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義大利面怎麼煮好吃呢？
義大利面是一種非常著名的美食，在全世界都非常流行，其優雅的吃法和製作方法讓許多人為之著迷，隨著人們生活水準的提高，越來越多的人願意在家裡面製作義大利面，但是要想做出正宗的味道還需要一定的技藝，那麼，義大利面怎麼煮好吃呢？ 做法
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夏季7種食物必吃，讓你的皮膚快速美白！
愛美是美味女性的特性，擁有白皙的肌膚是每個女性的夢想，很多女性用化妝品來美白，不僅沒效果，對皮膚的傷害也很大。有哪些食物吃了可以快速美白呢？下面讓小編來為大家推薦推薦吧。 快速美白的食物 1.白蘿蔔 中醫認為，白蘿蔔可
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這些食物女人莫要放過，健康從頭護到腳！
現在人們的物質需求基本滿足，所以更多的人關注養生方面，而女人更是需要注意養生，養生食療對女性的幫助更大。不過有幾多是適合女性進食?有幾多真的是有起養生功效?又多少食品是食對?以下的養生的食物教女性由根本做起! 女人變漂亮全因吃
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心情不好？多吃這些擁有“快樂魔法”的食物！
生活越來越好，但隨著生活壓力越來越重，不快樂的人卻越來越多。你知道嗎，其實我們可以從食物中獲取快樂因數，有些食物有“快樂魔法”，能幫助人安定神經、放鬆情緒、消除疲勞感、減輕焦慮。 這些食物擁有“快樂魔法” 麥片 快樂營
2017-07-10 10 -
老年人飲食清淡就健康嗎？老人飲食的建議和誤區
對於老年人的飲食，不同的人會有不同的看法，而這些看法有正確的也會有誤區。比如，老年人的飲食只要清淡就是健康的嗎？老年人必須要長期吃流食嗎？今天，就來告訴你，這些關於老年人的飲食安排是否正確吧。老年人的飲食建議零食補充營養。老人咀嚼及吞咽能
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寶寶長牙期怎麼吃？小兒長牙期的食譜推薦
寶寶到了長牙期，爸爸媽媽一定很激動和高興。為了保證孩子長牙期的營養，要如何給孩子安排日常飲食呢？在這裡，不如就來推薦幾款適合長牙期寶寶的食譜，讓孩子在長牙期能夠補充所需的營養。寶寶長牙期的營養食譜茄汁燴肉飯食材：稻米100克、番茄20克、
2017-07-10 10 -
女人更年期易失眠怎麼辦？女性更年期的飲食
女性更年期有很多的症狀，失眠就是其中之一。失眠對女性來說有很大的危害，所以必須要及時的調理改善。因此，不僅要為女性朋友們盤點一下更年期吃什麼食物好，還有調理失眠的食物介紹給大家。女性更年期失眠吃什麼好牛奶：牛奶是治療失眠的理想食物。牛奶中
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寶寶食譜蝦末菜花
寶寶食譜：蝦末菜花原料：菜花40克、蝦10克，白醬油、鹽各少許。製作方法：1、菜花洗淨，放入沸水中煮軟後切碎。2、蝦洗淨，去除沙線，放入沸水中煮後剝皮，切碎，煮熟。3、熟蝦仁碎加入白醬油、鹽煮熟。倒在菜花上即可。營養經：菜花中豐富的維C、
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月寶寶食譜山藥羹
月寶寶食譜山藥羹原料：山藥100克、糯米50克、枸杞子少許，白糖適量製作方法：1、山藥去皮，洗淨。切小塊；糯米淘洗乾淨，入清水中浸泡3小時後和山藥塊一起放入攪拌機中打成汁備用。2、孺米山藥汁、枸杞子下入鍋中煮成羹，放白糖即可。營養經：山藥
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9個月寶寶食譜
9個月寶寶食譜：陽光翠綠粥原料：菠菜20克，雞蛋一顆，米飯半碗（約100克）製作方法：1、將菠菜洗淨切成小段，放入鍋中，加少量水熬煮成糊狀。2、取出煮好的菠菜，以湯匙壓碎成泥狀。3、將雞蛋置於水中煮熟。4、取蛋黃，以湯匙壓碎成泥狀。5、米
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寶寶食譜小白菜玉米粥
寶寶食譜：小白菜玉米粥原料：小白菜、玉米麵各50克。製作方法：1、小白菜洗淨。入沸水中焯燙，撈出，切成末。2、用溫水將玉米麵攪拌成漿，加入小白菜末，拌勻。3、鍋置火上，倒水煮沸，下入小白菜末玉米漿，大火煮沸即可。營養經：1、玉米具有調中開
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經期能不能吃酸菜?
