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遠離偽劣食品的方法
【導讀】遠離偽劣食品的方法，由於市場上偽劣食品實在是太多了，一直在危害人們的健康，因此有越老越多的人關心食品安全問題，但是又不太會辨別，下面小編為大家介紹遠離偽劣食品的方法。 遠離偽劣食品的方法 一防“豔” 在採購食品時，首先要看
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吃糖過多的危害
【導讀】吃糖過多的危害，幾乎每個小孩都抵不過糖果的誘惑，但是一般家長們都不讓孩子吃糖果，因為吃糖過多對孩子的健康非常不利。同時，家長們還要注意一些“隱形糖”的存在。下面我們來看看吃糖過多的危害。 吃糖過多的危害 1.會導致齲齒 經
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吃這些 天氣悶熱也有好胃口
美國國家航空航天局上個月最新的資料顯示，2016年將會成為史上最熱的一年，那麼問題來了：天這麼熱，吃不下飯可咋辦？ 夏天腸胃功能比較弱，主要是沒胃口，看到食物並沒有食欲，再者消化方面也成問題，哪頓吃得多了或者油膩了，肚子就會不舒服。
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讓骨頭湯好喝的技巧
【導讀】讓骨頭湯好喝的技巧，做一碗骨頭湯容易，但是做一碗營養好喝的骨頭湯卻是非常不容易的，不僅要掌握一些常識，還要掌握一些技巧。下面我們來看看讓骨頭湯好喝的技巧。 讓骨頭湯好喝的技巧 1.制湯的骨頭忌在熱水中下鍋，應在冷水時下鍋。
2016-05-26 10 -
吃魚應該吃哪個部位
【導讀】吃魚應該吃哪個部位，魚是一種非常有益健康的肉類食物，魚的某些部位營養特別高，當然，也有些部位毒性高，不能吃。下面我們來看看吃魚應該吃哪個部位呢？ 吃魚應該吃哪個部位 1.魚肉 富含優質蛋白，易消化吸收，脂肪含量低，還含有鈣
2016-05-27 17 -
增加抗氧化維生素的攝入量可食用番茄、胡蘿蔔
衰老是我們必須要面對的一個自然規律，這世上沒有長身不老的藥品或食品，我們只能通過飲食保健和鍛煉保健來促進身體機能的健康發展來延緩衰老。 研究證明，人體的抗氧化系統是一個可與免疫系統相比擬的、具有完善和複雜的功能的系統，機體抗氧化的能力越
2012-09-28 19 -
春天吃春餅可養胃生津
很多人應該都吃過春餅，春餅是很好吃的一種食品，春餅又稱薄餅，是一種烙得很薄的面餅，又叫荷葉餅，其實是一種燙麵薄餅——用兩小塊水面，中間抹油，擀成薄餅，烙熟後可揭成兩張。春餅是用來卷菜吃的，菜包括各種熟食和炒菜。 春餅因其葷素搭配，食物種
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當心果汁喝多了會貧血
果汁是一種很好的飲品，它是以水果為原料經過物理方法如壓榨、離心、萃取等得到的汁液產品，一般是指純果汁或100%果汁，果汁按形態分為澄清果汁和混濁果汁。酸酸甜甜的果汁最能迎合人們的口味，總是叫人愛不釋口，果汁雖好喝，但是還是有一定危害的，
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果汁中的人工色素可影響孩子智商
現在很多食品中都添加人工色素，人工色素為一種食品添加劑，是人工合成的一種色素，人工合成的色素是指用人工化學合成方法所制得的有機色素，主要是以煤焦油中分離出來的苯胺染料為原料製成的，這種色素對人體有害。 無論是果味飲料，還是低濃度果汁飲料
2012-09-28 44 -
兒童常喝果汁對身體發育有不良影響
果汁味道鮮美，而且又有水果味道，人們喝果汁大多是因為覺有營養，而且好喝。許多人認為果汁可以代替水果，喝果汁可以補充水果中的營養成分(例如維生素C)，特別是應該給不愛吃水果的孩子多喝一些，但是果汁中的一些添加劑會影響到孩子的發育。 檸檬黃
2012-09-28 15 -
女性補鈣，千萬別太晚
