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適合秋季喝的湯有哪些
秋季天氣不是很穩定，天氣變化無常並且溫差之大到早晚與白天的衣著都有增減行為，稍不注意就會出現感冒等疾病的發生。所以在秋季一定需要及時的進補來增強免疫力，秋天天氣乾燥，比較適合喝湯，湯不但營養充足，還可以幫助人體補充水分，很多人都不知道秋
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去火的水果和食物有什麼呢
很多朋友都有經常上火的現象發生，有的表現為大便乾燥，便秘，有的是牙齦紅腫，還有出血的現象，還有的人直接表現在嗓子部位，吞咽疼痛，這些都是因為上火的原因引起的，那麼在生活中，我們平時所吃的水果和食物有哪些是可以幫助去火的呢？下面一起來做個
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秋天該吃什麼蔬菜
現在的生活條件提高了，大家都很注意身體的保養問題，現在不講究大魚大肉，反而更多的人都喜歡以素食為主，秋天中，蔬菜的品種不是很多，但是依然有很多種選擇，蔬菜也不建議長期只吃一種，因為每種蔬菜都有各自的營養成分，下面就一起瞭解一下秋天應該吃
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秋天該如何養肝
一些喜歡喝酒的朋友，肝臟都不是很好，肝臟的問題產生的原因很多，有的是因為遺傳導致，有的是後天的，肝臟不好，直接影響了體內排毒的效果，秋天季節轉變塊，早晚溫差也不穩定，所以更要注意肝的保養問題，這種季節人是很容易生病的，下面就一起來對這個
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秋天的養生食譜都有哪些
燉牛肉�在生活條件好了，很多人對於養生的問題也越來越重視了，養生首先說的是食物方面，病從口入，所以平時在飲食方面我們是需要注意的，特別是在秋天，是養生的最佳時節，那麼在秋天有什麼食物對養生效果有幫助呢，下面就讓帶大家一起去做個詳細瞭解。
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去濕氣的食物都有什麼
身體濕氣重會對身體造成很多方面的危害，有的人天氣不好，就會全身酸痛，抬胳膊、抬腿都顯得比較累，身體還抵禦不了寒冷，現在冬天也到了，大家要注意這一方面的調理，祛除濕氣其實在飲食方面也是可以調理的，下面就來瞭解一下除去濕氣的食物都有哪些。
2015-11-15 13 -
黑芝麻泡蜂蜜的用處
在中醫額觀點裡邊，黑色的東西對於健康是有著很大的好處的，可以幫助我們的身體恢復元氣，還可以養護肝臟，預防很多疾病的發生，所以很多藥方都含有黑芝麻和黑豆一類的東西，蜂蜜對於人體的好處也是不言而喻的，把這兩種東西泡在一起有什麼用處呢？下面就
2015-11-15 14 -
秋季營養粥的做法有哪些
夏天結束了，接著迎來的秋季，秋季的天氣轉變很的，有很多人在秋季都很容易生病，其實秋季也是調理身體的好季節，經歷了炎熱的夏天，是該好好的調理一下身體的機能，粥有很好的養生效果，而且適合各種人群食用，下面就來給大家介紹一下秋季營養粥的相關做
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老人失眠吃什麼食物好呢
很多老年人由於年紀大了，晚上睡眠狀態都不是很好，有的老年早上三、四點就醒了，特別是冬天，起的太早，寒氣重，反而對身體的健康有影響，老人失眠其實是一種正常現象，年齡大了，身體的機能就發生了改變，但是怎麼樣調理老人失眠的症狀呢，在食物上有沒
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老年人適不適合吃阿膠
綠豆湯�有一老，如有一寶，現在很多家庭對於老人的健康都跟關注，覺得老人年紀大了，身體各方面多的機能也跟不上了，所以就想著各種方法幫助老人調理，很多老人都服用過阿膠，阿膠是補血的佳品，那麼老年人適合吃阿膠嗎？這個問題很多人都想做個瞭解，一起
