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秋季養生首選喝湯 六種蔬菜煲湯最補
中醫曰“四季五補”，即春季“升補”，夏季“清補”，秋季“平補”，冬季“滋補”，四季宜“通補”。現正值秋季，抗暑消耗的體力須增加營養補充。秋季來了，帶來了早晚溫差較大的變化之外還帶來了乾燥，可以潤肺去燥又滋補所以喝湯成了大部分人養生的首選
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皮膚過敏能吃白扁豆嗎
白扁豆在北方地區又稱白眉豆，是北方地區經常吃一種蔬菜老了以後的種子，白扁豆是一年生藤蔓植物，很多的農家喜歡在庭院或者是邊角地上一個坑種上幾棵，基本上不用施肥澆水就可以生長的很旺盛，拔出節來就要支架，用幾棵樹幹或者是繩索弄個架子，以供藤蔓
2014-08-28 18 -
秋燥四種表現 4類食物滋陰敗火
秋季裡因為氣候緣故時常會出現上火、感冒、心神不寧等，這都是秋燥的表現形式，中醫中宣導對症下藥，因病下藥，所以預防秋燥也不防可以對症整治。 1.輕微乾咳 “春暖捲簾永晝長，池塘碧豔臥鴛鴦。”這是百合花盛開的美麗。“更氣兩從香百合，
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秋季吃蟹四清除
金秋正是螃蟹肥美的時候，然而在享受過螃蟹的美味之後，往往會有人出現腹痛腹瀉、噁心嘔吐等症狀。這些症狀有很多正是由於沒有注意吃蟹的細節所造成的。而好吃的螃蟹在選擇及使用過程中都有哪些需要注意的禁忌呢?快來熟悉一下、以免日後中招吧! 螃
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秋日太陽毒 吃絲瓜可美白淡斑
生薑yle="text-indent:2em;"> 你知道嗎?絲瓜不僅可以食用、藥用，還是一種難得的美容佳品。女性多吃絲瓜，不僅可以抗病毒、調理月經，還可以美白消斑，讓皮膚潔白細嫩。還等什麼?現在就買幾條絲瓜回家做幾道美容菜吧!
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秋季上火症狀 五款食療降火潤燥
秋季乾燥，你是否還在擔心吃了一些熱氣的東西而上火呢?就讓為大家介紹一些好吃又不上火的美食，以及一些降火的食療妙招。讓你吃的開心，遠離上火。 常見5種上火症狀 這樣降火最有效 1、嘴唇乾裂：黃瓜獼猴桃汁 做法：黃瓜200克、獼
2014-09-16 11 -
秋天宜進補 七大誤區需注意
不知不覺已經進入秋季，秋天是最適宜進補的季節，因為秋天最有利於去舊更新，調養生機、只要稍加滋補，便能收到祛病延年的功效。但是在秋季進補要有講究，不可亂補!下面小編給大家總結了七個大家在秋季進補養生時容易犯的錯誤，趕緊一起來看看，改掉這些
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排骨山藥粥
粥是很多人喜愛的選擇，粥的營養價值很高，它含有豐富的蛋白質、碳水化合物，因此喝粥對身體的幫助比較大，那在喝粥的時候，也是要注意不要過多的選擇，否則對胃部也是會有影響的，雖然它的消化比較快，但是過多的吃粥，會導致胃部變大，那排骨山藥粥是粥
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清肺潤肺的食物
白蘿蔔�物的種類比較多，在食物選擇前需要對它進行一些認識，這樣在吃的時候，也都可以知道該如何製作最佳，吃的時候對身體也沒有任何損害，食物在對人體作用上有很大幫助，所以對食物的選擇一定要慎重進行，尤其是對有高血壓、糖尿病的患者，更是注意這些
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10款養生粥，讓女人擁有細嫩肌膚不老容顏
1、甜漿粥 大米50克洗淨與新鮮豆漿500克同煮粥，加白糖少許，可供早晚餐溫熱服食。 大豆有寬中益氣，利大腸，潤澤肌膚的功效，豆漿的營養價值更為豐富，並易消化吸收。每天都要你好看本粥除起潤膚的作用外，對體虛久嗽、便秘等症亦有良效
