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脂肪肝患者飲食應注意什麼
患了脂肪肝的病人飲食一定要注意如下的18個原則，在飲食上靜養。 脂肪肝患者該怎麼吃? (1)選用去脂牛奶：牛奶煮開後冷卻，去掉上浮奶膜，再煮開，再冷卻去皮，如此去三次奶皮的牛奶叫去脂奶。 (2)患者如不吃豬牛兔肉，但吃魚和禽蛋，則吃雞蛋
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雲吞:藥膳結合
雲吞也可以補氣，要看它的材料怎麼樣，以下的雲吞一定會令各位滿意。黃精雞肉雲吞 材料：雞肉100克，雲吞皮100克，黃精10克，雞蛋1只，青瓜適量。鹽1茶匙，白糖少許，生粉1茶匙。 制法：1.將黃精與雞肉剁碎加入鹽、白糖、蛋黃拌勻；青瓜切片
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超級抗炎飲食 遠離炎症
以前，“抗氧化”曾是最熱門的飲食關鍵字，不過現在，它的位置已經被“抗炎飲食”取代了。波士頓塔夫斯大學運動和營養中心主任美里安·奈爾森博士在她最近的新著中大力推崇“抗炎飲食”。她認為，抗炎食物可以使關節炎患者減少對藥物的依賴和改善其關節的
2012-09-28 17 -
四大老年保健藥膳粥
藥膳療法是祖國醫學寶貴遺產之一，它包括藥粥、藥茶、藥酒、藥飯、藥菜等。按其藥物組成不同，功效略有差別。保健藥膳應是具有補益人體氣血陰陽的不足、扶正固本和對某些疾病有輔助治療作用的藥膳。現推介幾種藥源分佈廣泛、價格低廉、效果明顯、加工製作
2012-09-28 11 -
孕媽咪感冒不用藥的食療方
孕婦是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在懷孕早期會對胚胎造成傷害，若再伴有高熱，其危害更是令人擔憂。 孕婦不慎患了感冒後對吃藥也是無所適從，不吃藥吧，怕身體不好，吃藥吧，又怕對未來的寶寶不好，如何是好呢?採用食療方法可減少用藥或不用藥。
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維生素藥物不能想吃就吃
維生素是人體進行物質代謝、維持生理功能不可缺少的營養物質。如果處在發育階段的孩子嚴重缺乏維生素，可引起生長遲緩、發育不良等，成人嚴重缺乏某種維生素也會影響身體正常機能。但有的人拿維生素藥物當保健品經常性服用，也是有害身體健康的。 藥學專
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多吃八種食物幫你疏通清理血管
說起現代人的新通病的時候，我們通常第一聯想就是“三高”特徵。這裡的三高可不是高收入高學歷的，而是高血脂高血壓高血糖!沒有一個是對我們身體有益的方向。如果我們想要改變這種狀況的話，就要多多行動起來，從改變我們的飲食開始，打理打理我們的血液
2012-09-28 10 -
生活中番茄治病的方法
治高血壓。每天早晨選1-2個鮮熟番茄空腹蘸白糖吃，降血壓效果明顯。 治皮膚病。將鮮熟的番茄去皮和籽搗爛敷於患處，每日2-3次，可治真菌、感染性皮膚病。美容、防衰老。將鮮熟番茄搗爛取汁加少許白糖，每天用其塗面，能使皮膚細膩光滑，美容防衰老
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合理飲食可預防心腦血管疾病
讀者杜女士：我爸媽都有心血管病，人家說我也是高危人群，請問有什麼辦法可以預防心腦血管病嗎? 九華健康體檢山莊總部祁志：要預防心腦血管疾病，就要保持血管年輕，以維持人體血液運輸線暢通無阻，建議你通過飲食保持血管年輕。首先要多吃魚，魚肉有改
2012-09-28 11 -
孕婦低血壓的食療方法
核心提示：習慣于仰睡的孕媽媽要小心“仰臥位低血壓綜合症”，這是一種在特定的仰臥位時導致的血壓急驟下降的一系列症候，甚至會導致休克。 有低血壓的准媽媽可以在平時通過以下食療方法來調理，但嚴重的就要去醫院就診。 正常成人血壓應該是收縮壓9
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男人排毒的常見蔬菜
