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炎熱夏天量身定做功能飲料
入夏以後，功能類飲料銷售進入了旺季，尤其現在的人更注重健康食品，很料都被貼上了運動飲料、營養飲料、平衡飲料、電解質補充飲料、纖維飲料、活性維生素飲料等“健康標識”。然而，隨著近日國內某知名增強能量的飲品在國外被發現遭遇“添加門”的事件不斷
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魚頭豆腐湯：營養保健味極鮮
魚頭豆腐湯是蘇菜中有一道名菜，也是一道很美味的營養保健食品。魚頭豆腐湯的做法因為製作簡單，而且營養豐富味道鮮美，是人們非常喜愛的一種湯類。下麵微微健康網小編就來教你魚頭豆腐湯的做法吧。 魚頭豆腐湯的做法： 嫩豆腐2盒，鮮鰱魚頭1個（60
2012-09-28 11 -
白領每日的營養保健食品安排
白領每天身處寫字樓裡忙碌，當然要在飲食上更加的注意。怎樣合理的安排飲食才能達到營養保健的目的呢？為了幫助白領改善各種各樣的職業病，微微健康網小編為白領們設計了每日的營養保健食品安排。 早餐應吃好，營養充分，以保證旺盛的精力，並有足夠的熱
2012-09-28 13 -
醪糟（米酒的製作方法）之醪糟馬蹄燉蛋
今天的這道醪糟馬蹄燉蛋，特別適合女人補血養氣，都知道，醪糟是由糯米經過酵母發酵而製成的一種風味食品。 糯米可以用來煮粥，也可以蘑粉後用來做湯圓，但是最健康也最神奇的做法還是把它做成醪糟酒釀。 糯米是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖
2017-03-05 12 -
夏季早餐：米酒蛋花湯的做法
對於很多上班族來說，早餐無非是牛奶、麵包，甚至有些人不會吃早餐，這樣不僅一天的工作沒有精神，而且還會影響到身體健康。雞蛋富含豐富的蛋白質，營養價值極高。所以雞蛋對於上班族來說是最好不過的早餐了。小面小編就為大家介紹下米酒蛋花湯的做法，米
2017-03-05 34 -
營養保健師指出三種最沒營養的食物
別看那些生活中常見的食物，有些未必就有我們所需要的價值。營養保健師告訴我們，有些食物雖然很好，但是不具有營養保健的價值。讓營養保健師來告訴我們，哪些食物其實是最沒營養的。 1.黃褐色馬鈴薯 愛荷華州出產的黃褐色馬鈴薯與常見的馬鈴薯相比，
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對對看 你缺哪種維生素
可以說，大多數的人體內都是維生素不足，不過因為缺少的量輕微，所以沒有引起重視。但是，如不重視，長期下去，則會由於維生素的缺乏而導致疾病。一旦缺乏維生素，到底會有什麼病症呢?較為熟知的有：引起的，不足壞血病，缺乏導致手症，帶來的等。如果你發
2012-09-28 21 -
無花果怎麼吃？新鮮無花果的幾種吃法
無花果是一種營養價值很高的水果。最主要的食用方法是直接洗淨鮮用。這種方法最簡單最科學也最適用。具體操作是，等無花果熟透了之後，軟軟的，這時候把它採摘下來，用清水清洗乾淨，剝了外面那層皮，就可以直接食用裡面的紅色果肉。無花果樹掛果後，在生
2017-03-05 32 -
食物帶你遠離女性更年期
【導讀】食物帶你遠離女性更年期，女性一到40就面臨更年期來臨的挑戰，生理和心理都會出現大大小小的問題，這個時候就需要在日常生活和飲食中進行調理、休養，一起來看看食物帶你遠離女性更年期。 食物帶你遠離女性更年期 1. 大豆及其製品：
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市場上如何選購銀魚
【導讀】市場上如何選購銀魚，如何挑選銀魚，烹飪時有哪些技巧呢，其中又有哪些細節要注意的？請閱讀以下市場上如何選購銀魚的詳細解析。 市場上如何選購銀魚 選購新鮮銀魚，以潔白如銀且透明為佳，體長2.5-4釐米為宜，手從水中操起銀魚後，將
