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香菇蝦仁粥怎麼做？方法其實很簡單
香菇和蝦仁都是非常不錯的食材，可以做成很多種美食，這兩者搭配在一起做粥來吃就是非常健康有營養的吃法，香菇蝦仁粥具有很好的滋補功效，那麼你知道該如何做出來嗎？ 一、香菇蝦仁粥的做法 主料 鮮香菇、深海蝦、油菜、胡蘿蔔、雞
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冠心病吃什麼食物好？冠心病飲食食譜推薦
冠心病是一種由冠狀動脈器質性，狹窄或阻塞引起的心肌缺血缺氧（心絞痛）或心肌壞死（心肌梗塞）的心臟病，稱缺血性心臟病。飲食對於每一種疾病來說都是非常重要的。因為一個好的飲食可以有助於疾病的治療，而且還可以緩解病情。而冠心病也並非一朝一夕可治
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預防心肌梗死飲食原則有哪些
心肌梗塞梗死是心臟病的一種，也是冠心病的主要併發症，而合理的飲食，對心肌梗塞梗死治療有重要意義，急性心肌梗塞梗死患者要嚴格臥床，營養不宜過多，要限制熱量的攝入，這是為了減輕心臟的負擔，尤其是發病初期，應該要少食多餐，以流質為主，同時要避免
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香蕉優酪乳的做法，你也是這麼做的嗎？
香蕉和優酪乳是很不錯的食物，而這兩者之間是非常巧妙的搭配，香蕉和優酪乳搭配在一起會得出完全不一樣的味道，這也是很健康有營養的美食，那麼你知道該如何做嗎？ 一、香蕉優酪乳的做法 原料：香蕉兩支、優酪乳500毫升、巧克力適量。
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糖尿病人能喝牛奶嗎？糖友喝牛奶好處多
牛奶的營養價值，不言而喻。可是，牛奶並不是所有人都適合飲用。作為需要控糖和控制飲食的糖尿病人是否可以喝牛奶呢？糖尿病人適量的喝牛奶是有好處的，下面為大家具體介紹一下糖尿病人喝牛奶的好處和注意事項吧。糖尿病人喝牛奶有哪些好處糖尿病患者不能充
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山藥炒番茄的簡單做法是什麼
山藥炒番茄是比較家常的一道菜，這道菜的主要功效就是簡單，吃起來比較容易消化，最重要的是酸酸甜甜的，不會出現消化不良的現象，主要針對現在許多食欲不振，還有就是天熱了以後不想吃東西的人，可以通過吃這道菜打開腸胃，解決掉消化不了的問題。
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飲食如何控制控血壓？最常見的食療可降血壓
眾所周知，飲食是可以控制血壓升高的，很多最常見的食物都會有這樣的功效。不過，如果讓你具體來說怎樣通過飲食控制血壓，你是否可以舉例呢？今天，要為大家來具體介紹一下哪些食療方可以降血壓，快來看看吧。高血壓的飲食建議飲食宜清淡，多吃新鮮的蔬菜和
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沒有內脂怎樣做豆腐腦比較簡單？
我們都知道在做豆腐腦的時候需要準備的是內脂，但是當大家的家裡面沒有內脂的時候，也可以成功地製作豆腐腦，可以準備一塊嫩豆腐來代替，再加上各種配料放在鍋中就可以製作了，其實做豆腐湯比較簡單，只要大家能夠發揮想像，沒有內脂照樣可以做。
2017-07-01 12 -
飲食補血效果好 盤點吃什麼能補血
飲食補血一直以來都是有貧血症狀的人群最佳選擇之一，也是最有效的方法。因為，有很多最常見的食物都具有補血的功效。在這裡，不如就為大家總結一下都有哪些食物可以補血，以及飲食補血的誤區是怎樣的，快來一起看看吧。飲食補血吃什麼好大棗。大棗作為補血
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香蕉麥片的做法，這些方法你瞭解嗎？
香蕉和麥片都是營養價值很豐富的食物，所以平時生活中可以多吃，有利於身體健康，為了能夠享受豐富的美食口味，大家可以把香蕉和麥片做成很可口的美食來吃，比如下面幾種。 一、香蕉燕麥粥的做法 1.材料準備好 2.將香蕉切片
