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易感冒的人 請遠離香菜
香菜辟一切不正之氣，有溫中健胃的作用。但易感冒的人卻應該與香菜“劃清界線”香菜能加重或引發氣虛。 香菜是一種人們經常食用的香料類蔬菜，具有刺激食欲、增進消化等功能。中醫認為，香菜辟一切不正之氣，有溫中健胃的作用。寒性體質的人適當吃點香菜
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長壽方法有幾種
好的生活習慣是我們身體健康的保證，好的飲食習慣是我們健康的基礎，生活習慣和飲食習慣的結合一定會帶給我們強健的體魄，關於長壽養生的問題，我們認為還是需要從生活的各個方面各個細節入手才靠譜。 1、用涼開水泡紅茶 美國農業部研究發現，與青
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飲食減肥真是好 一月就扔十斤肉
減肥很難嗎？減肥有成功的嗎？當然，減肥很難，不過也有減肥成功的朋友，說減肥難是因為堅持難，是運動難，是管住嘴難。如果我們可以放開吃，還能有效減肥，大家是不是願意試一試呢？ 冬天就那麼悄無聲息的走了，春天就那麼歡快的來了，那就意味著夏天
2016-08-30 14 -
節食能長壽的原因是是什麼
現在在世界上，長壽的老年人越來越多，可以看出，全世界的人都在尋找長壽的方法，而對於長壽的秘訣，專家經過研究，為我們歸納出了三點，如果大家能在生活中做到這三條，長壽也就變的簡單了。 一、老人長壽的飲食秘訣 許多長壽老人長壽經驗之一，是
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新鮮藍莓助記憶 常吃護腦效果好
藍莓是一種時下很流行的美味水果，它具有營養豐富，擁有獨特營養的很好的保健功效，而且，現在專家告訴我們，常吃藍莓還能夠對我們延緩記憶力衰退有很好的幫助，同時還能很好的預防心臟病的發生。 研究發現，藍莓能起到這種作用是因為在藍莓和其他水果
2016-08-30 10 -
不能盲目跟風：這4類人根本就不適合做瑜珈
【導讀】哪4類人不適合做瑜珈，瑜伽起源於印度，當地很多人是從小就開始練習的，小孩子的柔韌性好，不容易受傷。而我們國內大部分的都是成年人“半路出家”開始練習，韌帶、骨骼已經一定程度老化了，加上練習不當，受傷就在所難免了！一起來瞭解下哪4類
2016-08-31 24 -
其實這麼健身根本就不對！這五大錯誤常識你犯了沒
越來越多的人加入到健身減肥的行列中，然而在運動過程中，有些人對所謂的“常識”深信不疑，健身不成反傷身，這些都是大家不願意看到的，下面小編介紹一些健身減肥的運動誤區，你被忽悠了嗎？ 在運動中，有一些我們原本以為理所當然的事情可能並不科學
2016-08-31 14 -
原來是這樣！吃魚腥草的後果99%不知道！
魚腥草，南方一些地區又把它叫做折耳根，是人們常見的一道菜肴。魚腥草味辛，性寒涼，歸肺經。現代藥理實驗表明，它具有抗菌、抗病毒、提高機體免疫力、利尿等作用。 從春天開始，各種病毒活躍起來，多次用簡簡單單的魚腥草可以解決患者的大麻煩。
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生活中的幾種天然的小妙方 輕鬆趕走身體不適
一、打嗝 解方：糖、柿蒂 打嗝是因位於胸腔與腹部之間的橫隔膜神經受刺激，產生痙攣，橫隔膜突然向下，產生吸氣的動作，一旦氣體急速通過，喉嚨的聲門猛然收縮，就會發出咯！咯！奇怪卻無法控制的聲音。打嗝打不停，吞1~2茶匙的糖可緩解。 中
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如何預防癌症 八個秘方必須知
如今的時代，很多人總是會患上一些嚴重的疾病。其實這些疾病都是由於我們日常的不良習慣所導致的，所以為了健康著想，我們應該要多加提防疾病。那麼你們知道要如何預防癌症嗎？下面小編為大家介紹八個預防癌症的秘方。 1、不吸煙，不使用煙鹼產品，如