2015-11-15 10 -
適合秋季的養生粥有哪些
粥可是一種好東西，由於它裡面含有的熱量很少，所以常喝粥可以起到減肥的作用，不光是如此，由於秋季的時候很多人的胃口都不是很好，喝粥還可以起到保養胃部的作用，在粥裡邊加入一些特定的東西，會使其功效變得更佳，那麼，適合秋季的養生粥都有哪些呢？
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哪一些食物可以幫助肝臟排毒
人每天都會面對空氣中的各種污染，不管是從飲食或者生活當中，都會讓身體產生毒素的現象發生，但是身體裡的毒素如果不及時的處理掉，長期下去對大家的健康也是很有影響的，那麼在飲食上都有哪些食物可以幫助大家排除肝臟裡的毒素呢？下面一起來做個簡單的
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肝火旺可不可以吃阿膠
阿膠是種好東西，古代的時候那些嬪妃們就會通過食用阿膠的方式來延緩自己的衰老，現在阿膠的售價已經非常的平民了，基本上每個人都吃得起，但是有的人認為阿膠不是適合所有的人食用的，比如說肝火旺的人就不適合吃阿膠，這種說法正確嗎？下面我們一起來看
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吃阿膠固元膏會不會上火
有的人氣血不足，平時說話的時候總是感覺他有氣無力地，走路的時候也抬不起頭來，顯得很沒有精神，從中醫的角度來看，這是由於體內的元氣受損所導致的，所以治療的關鍵就是補元氣，阿膠固元膏補氣血的效果很好，但是有的人可能會擔心吃這種東西會上火，這
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阿膠與阿膠糕的區別有哪些呢
阿膠可是一種好東西，對於貧血的女性朋友而言，多吃阿膠可以幫助面色恢復紅潤，還可以改善痛經等毛病，常吃阿膠的人要比不吃阿膠的人看起來年輕很多，有的人認為阿膠糕和阿膠只是叫法不同而已，事實上這是兩種東西，它們的區別又在哪兒呢？下面是一個簡單
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阿膠的作用有什麼呢
現在網路資訊非常的發達，各種東西都在上面打廣告，這就導致部分消費者根本不知道自己購買的產品有什麼作用，只是看了廣告覺得很心動就購買了，我們也隨處可以見到各種阿膠的廣告，對於阿膠的瞭解也是十分片面，具體來說這種東西有什麼作用呢？下面就讓我
2015-11-15 12 -
餃子的做法大全,花樣蒸餃自己做
餃子多種多樣，用料廣泛、製作方法多樣，其中蒸餃就是其中一樣。蒸餃多種形態、多種口味，以燙麵為主，軟潤適口，餡心飽滿、多樣，如豬肉、海鮮、南瓜、白菜等各呈異香，一頓餃子多種感受。所以呢，我們今天就來學習做蒸餃。 玉米麵蒸餃 原
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如何做老鴨湯
老鴨湯是很多人喜愛的選擇，這樣的湯營養價值很高，喝的時候對人體各方面都是有著很好幫助，不過在對老鴨湯選擇的時候，也是要適量的喝，老鴨湯的蛋白質、脂肪比較多，過多的選擇，對身體會有負擔，這點在選擇鴨湯的時候都是要進行注意，那如何做老鴨湯呢
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秋天燥氣當令 哪些水果可滋陰潤肺
秋天燥氣當令，應多吃含水豐富、有滋潤作用的水果。應季的水果,對人體有哪些保健作用呢? 葡萄：葡萄具有補益氣血、強筋骨、通經絡、消腫、利小便的功效，適合貧血、高血壓、水腫、神經衰弱、疲勞的人吃。葡萄含鐵量較高，也適合兒童、婦女、體弱貧
2014-09-16 10 -
秋季一周7色水果減肥食譜
立秋已過，天氣會越來越乾燥。MM們應該多吃水果，不僅能補充維生素，還可以補充水分，排毒養顏。小編今天就給大家推薦一個營養的7天7色水果減肥食譜，讓你滋潤享瘦一秋天。 秋季一周7色水果減肥食譜 週一：木瓜 黃色水果 週一