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西蘭花炒山藥的製作方法是什麼？
西蘭花炒山藥，大家都是有吃過的，這是兩種營養價值比較高的食材，搭配在一起不僅僅好吃，而且有利於身體的吸收，西蘭花炒山藥，在製作的方法上需要準備青椒和食鹽，不要放太多其他的調料味道太濃，會變得不好吃，而且有損失營養價值。 山藥的
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冷凍扇貝肉的製作方法
平時扇貝肉有兩種，一種是新鮮的扇貝肉，帶著殼是活的，還有一種是冷凍的扇貝肉，處理好的扇貝是沒有殼的，肉是整個一塊的，所以大家會選擇購買一些冷凍的扇貝肉，這樣存放的時間比較久，而且比較容易製作，平時化開就能夠製作，一般比較常見的有清蒸扇貝
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吃農藥殘留蔬菜或致命 3大食品安全風險預警
正常人會吃一日三餐，家庭餐桌其實是最容易出現危險的地方。如何才能保證食品安全？怎樣吃才能吃得更健康？下面就為大家相信介紹關於食品安全的相關知識。3大食品安全風險預警下面3個家庭餐桌上最容易出現的安全風險預警，你都瞭解嗎？風險因素：不按包裝
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香蕉汁的做法，方法原來是這樣的！
大家都知道香蕉的吃法是很簡單的，買回來後直接剝開皮吃就行，但如果長期這樣吃的話就太單調了，所以大家完全可以把香蕉做成很多種美食來吃，比如做成香蕉汁就很不錯。 一、香蕉汁的做法 原料： 香蕉、牛奶 做法： 1、先
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6大原因致女人產後腰痛 喝當歸紅棗粥遠離腰痛
很多女性生完小孩，都喊腰痛，究竟是什麼原因導致的呢？其實女人產後腰痛的因素有很多，包括缺乏運動、休息不當等等。女人腰痛如何調養？別急，下面就為大家相信介紹關於女人產後腰痛的相關知識。女人產後腰痛的6大原因很多時候因為產後護理不當就會引發產
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扇貝肉炒韭菜有哪些做法？
扇貝肉就是新鮮的海鮮肉。我們在市面上購買的時候可以分為兩種，扇貝肉炒韭菜在製作的時候，最好準備新鮮的扇貝肉，去市面上購買新鮮的扇貝，把裡面的肉取出來，這樣更簡單一些，而且去掉了單貝殼，吃起來也會比較輕鬆，但是在做扇貝肉的時候要把扇貝肉身
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大米粉發糕的做法有哪些？
發糕大家都是有吃過的，發糕和糯米糕不一樣，發糕是沒有糯米糕的粘性，但是卻更容易消化，而且也不會粘牙，吃起來的時候糯糯的，可以和一些食物搭配在一起吃發糕上面也會有很多的小氣泡，屬於偏硬的一種類型，主要是用大米粉做的，首先用到的是酵母和泡打
2017-07-01 10 -
西洋參搭配燕窩 降血糖最有效
控制糖尿病的關鍵就是降糖，那麼如何吃才能降血糖呢？今天就為大家推薦降糖好物——西洋參。西洋參這樣吃最降糖西洋參的有效成分皂苷有顯著的降血糖作用。此外，西洋參而且可以降血脂，促進血液迴圈，從而有助於改善糖尿病患者的全身症狀。這樣吃降糖最有效
2017-07-01 37 -
三鮮豆皮的做法大全包括哪些？
三鮮豆皮的主要原材料，是需要準備豬肉皮的，一般可以準備瘦的或者是肥的鮮的蝦仁，還有一些香菇，最重要的是必不可少的綠豆糯米，還有一些大米粒，很多人會覺得三鮮豆皮主要的原材料製作是用的豆腐皮，其實並不是的，製作的豆皮原材料是各種綠豆和大米。
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板栗不僅補腎效果好，還對身體有這麼多的好處
這種乾果最補腎 板栗含有大量澱粉、蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養素，素有“乾果之王”的美稱。中醫學認為，板栗性味甘溫，有養胃健脾、強筋活血、止血消腫等功效，尤對腎虛有良好的療效，故又稱為“腎之果”，特別是老年腎虛、大便溏瀉更為適宜
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