁

不同紫菜湯功效有所不同

【導讀】不同紫菜湯功效有所不同，紫菜是最常見的海產品之一，它富含諸多營養物質，能防治多種疾病，而且不同的紫菜湯具有不同的功效。下面我們來看看不同紫菜湯功效有所不同。不同紫菜湯功效有所不同 1.香油紫菜湯：治便秘將紫菜放入開水中

2016-05-16 12

柿餅的功效和做法

【導讀】柿餅的功效和做法，柿餅是由柿子經過一定的處理製成的，千萬不要以為柿餅沒有營養，所含的營養還是很高呢，而且功效與作用也不少，下面我們來看看柿餅的功效和做法。柿餅的功效和做法柿餅的功效 1.柿子能有效補充人體養分及細胞內液

2016-05-16 10

淮山的功效與作用

【導讀】淮山的功效與作用，淮山即淮山藥，它富含蛋白質、糖類、維生素和澱粉酶等成分，是一種非常有保健功效的食物。下面我們來看看淮山的功效與作用。淮山的功效與作用 1.補虛、降血糖、治療糖尿病淮山被稱為補虛上品，對治療糖尿病有較好

2016-05-16 9

五月吃什麼蔬菜好呢

【導讀】五月吃什麼蔬菜好呢，夏天就要到了，馬上就要到5月份了，在這樣的季節裡容易出現上火乾燥的情況，那麼該如何緩解這樣的情況呢初夏該吃哪些蔬菜好呢多吃蔬菜可以補充水分以及營養，接下來一起來看看五月吃什麼蔬菜好呢。五月吃什麼蔬菜好

2016-05-16 8

黑白木耳的區別

【導讀】黑白木耳的區別，木耳一般有兩種，一種是黑木耳，一種是白木耳，那麼大家知道黑木耳和白木耳有什麼區別嗎？下面一起來看看黑白木耳的區別吧。黑白木耳的區別 1.屬性的區別黑木耳：黑木耳簡稱木耳，是擔子菌綱木耳屬的真菌。白木

2016-05-16 12

日常飲食最易和雞肉同食引發中毒的食物竟是它

食物的種類是很多的，搭配著吃是很有營養的，但是也是要注意的是，有的食物是不能一起吃的，暗藏劇毒是否知道呢？我們來看看吧！好廚網在這裡給大家介紹一下。 1、蔥菇雞塊（雞肉+芝麻）芝麻能滋補肝腎，養血生津，潤腸通便，烏髮。但與雞肉同食

2016-05-17 8

這件小事做得慢一點健康多一點

如今的生活節奏是越來越快了，特別是上班族，都恨不得將一分鐘掰成兩分鐘。不過，有些事情可以做得快一點，比如想辦法提高工作效率。而有些事，如果做得太快，不僅會使心理上承受過大的壓力，還會給身體造成損傷。我們可以反思一下自己平時的生活，哪些事

2016-05-18 10

咖喱牛肉炒飯的兩種做法

【導讀】咖喱牛肉炒飯的兩種做法，炒飯是解決剩米飯最常見的方法，蛋炒飯吃厭了，不妨來試試這道咖喱牛肉炒飯吧，不僅營養豐富，而且還有濃郁的咖喱香味，會讓你胃口大開的。下面我們來看看咖喱牛肉炒飯的兩種做法。咖喱牛肉炒飯的兩種做法咖喱牛

2016-05-18 8

韓國牛骨頭湯的做法

【導讀】韓國牛骨頭湯的做法，如果你看過韓劇，你一定會對劇中的牛骨頭湯印象深刻，韓國牛骨頭湯具有湯色濃白的特點，下面我們來看看韓國牛骨頭湯的做法。韓國牛骨頭湯的做法韓國牛骨頭湯的做法一原料：牛胸口肉500克、牛骨200克、蔥頭

2016-05-18 21

藍莓山藥的製作方法

【導讀】藍莓山藥的製作方法，藍莓山藥是一種營養高、熱量低、糖分低的甜品，最適合減肥人士、糖尿病患者等人群食用。那麼藍莓山藥如何製作呢？下面小編為大家介紹藍莓山藥的製作方法。藍莓山藥的製作方法藍莓山藥的製作方法一食材：山藥1根