你知道嗎？男人也是需要排毒的。雖然，排毒通常都是女性朋友的養生方法，但是，男性朋友也是有必要排毒的。尤其是在萬物復蘇的春季就更加需要排毒了。在這裡，一起和小編來瞭解瞭解男人排毒的常見蔬菜都有哪些吧。 男人需要排毒的原因 除了外部環境
2016-08-30 14 -
這些食物不能空腹吃
在眾多的食物中，每種食物都具有不同的功效作用，甚至有些食物是不能空腹吃的。為什麼食物不能空腹吃呢？如果你也有這樣的疑問，不如就和天天養生小編一起看看有哪些食物是絕對不能空腹吃的吧。 17種食物不能空腹吃 番茄。含有大量的果膠、柿膠酚
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香蕉鮮為人知功效
香蕉的功效有什麼呢？大多數人都會想到的是香蕉具有通便的作用，在便秘時吃香蕉就可以緩解。除此之外，香蕉還有哪些功效呢？接下來，天天養生小編為大家總結了香蕉10大鮮為人知的功效，快來瞭解瞭解吧。 香蕉10大鮮為人知的功效 口腔潰瘍。香蕉
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加速體內脂肪燃燒的九種食物
想要保持良好的身材是每個人的追求，多吃有機食物必然是最有效的途徑。下述九種食物可以使你擁有健康的身體。 1.魔芋 是一種草本植物，其根莖經去皮、烘乾磨成粉後，再加工即可製成蒟蒻食品，包括甜品、麵條及素肉等。蒟蒻幾乎零卡路里，並且不含
2016-08-30 16 -
六種食物輕鬆打造S曲線
減肥瘦身是個老生常談的話題，每個人都想擁有苗條的身材，可是由於各種因素的影響，肥胖日益變成了我們的煩惱，減肥瘦身自然也就變成了這個時代的主題。小編就來介紹六種食物的局部瘦身功能。 1、瘦臉冠軍--西芹 西芹中的纖維含量適當高，因而，
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危害健康的5種有毒食物勿食
食物是人體每天必須攝入的東西，人類在獲取的部分食物中都攜帶著致命毒素，這就是食物中毒的來源。那麼大家是否又知道哪些食物有毒呢？ 1、番茄 關於番茄究竟是水果還是蔬菜的爭論還曾經鬧上過法庭，1893年美國最高法院裁定，番茄是蔬菜。在世
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生活中奇怪的四種減肥方式
減肥已然成為這個時代的象徵，每個人都在竭盡消耗無數個腦細胞想出各自試用的減肥方法，下述四個極端減肥法看了會讓你大吃一驚。還在會減肥發愁的你們不妨嘗試下。當然在這裡也要提醒各位，愛美之心人皆有之，千萬不要為了滿足變態瘦的心理摧殘自己的身體
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火龍果換季時最強的肥肉殺手
說火龍果是“肥肉殺手”這句話一點都不誇張，它味道清香，微甜，含有非常高的營養價值，不僅美顏抗衰，其中，由於它是一種低熱量、高纖維的水果，其水溶性膳食纖維含量豐富，更是有非常高的減肥效果。所以，各位正愁，該如何減肥的朋友們，小編為你們好好
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女生防發胖的七種高鈣食物
肥胖是女生最忌諱的事情，擁有婀娜的身材是每個美麗女人的夢想。鈣可以讓女生實現這個夢想，它是一種重要的營養素，不僅是構成骨骼組織的主要礦物質成分，在機體各種生理和生化過程中也發揮著重要的作用。研究發現，膳食中的鈣攝入與肥胖的發生有關。從食
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關於菠菜的不同做法大揭密
菠菜被稱為“紅嘴綠鸚哥”,又叫波斯菜、赤根菜。它不僅含有大量的胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵質和鉀質的極佳來源。菠菜還富含酶。如果你的臉色不佳就請常吃菠菜，它對缺鐵性貧血有改善作用，能令人面色紅潤，光彩照人，因此被推崇為養顏佳品
2016-08-30 15