經期能不能吃酸菜月經期間是可以吃酸菜的，女性朋友不用擔心，不會影響到月經的。建議期間注意飲食清淡，禁辛辣刺激的食物，同時注意保持經期清潔衛生。酸菜又稱泡菜、漬菜，是選用大白菜或圓白菜及其他調料等，經過漬泡，在乳酸桿菌的作用下進行發酵而成的
2017-07-10 102 -
酸菜適合人群
酸菜適合人群老少皆宜。適用量：每餐30克左右。酸菜的食物相克酸菜不宜與柿子同食，會導致胃石症。酸菜的做法指導酸菜只能偶爾食用，如果長期貪食，則可能引起泌尿系統結石。另外，醃制酸菜過程中，維生素C被大量破壞，人體如果缺乏維生素C，會使抑制腎
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酸菜的營養價值!
酸菜的營養價值本品最大限度地保留了原有蔬菜的營養成份，富含維生素C，胺基酸，膳食纖維等營養物質，由於本產品採用的是乳酸菌優勢菌群的儲存方法，所以含有大量的乳酸菌，有資料表明乳酸菌是人體腸道內的正常菌群，有保持胃腸道正常生理功能之功效。酸菜
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醃制東北酸菜的準備工作
醃制東北酸菜的準備工作1、積酸菜最重要的工具就是瓦缸了，農貿市場買來的廣口瓦缸或瓷缸都可以用來積酸菜，用之前要完全洗淨，不能殘留油和水。另外，現在很多人使用塑膠盒或塑膠桶積酸菜，這樣做並不可取。2、除了瓦缸，積酸菜時還需要用到一塊表面平滑
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酸菜知識介紹
酸菜知識介紹酸菜酸香味醇、清淡爽口、採用生物抑菌，富含乳酸菌，膳食纖維等營養物質，不含有防腐劑和色素，是一種綠色天然的健康食品。酸菜是將新鮮蔬菜經一定的加工方法使其具有一定的酸味，有的酸菜好吃，有的酸菜不好吃，這是為什麽呢？原因在於酸菜的
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中老年人預防心臟病 飲食上要吃什麼
中老年人在日常生活中一定要多注意預防心臟病，因為隨著年齡增長，心臟病是很常見的。在養成良好的生活習慣同時還要多注意飲食才行。接下來，為大家介紹一下心臟病的飲食應該怎麼吃吧。預防心臟病吃什麼好木耳。木耳自古以來就被當成預防動脈硬化的食物。木
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多吃蔬菜降糖？糖尿病患者少吃3種蔬菜
得了糖尿病很多人不敢太多麵食，鍾愛食用各種蔬菜，這時候應當注意，因為並非所有的蔬菜都適合糖尿病患者食用。那麼，究竟糖尿病患者不能吃哪些蔬菜呢？糖尿病患者少吃3種蔬菜這3種蔬菜的升糖速度就很快，糖尿病患者要謹慎食用。芋頭芋頭中的主要成分是澱
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高血壓的飲食 能吃什麼不能吃什麼
高血壓的飲食宜與忌究竟是怎樣的呢？相信大家都聽說過很多關於高血壓的飲食的宜與忌，這些宜與忌究竟是否正確呢？要知道，控制血壓和飲食有很密切的關係，一定要引起重視。高血壓吃哪些食物好蘋果。含蘋果酸遍、維生素A、B、C、等10多種營養素。常吃蘋
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土豆燉雞的做法有哪些呢？
土豆是一種應用比較廣泛的食材，任何的烹飪幾乎都可以用土豆來點綴，甚至土豆作為主材都能夠讓食材增色不少，例如土豆燉雞就是一道非常經典的做法，將土豆的香味和雞肉的肉香完全融合起來了。味道非常棒。那麼，土豆燉雞的做法有哪些呢？下面就來看看詳細