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山藥4種吃法好吃又養生
燉排骨="text-indent:2em;"> 炒山藥 在所有山藥的做法中，炒山藥是最營養美味的。山藥切成片或絲下鍋爆炒，因加熱時間短，所含營養成分，尤其是維生素C丟失得較少。比如素的有山藥炒木耳、番茄炒山藥，葷的有山藥炒肉片、山
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秋季火鍋養生必伴隨6種食物
涼涼秋意而來，伴隨著氣溫的下降，很多人都喜歡上了熱騰騰的火鍋。“走吧，吃火鍋去……”這兩天，不少人呼朋喚友，相約聚餐。的確，數人圍坐，暖暖和和地一吃，又熱鬧又有氣氛。 火鍋養生必吃的六道菜 第一道：吃火鍋時要點一盤紅薯
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潤肺吃什麼
食物的種類有很多，在對一些食物選擇上，要注意要先對它進行瞭解，尤其是對一些特殊人群，在食物吃的時候是不能隨意進行的，否則對身體會有嚴重的威脅，例如孕婦、高血壓患者、糖尿病患者，這些人群食物的選擇，都是需要謹慎進行，那潤肺吃什麼好呢?
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潤肺的水果
水果是很多人比較喜愛的選擇，這類食物在吃的時候，對身體沒有人很多損害，不過在吃水果的時候，也是要注意要適量的進行，水果含有的糖分比較多，對糖尿病患者不能過多選擇，而且對一些胃部不好的人群，水果也是要少吃，這點都是要注意，那潤肺的水果都有
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尿道炎食療
不論是男性還是女性，尿道炎都是一種常見的疾病，如果患上尿道炎是一件很痛苦的事情，每天解小便也會很疼，很痛苦。其實這種病是一種很常見的細菌感染的生殖系統疾病，如果不能及時治療的話就會影響日常生活，影響人的心情。嚴重的還會交叉感染，夫妻雙方
2014-09-16 13 -
去肝火的食物有哪些
菊花茶�了肝火以後，就渾身覺得不對勁，火氣大的口角起了小泡泡，眼角乾澀疼痛，晚上睡也睡不好，耳朵邊好像總有人在敲鼓一樣，整夜不能入睡。喝點水也是苦的，真不知道自己怎麼啦!人的身體只要上火了，就很難受，要是有了肝火那還不更難受呀?有了肝火除
2014-09-16 11 -
如何用烤箱烤紫薯
紫薯，顧名思義就是紫色的紅薯，紫薯是很多人的最愛，很多人都喜歡吃紫薯，紫薯的功效也很好，有很多保健功能，很多人對紫薯是非常喜愛的，不論是紫薯條還是紫薯做成的各種各樣其他食物，都很深得很多紫薯喜愛者的歡心。還有人喜歡烤紫薯吃，對烤紫薯特別
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什麼食物可以消腫
有的人因為體質原因經常產生水腫的現象，比如晚上睡一覺第二天起來就發現，渾身發腫，就跟麵包一樣軟和，還有的是孕婦到了孕後期，也容易發生水腫的現象，看起來整個人就像圓的一樣，非常難看不說，還非常難受。還有的人因為外傷也會發生發腫得狀況，令人
2014-09-16 15 -
長痘痘吃什麼好
臉是我們的一張名片，我們都希望自己擁有一張美麗的臉，但是在很多的時候這種希望都是奢求，很多的人臉上會長一些痘痘，這不僅僅影響了美觀，對於人們的心理也會造成一定的傷害，需要引起我們的重視。長痘痘我們可以通過食療的方式來治療，那麼，長痘痘吃
2014-09-16 31 -
油炸冰淇淋的做法
冰淇淋是我們生活中很常見的冷飲，冰淇淋滋味十分的爽口，在夏季能夠給人們帶去清爽。冰淇淋的種類有很多，食用的方式也是多種多樣的，有一種油炸冰淇淋因為外酥裡冷而受到了人們格外的青睞，很多的人對於油炸冰淇淋的做法不瞭解，我們來看一下。
2014-09-16 17
