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茶葉怎麼沖泡才能達到抗癌的效果？
眾所周知，茶葉中的營養物質比較豐富，喝茶不但有益於身體健康，還有一定的防癌功效。但是。並不是每種茶葉都有防癌的效果，其中公認防癌效果較好是綠茶。茶葉中含有具有抑癌作用的茶多酚和可以降血糖的茶多糖，還有可以使中樞神經興奮的咖啡鹼，以及多種氨
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黃瓜和花生能一起吃嗎？
黃瓜和花生是大家非常熟悉的食材了，這兩種食物在吃的時候通常沒有太多禁忌，但營養專家表示，黃瓜和花生放在一起吃是不合適的，這有可能會導致拉肚子，所以今後需要謹慎。 一、黃瓜和花生能一起吃嗎 夏季拍黃瓜、水煮花生是人們喜歡的菜
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杏的含糖量是多少？糖尿病患者能吃嗎？
杏是大家很熟知的一種食物，它有多個品種，用途很廣，其果肉、果仁均可食用，對人體健康是有益的。目前，有人對杏的含糖量及糖尿病患者能否吃杏產生了質疑，但事實上，我們完全不用擔心，和很多食物一樣，適量的食用一些杏是沒問題的，它的含糖量也不高。杏
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木耳炒雞肉熱量高嗎？
木耳炒雞肉裡面的熱量在一千多大卡左右，因為兩條腿的肉要比四條腿的肉熱量低一些，所以不用擔心會吃了發胖，而且木耳的營養價值高，熱量也不是很高，能夠給身體補血補氣，又可補充營養，所以木耳炒雞肉的熱量並不高，平時減肥期間的朋友也可以放心的吃。
2017-06-30 15 -
鴨煲的做法，這4種方法最值得學習
鴨肉也是人們喜歡吃的一種肉類，人類發明了鴨肉的很多種做法，今天為大家介紹的就是鴨煲，最常見的有蓮藕焗鴨煲、金蒜水鴨煲等美食，下面就介紹這些美食的製作流程。 一、蓮藕焗鴨煲 材料 鴨件400克，淨蓮藕500克，蒜茸75克
2017-06-30 12 -
吃海鮮能喝啤酒嗎？營養專家這麼說
在平時吃飯的時候，人們都有喝啤酒的習慣，但是這裡明確提醒大家，並不是吃任何東西都可以喝啤酒的，比如吃海鮮的時候就不適合喝啤酒，一邊吃海鮮一邊喝啤酒會有副作用的。 一、吃海鮮能喝啤酒嗎 吃海鮮不宜喝啤酒。 雖然平時生活中
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雞毛菜蛋湯，你知道是怎麼做的嗎？
在平時下廚做菜的時候，很多人都會做一道雞蛋湯，今天為大家介紹的就是雞毛菜蛋湯，這道湯做起來非常簡單，但只要掌握正確做法，做出來的湯不僅非常好吃，而且非常健康有營養。 一、雞毛菜蛋湯的做法 雞毛菜一捧（呃這什麼量詞，大概就是
2017-07-01 11 -
牡蠣炒雞蛋的做法，你會這樣操作嗎？
人們會把各種蔬菜和雞蛋炒來吃，但是把牡蠣和雞蛋放在一起炒的卻比較少見，實際上，牡蠣炒雞蛋是值得推薦的一道美食，不僅味道非常好，也是非常健康有營養的。 一、牡蠣炒雞蛋的做法 用料 生蠔1小碗 雞蛋2個 韭黃6根
2017-07-01 11 -
香腸炒雞蛋怎麼做？廚師來教你方法！
很多食材都可以和雞蛋一起炒來吃，今天為大家介紹的就是香腸炒雞蛋這道家常菜，平時下廚的時候就可以做這道菜來嘗嘗，製作的過程並不難，下面就來學習具體做法。 一、香腸炒雞蛋的做法 主料： 雞蛋3個 香腸2根 調料：
2017-07-01 13 -
番茄蛋湯的做法，三種方法來學習
雞蛋湯是大部分人都會做的一道美食，今天要為大家介紹的就是番茄蛋湯，這是大家再熟悉不過的一道湯了，但也並不是每個人都能做得好的，下面來介紹幾種正確的做法。 一、番茄蛋湯 材料 番茄2個，雞蛋1個，青蔥1根，生薑3片，豬油