補鈣對女性的健康非常有益，但是補鈣的時間該如何安排呢？鈣是人體必需的微量元素，也是營養保健提倡補充的一種元素。並且女性補鈣，千萬別太晚喔。 科學研究證實，一般男性32歲，女性28歲以後，骨鈣每年以0.1—0.5%的速度減少。到60歲時竟
2012-09-28 11 -
女性補鈣吃什麼好？
鈣是營養保健中的必備物質，也是女性最需要的一種營養物質。充足的鈣質是人體必須的營養元素，那麼女性補鈣吃什麼好呢？微微健康網小編為你介紹一些女性補鈣的小妙招吧。 一、每天半斤牛奶 補鈣吃什麼好？牛奶是最好的補鈣食物，半斤的牛奶含有300毫
2012-09-28 10 -
女性補鐵吃什麼好？
補鐵吃什麼好？鐵是女性營養保健不可缺少的物質，通常女性補鐵都是從補鐵的食物中獲取，那麼補鐵的食物有哪些呢？微微健康網小編為你推薦兩種補鐵的食物，讓你能在享受美味的同時補鐵。 1、木耳豬血湯 方法：把250克豬血切成塊，50克木耳撕成小塊
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最適合女性的兩種養生茶
女性養生最常見的一種方式就是喝茶了，喝茶也是一種非常有效果的營養保健方式。女性養生可以選擇一些美味的養生茶，微微健康網小編這就來為你推薦兩種養生茶吧。 女性保養：姜蘇茶 姜蘇茶可用於風寒感冒、頭疼發熱，以及噁心嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適症
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清熱減肥美容：兩大黃瓜羹
材料：黃瓜150克，紫菜15克，海米適量。做法：先將黃瓜洗淨切成菱形片狀，紫菜、海米洗淨；鍋內加入清湯，燒沸後，放入黃瓜、海米、精鹽、醬油，煮沸後把浮沫撈出，下入紫菜，淋上香油，撒入味精，調勻即成。【功效】此羹具有清熱益腎之功效，適用于婦
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養生：這樣生活能讓女人長久保持20歲
導語：想擁有20歲女仔的身材與年輕容貌，需要這樣吃東西。幫助你年輕20歲，這樣飲食搭配，這樣運動，包你苗條身段。這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計畫中，起著決定性的作用。人處於睡眠狀態時，新陳代謝的速度會達到最低。隨著清晨的
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核桃茶補腎強腰，斂肺定咳
【配方】核桃仁5～15克與綠茶0.5～1克、白糖25克。【用法】混在一起，用沸水沖泡5分鐘拌勻即成。每日1劑，分2次服飲。【功效】補腎強腰，斂肺定咳。適用于腰肌勞損，虛弱，氣喘，產後手腳軟弱，慢性氣管炎。
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中式便當：雞肉蝦仁餛飩
雞肉蝦仁餛飩天熱，又特別不想特意出門去買餛飩皮，可是又特別想吃。轉悠了一會兒，還是決定要做餛飩吃。沒有餛飩皮，就自己做唄，想吃，就不能懶。人要是饞起來，也就不存在懶的問題啦。很久沒吃餛飩，這冷不丁一吃吧，覺得可好吃了。材料：雞胸肉、紫菜、
2012-09-28 24 -
吃豬肉也有禁忌！哪些食物不可與豬肉同食？
導讀：豬肉是人們日常接觸最多的食品之一，因為太常吃，人們還發明了許多新鮮花樣去烹飪這道傳統美食，發明創新固然好，可不懂營養知識亂來則會給健康帶來麻煩……從現代營養學觀點來看，豆類與豬肉不宜搭配，是因為豆中植酸含量很高，60
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藥茶治療痛經
1、玫瑰花茶：玫瑰花15克，沸水沖泡代茶。功效：理氣解鬱，活血散瘀，適用於經期腹痛、以脹痛為主者。2.薑棗茶：生薑3片，大棗5枚（打碎），以沸水沖泡代茶飲用。功效：散寒止痛，適用於痛經下腹冷痛者。3.當歸茶：當歸6克，川芎2克，沸水沖泡代
2012-09-28 10