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香皂和沐浴露哪個好
沐浴露和香皂是人們洗澡必備的清潔用品，隨著現在沐浴露的盛興，沐浴露的方便雖然在有些人眼中，取代了香皂。但習慣于了用清潔能力強香皂的朋友們，對於現在推陳祟新的沐浴露，不知怎麼選擇才更洽當。所以先來看下香皂與沐浴露的不同及對哪個更適合洗澡。
2016-09-01 13 -
午飯後做好七件事讓身體更健康
午餐是必不可少的一頓飯，人如果想要保護好身體健康，除了午餐的飲食之外，午餐後如何保養身體同樣十分重要，人如果在午餐之後做一些錯誤的事情，就會導致身體受損從而患上一些難以治癒的疾病，因此午餐後如何保養身體是人們必須要知道的。 一、按摩腹
2016-09-01 10 -
牙齒黃美齒小竅門是什麼
在我們大家的生活當中也是會有很多細節問題會出現的，當然一旦出現了人們就要採取好的辦法來進行處理，尤其是出現牙齒黃是會影響人們的形象的，而這些我們大家在發現後也要好好的解決，那麼，牙齒黃美齒小竅門是什麼？下面就跟隨專家去瞭解下吧。 竅門
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紙巾在生活中16種妙用之處
雖然紙巾是人們生活的常見用品，人們的日常清潔也少不了要用到紙巾。但是人們並不知道，紙巾除了最常用的清潔功效之外。在生活中還有其它妙用的。這是人們很少知道的，所以今天給大家介紹紙巾在生活中的妙用之處吧。 紙巾的生活妙用 1.防止鐵鍋生
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計算排卵期最實用的5個方法
到了一定的年齡女性就要想自己愛情的結晶，尤其是選擇好的時機才能保證能生育一個健康的小寶寶，特別是女性在要孩子的時候也要計算好自己的排卵日期，這樣才能更好的受孕，那麼，計算排卵期最實用的5個方法？下面去瞭解下吧。 第1種：基礎體溫測量法
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野菜幫助我們怎樣調理身體
為什麼以前的人們很少生病呢？其實以前人們的生活條件都是非常的差的，並且經常性的自己先掩菜，其實殊不知野菜對於我們身體的好處有很多，能夠幫助人們提到補腎健脾的功效，那麼具體的野菜能夠幫助我們怎樣調理身體呢？對於這個問題我們來瞭解一下吧！
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吃香蕉預防五種病
1、預防感冒 秋天氣溫忽高忽低，是感冒的多發期。專家研究認為，香蕉能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，提高人體抵抗疾病的能力，特別對病人、老年人很有效果。因此，在日常生活中，我們不妨每天吃1-2根香蕉，通過提升身體的抗病能力來預防感染，
2012-09-28 10 -
治痔防痔“高手”當數糯米藥粥
如果經常運用食療的方法進行治療，有時能減退症狀，甚至治癒。下面介紹幾個藥粥食療方。 槐花糯米粥：槐花10克，糯米50克。先煎槐花去渣取汁，用藥汁煮糯米成粥，加白糖少許調味。每日1次，可常服食。 菠菜粥：新鮮連根菠菜150克，粳米100克
2012-09-28 10 -
四類蔬菜養生功效獨特
蔬菜中所含的諸多維生素都發現與防癌有關，例如綠色蔬菜中富含的維生素C可抑制致癌物質亞硝胺的合成，胡蘿蔔素是維生素A的前體，維生素A是維護上皮細胞正常分化，防止惡變的重要成分。維生素E及維生素B的大家族對維持機體的免疫功能和酶的代謝也發揮
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寒冬易發八病 八食物宜進補
在這種持續強降溫的天氣裡，是感冒、哮喘、腸炎、慢性支氣管炎、心腦血管、腹瀉、關節炎、抑鬱症八大疾病高發期。嬰幼兒最易患感冒、哮喘、腸炎、腹瀉疾病，中年人群主要以慢性支氣管炎、抑鬱症為主，而中老年人群最易誘發關節炎、慢性支氣管炎、心腦血管