2016-05-09 12 -
烹飪的兩大秘笈
【導讀】烹飪的兩大秘笈，烹飪有什麼技巧，烹飪有什麼方法，烹飪時有哪些技巧呢，其中又有哪些細節要注意的？一起來看看烹飪的兩大秘笈。 烹飪的兩大秘笈 一、如何調味才夠味 第一，你得注意調味的順序，正確的應為：砂糖、鹽、醋、醬油、味精。
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無花果幹怎麼吃？
無花果是非常稀有的一種水果，由於無花果中含有大量的蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶等成分，所以無花果有很好的有潤腸通便的功效，朋友們知道無花果幹怎麼吃?有哪些做法嗎?下面就為朋友們介紹下無花果幹的吃法及做法，大家一起來學習。 欲瞭解美味，可猛戳文
2017-03-05 11 -
無花果這樣吃能治癌，你知道嗎？
無花果性平，味甘，其根、葉性平，味淡、澀，能健脾化食，潤腸通便，利咽消腫，解毒抗癌。 【功用主治】健胃清腸，消腫解毒。治腸炎，痢疾，便秘，痔瘡，喉痛，癰瘡疥癬，利咽喉，開胃驅蟲。 用於食欲不振，脘腹脹痛，痔瘡便秘，消化不良，痔瘡，脫肛，
2017-03-05 18 -
無花果怎麼吃？教您如何巧吃無花果
無花果中富含鉀。鉀是保護心臟、腎臟和肌肉功能必需的營養元素。鉀元素也有益於骨骼發育。無花果能幫助消化。無花果可促進食欲，具有潤腸通便的效果。還有助於降低血脂和分解血脂。中醫認為，無花果性平，味甘，入肺、脾、大腸經，有健脾清腸、消腫解毒、
2017-03-05 15 -
新鮮無花果---咋的吃？
鮮無花果中富含硒、鉀、鈣、鐵等豐富等礦物質、多種維生素。無花果中還含有30多種脂類物質，且大部份為中性脂和糖脂。所含脂肪酸中68%為不飽和脂肪酸以及少量人體必需的亞油酸。此外，無花果中還含有一種類似阿司匹林的化學物質成分，可稀釋血液、增
2017-03-05 33 -
熬雞湯要注意以下幾點
【導讀】熬雞湯要注意以下幾點，可能很多人認為，做雞湯要單純點好，把雞肉放進水鍋裡煮就可以了，無非再加一些調料和鹽。殊不知，煮雞湯是很有講究的，如果一些步驟顛倒或者錯誤，往往煮成的雞湯淡而無味，且會流失一些營養元素，一起來瞭解下熬雞湯要注
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吃無花果的好處 無花果的食療作用
無花果可食率高，鮮果可食用部分達97%，乾果和蜜餞類達100%，且含酸量低，無硬大的種子，因此尤適老人和兒童食用。 無花果含有豐富的氨基酸，鮮果為1.0%，乾果5.3%;目前已經發現18種。不僅因人體必須的8種氨基酸皆有而表現出較高的利
2017-03-05 12 -
新鮮無花果怎麼吃？
今晨和愛人步行回來之後，沿著社區內放慢步子轉了一圈，發現社區裡好多好多的無花果樹啊。我知道新鮮的無花果是可以直接吃的，因為上回一個朋友過來找我玩，看到樓下的無花果，伸手摘了就吃了。而愛人卻怎麼也不讓我吃，他懷疑這東西到底能不能吃? 其實
2017-03-05 36 -
切開的水果可以買嗎
【導讀】切開的水果可以買嗎，切開的水果健康嗎，切開的水果不能買，其中又有哪些細節要注意的？請閱讀以下文章切開的水果可以買嗎。 切開的水果可以買嗎 現代家庭人口較少，水果買多了未必吃得完，針對這一需求，許多超市或水果攤會將西瓜等大個水
2016-05-11 23 -
滑炒菜肴注意事項
【導讀】滑炒菜肴注意事項，怎麼滑炒菜，滑炒菜的秘訣，烹飪時有哪些技巧呢，其中又有哪些細節要注意的？一起來看看滑炒菜肴注意事項。 滑炒菜肴注意事項 （1）快滑快出鍋。原料入油鍋後，動作要輕，速度要快，一旦滑至斷生，迅即連油帶料倒入漏斗，
