膳食，營養飲食第602頁

每天吃多少紅棗合適呢

紅棗是補血的佳品，另外還有美容養顏的功效，因此受到了諸多女性朋友的厚愛。但是紅棗雖然並不能過量食用，一般情況下一天5顆左右為易，再多的話只會加重食道負擔，導致消化不良等。一、一天吃多少紅棗比較好? 一般不要超過5個，小的

2017-07-13 6

鍋巴肉片的做法有哪些？

鍋巴肉片的口感比較獨特，具有肉質的滑嫩，又有鍋巴脆感，所以很多人都喜歡這一道食物，但是喜歡，想要隨時享受這些美食，就要瞭解一些製作步驟了，而下文就為大家介紹一下它的做法。做法一豬裡脊肉300克，大米鍋巴100克，玉蘭片

2017-07-13 5

炒苦瓜肉片怎麼做？

苦瓜肉片是比較美味養生的食物，因為苦瓜可以起到很好的清熱降火的效果，而肉片又有助於營養的補充，所以家常美食當中不可缺少的就是這一道食物，下文來為大家介紹一下它的製作步驟。一、材料苦瓜 1條瘦肉 250克配料

2017-07-13 8

豬肉韭菜餡餅做法有哪些？

我們都知道北方地區的人是非常愛吃餡兒餅的，各種各樣的餡料都可以做成餡餅，味道好，而且皮薄餡多入口滿滿的餡料，尤其是豬肉韭菜餡餅最受人歡迎，主要加上的是發酵過後的麵粉，然後需要先把餡料調好，餡料的調製是要下功夫的，這樣才能味道更好。

2017-07-13 4

寶寶鯽魚湯的做法

寶寶到了半歲，可以添加的輔食有很多，魚類具有豐富的蛋白質和營養物質，半歲寶寶也可以開始食用。推薦一款鯽魚湯，蛋白質營養十分豐富。原料：鯽魚1條，油、食鹽、蔥、薑少許。製作方法：1、將鯽魚去腮、鱗、內臟後用溫水洗淨。2、將鍋燒熱後，倒入少許

寶寶鯽魚湯做法

2017-07-12 3

炸雞胗的做法是什麼？？

雞胗大家都是有吃過的，雞胗的營養價值非常的高，能夠對身體的調節，肝臟的修復有幫助，還能夠緩解腸胃方面的疾病。一般雞胗除了可以燉煮煲湯以外，平時的時候還可以用來炸雞胗，需要準備一些澱粉類的原材料，可以和雞肝搭配在一起，這樣上鍋油炸味道會更

2017-07-13 10

寶寶腹瀉的家庭飲食調理

寶寶腹瀉是每個年輕家庭育兒過程中都會遇到的情況。寶寶拉肚子，爸爸媽媽當然心疼，具體來說，寶寶腹瀉後的飲食調理應該注意哪些問題呢？大致需要注意以下幾個方面：1、避免食用高纖維食物寶寶腹瀉時，腸蠕動加快，所以食物下行速度增快，還能聽見咕嚕咕嚕

寶寶腹瀉家庭飲食調理

2017-07-12 6

腹瀉患兒的家庭護理方法

輪狀病毒引起的小兒腹瀉，除遵醫囑服藥外，家庭的護理也很重要。1、補充水分為防止脫水，要多補充水分，這是家庭護理最重要的事。家長可以在家裡自製米東加鹽溶液或口服補液鹽給孩子服用，宜少量多次進行。2、調整飲食對吃母乳的嬰兒，急性期可減少哺乳的

腹瀉患兒家庭護理

2017-07-12 4

桑葚一次吃多少合適呢？

桑葚就是可以更好的幫助我們降低血脂，防止心血管疾病問題，同時還有很好的生髮烏髮作用，但是桑葚性寒，所以也要注意正確健康的食用，建議每一次吃20到30顆就可以。一、吃法桑葚性寒。適量吃是不會上火的。建議每次吃20到30

2017-07-13 7

5個月後嬰兒容易缺鈣的原因

為什麼5個月後的嬰兒容易發生缺鈣現象呢？原因往往是父母未能及時添加輔食。正常嬰兒長到5個月時，已能扶坐或坐起，喜歡扶站、扶蹦，身高也迅速增加到60多釐米，此時對鈣的需求會有較大的增加。而此時的母乳已不能提供足夠的鈣質，吸收鈣質必需的維生素

嬰兒容易缺鈣

2017-07-12 6

預防感冒：三文魚豆腐飯

適用：10月齡以上嬰幼兒原料：豆腐40g、蘿蔔苗15g、熟米飯80g、亨氏三文魚番茄泥適量、植物油2ml製作方法：1、蘿蔔苗切段，豆腐切成小丁；2、砂鍋中放清水、熟米飯和植物油煮開；3、加入豆腐丁煮到米粒開花後關火，放入蘿蔔苗燙熟；4、將

預防感冒三文魚豆腐飯

2017-07-12 15

黃魚燒豆腐的做法有哪些？

黃魚燒豆腐就是黃魚以及豆腐的飲食搭配方式，黃魚作為一種魚肉，營養價值自然是比較高的，而豆腐用大豆製作而成，富含蛋白質，對身體的滋補保健也有很好的功效，那麼下面我們就具體來瞭解一下它的做法。一、做法黃魚1尾，豆腐500克

2017-07-13 4

減肥茶減肥效果雖好這7種情況不能喝

一、潰瘍病人不宜喝減肥茶減肥茶的茶葉含有一定量的咖啡因，咖啡因可促進胃酸分泌，從而導致胃酸濃度的升高，會誘發潰瘍甚至穿孔，所以潰瘍病人不適宜喝減肥茶的。二、來例假不宜喝減肥茶在月經來潮時，因盆腔充血，會下腹不適，在服用減肥茶，由於茶中的促

減肥茶減肥效果

2017-07-12 6

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