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清熱祛暑吃什麼？推薦冬瓜排骨湯
夏季天氣炎熱，喝上一碗解暑的湯水是件美妙的事。冬瓜排骨湯是夏日常見的一款湯品，相信很多朋友都喜歡喝。冬瓜性涼味甘淡，入肺、大腸、膀胱經，有清熱解暑、降暑解火，是非常好的消暑聖品。今天我們就來聊一聊，冬瓜排骨湯怎麼做？材料：冬瓜400克、排
2017-06-30 10 -
清炒捲心菜怎麼做？教你4種方法
平時去市場買菜的時候，很多人會習慣性的買一些捲心菜，捲心菜是很普通的一種蔬菜了，人們吃捲心菜的方式有很多，今天介紹的吃法非常好做，那就是清炒捲心菜。 一、清炒捲心菜的做法 原料：甘藍400克、豆油25克、醬油10克、大蔥1
2017-07-01 13 -
茼蒿炒雞蛋怎麼做？瞭解這些步驟就會了
在下廚做菜的時候，人們會把各種各樣的菜和雞蛋放在一起炒來吃，比如茼蒿炒雞蛋就是一道很常見的家常菜，如果你沒有吃過或者沒有做過的話，現在就嘗試著做出來吃吧。 一、茼蒿炒雞蛋的做法 美食材料 茼蒿、雞蛋、沙拉油、鹽、雞精、
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怎樣燒苦瓜炒蛋？正確方法是這樣的
苦瓜和雞蛋是非常常見的食材了，也是非常健康有營養的，平時不妨可以多吃，今天推薦的美食就需要這兩種食材來做成，那就是苦瓜炒雞蛋，下面來學習這道菜的做法。 一、苦瓜炒蛋 材料 主料：雞蛋，苦瓜，調料：植物油，鹽，糖，料酒，
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香蔥炒雞蛋是怎樣做的呢？
相信很多人下廚做菜的時候都會炒雞蛋來吃，為了享受到更豐富的美食口味，可以把不同的食材與雞蛋放在一起炒，所以今天介紹的美食就是香蔥炒雞蛋，這是一道味道非常好的美食。 一、香蔥炒雞蛋的做法 材料配單 原料：雞蛋兩個 配
2017-07-01 11 -
喝啤酒會上癮嗎？健康專家來回答！
生活中很多人都有喝啤酒的習慣，而有的人喝啤酒的頻率非常高，甚至隔一段時間不喝啤酒就會難受，很顯然，這是喝啤酒上癮了的表現，專家表示，喝啤酒的確是會上癮的。 一、在現如今酒精成癮者所帶來的問題越來越多了如家庭矛盾、失業和經濟窘迫
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芹菜可以炒雞蛋，你知道該如何做嗎？
芹菜和雞蛋是平時經常可以吃到的食材，也是非常健康有營養的食物，今天推薦的美食就是這兩道食材搭配做成的，這道美食名叫芹菜炒雞蛋，下面來學習做這道菜的方法。 一、芹菜炒雞蛋 材料 芹菜1把、雞蛋2個、料酒少許、鹽少許、薑1
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喝啤酒傷腎嗎？權威醫生來回答！
啤酒是人們在日常生活中經常喝的一種酒類，但專家表示，偶爾喝一些啤酒不會有太大影響，但如果長期高頻率喝啤酒的話對腎臟健康並不好，過度飲酒一定會傷腎的。 一、人體每個腎臟約有130萬個腎小球，每天能過濾和清潔200升血液，相當於1
2017-07-01 19 -
瓜片炒雞蛋怎麼做？來學習這5種
黃瓜和雞蛋是日常生活中經常可以吃到的食物，這兩種食物沒有太多的禁忌，平時可以放心多吃，今天為大家推薦的美食就是黃瓜炒雞蛋，下面介紹五種該家常菜的流行做法。 一、瓜片炒雞蛋的做法 主料 黃瓜、雞蛋 輔料 鹽、鮮醬
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檸檬可以直接吃嗎？
檸檬是一種常見的水果，是可以直接食用的，但是因為酸性味道較強，所以很多人都是用其他食用方式，比如泡水或者加入蜂蜜。檸檬對於降壓和預防心血管疾病是非常有效的，並且還有美容的作用。 檸檬是可以直接食用的，但是因為酸度太大，建議是泡