2016-05-18 13

老少皆宜的胡蘿蔔炒飯

【導讀】老少皆宜的胡蘿蔔炒飯，胡蘿蔔是一種營養價值非常高的食物，用來炒飯非常適合，胡蘿蔔炒飯是一種老少皆宜的食物，下面我們來看看老少皆宜的胡蘿蔔炒飯。老少皆宜的胡蘿蔔炒飯胡蘿蔔炒飯的做法一材料：胡蘿蔔100克，油麥菜100克

2016-05-18 9

顏色的食物分別怎麼吃

【導讀】顏色的食物分別怎麼吃，食物的顏色有很多種，但是大致可分為紅色食物、綠色食物、黑色食物，下面我們來看看顏色的食物分別怎麼吃。顏色的食物分別怎麼吃紅色食物代表：山楂山楂醬食材：山楂300克，清水300毫升。做

2016-05-18 10

茄子炒飯的做法

【導讀】茄子炒飯的做法，茄子很下飯，用來炒飯最適合。這個季節也是茄子成熟的季節，大家不妨在家裡做一道簡單的茄子炒飯。下面我們來看看茄子炒飯的做法。茄子炒飯的做法茄子炒飯的做法一食材：茄子1個，瘦肉100克，米飯適量，生薑、大

2016-05-18 25

土豆骨頭湯的做法

【導讀】土豆骨頭湯的做法，土豆的味道醇香，和新鮮骨頭一起做成骨頭湯味道香甜，老少皆宜。下面我們來看看土豆骨頭湯的做法。土豆骨頭湯的做法土豆骨頭湯的做法一食材：排骨500克，土豆1個，蔥適量，鹽適量，薑適量，花椒適量。做法

2016-05-18 14

椰汁藍莓山藥的做法

【導讀】椰汁藍莓山藥的做法，藍莓山藥這款熱門甜品的做法有很多種，椰汁藍莓山藥就是其中的一種，下面我們來看看椰汁藍莓山藥的做法。椰汁藍莓山藥的做法食材：山藥300克，枸杞適量，椰汁適量，白糖適量，藍莓醬少許。做法： 1.山藥

2016-05-18 27

晚上吃薑猶如吃砒霜？

網上流傳一則飲食貼士晚上吃薑等於吃砒霜。發帖人指出，古人雲，“早上吃薑，勝過吃參湯;晚上吃薑，等於吃砒霜”。還指出，在古代醫書中也有這樣的“警示”：“一年之內，秋不食薑;一日之內，夜不食薑。”不少人有疑問：平常晚餐的菜肴中有不少是用薑炒的

2012-09-28 9

女性專屬的營養保健食譜：羊肉湯

女性通常靠飲食來滋補，冬季其實是女性養生的最佳季節。但是女性滋補要吃什麼好呢？微微健康網小編為你推薦女性專屬的營養保健食譜——羊肉湯。滋補功效：羊肉湯屬熱性，可以溫胃禦寒，滋陰補腎，但喝多了容易上火。特點：色澤光亮，呈乳白色，湯質優

2012-09-28 10

提高自身免疫力的營養保健法

很多人經常患病的一大原因就是自身的免疫力太差，提高自身免疫力的一個方法就是通過合理的飲食調理。微微健康網小編為你提供一些提高自身免疫力的營養保健法。 1、適量攝入麥麩和粗纖維。女性每日適量攝取，能減少雌二醇的產生，預防女性腫瘤。 2、多

2012-09-28 8

女性要漂亮，離不開營養保健飲食

美麗永遠是女人的主題，每個女人都希望自己擁有不老的容顏，但是要做好這一點並不容易。飲食是健康的基礎，健康是美麗的基礎。因此女性要變漂亮，就必須擁有營養保健的飲食方法。微微健康網小編教你一些營養保健飲食的秘訣。飲食秘訣1.多食含抗氧化劑