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食欲不振就吃5種零食
很多女性朋友在平時無聊的時候喜歡吃些小零食，但小零食也分很多種，要學會區分各種小零食的好處和壞處，根據自己的身體狀況來選擇合適的零食。有些女性朋友的胃口不是很好，有一定的厭食的行為，這要怎麼解決好呢?可以從小零食上出發，選擇生津止渴的食
2014-09-19 11 -
大魚大肉後1種水果最護胃
據說壓力越大的人，越容易暴飲暴食。的確，面對美味可口的大魚大肉，很多人難免食欲大振，可是大口吃肉暴飲暴食的直接後果就是，感覺胃又撐又脹。這時候，怎麼做最養胃? 紐西蘭的一項最新研究提示，吃個獼猴桃便可使上述狀況得到緩解。因為獼猴
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飲食支招：秋季乾燥不妨煮些水果吃
秋季氣候乾燥，人們都喜歡多吃些水果補充水分。你知道嗎?有些水果煮著吃，好處更多。營養專家認為，水果煮熟雖會損失部分維生素，加熱會受損耗的成分是維生素C和B族維生素，水果所含的維生素A、蛋白質、碳水化合物則完全不受影響。 山楂
2014-09-20 10 -
6種食物混搭吃最易腹瀉
很多人喜歡DIY，以為，食物都是能吃的，一起吃可能更nice。實際上，有些食物單吃有營養，如果混搭吃，可能會產生腹瀉。你知道腹瀉的飲食禁忌有哪些嗎?今天幫大家總結了容易導致腹瀉的八種食物搭配，讓我們一起來瞭解一下吧。 1、葡萄
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吃薺菜能預防便秘嗎
薺菜是很多人比較喜愛的選擇，這樣的食物營養價值恒奧，吃的時候對身體各方面都是有著很好的幫助，不過在吃薺菜的時候，要注意要適量選擇，這樣對身體才不會有任何的影響，那薺菜製作常見就是炒著吃，這樣製作方式使得薺菜營養價值不會流失，那吃薺菜能預
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吃桑椹能延緩衰老嗎
桑葚是很多人比較喜愛的選擇，這類食物含有的維生素比較多，吃桑葚對人體健康沒有任何威脅，不過在對桑葚選擇的時候，要注意對它的吃法上進行瞭解，桑葚清洗乾淨就可以直接吃，不過桑葚在製作佳餚上，也是有著很多方面的，那吃桑椹能延緩衰老嗎?
2014-08-27 19 -
醋泡薑秋天能吃嗎
隨著我們經濟的發達，大家現在是越來越關心自己的身體健康，我們知道預防疾病比治療疾病要容易得多，所以很多養生的方法被我們發掘出來並且得到了推廣，而養生方法中我們最常使用的方法就是採用食療的方法，我們有很多食療的方子是可以起到提高免疫力和治
2014-08-27 27 -
八角具有抑菌作用嗎
八角是很常見的，它在使用上都是比較廣泛，而且八角在提高食欲的口感上，都是有著很好的幫助，有很多人在製作肉的時候，都是會放入八角，那八角起到的作用也是比較多，因此對八角選擇的時候，完全是可以放心進行的，那八角具有抑菌作用嗎? 很多人對
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菠菜能夠降血糖嗎
菠菜是很多人比較喜愛吃的蔬菜，這類蔬菜的含有的維生素、胡蘿蔔素、鈣、鉀都是比較多的，對這樣食物選擇是放心之選，它對人體營養補充效果非常不錯，菠菜常吃對身體沒有任何威脅，而且春季吃菠菜，對預防上火也是很有幫助，那菠菜能夠降血糖嗎?
2014-08-27 16 -
燉排骨加一種粗糧提鮮解膩
提到煲湯時的配料，可能很多人首先想到的是冬瓜或蘿蔔。其實，煲湯時加點粗糧，會起到一些意想不到的健康功效。 燉排骨加一種粗糧提鮮解膩" alt="燉排骨加一種粗糧提鮮解膩(1)"> 燉排骨加玉米 排骨肉美味，但其脂肪含量較高，可
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一般燕麥可以和蜂蜜一起吃嗎
燕麥是一種非常不錯的補品，老年人應該多吃一些燕麥可以有效地提高自身的骨骼韌性強度，減少自身出現骨質疏鬆的問題發生在我們老年人的身上，蜂蜜也是一種非常不錯的補品，可以有效地幫助我們帶來美味的同時還可以有效的調節我們自身出現的氣血不足的問題
2015-11-15 12 -
一般羊肉和菠菜可以一起吃嗎
可能我們很多人日常經常喜歡吃一些涮羊肉，尤其是在冬天吃一些，既可以幫助我們領略美味，還可以幫助我們達到補充溫暖的效果，同時還可以在涮羊肉的時候放一些菠菜可以有效的幫助我們補充體內營養所需，來瞭解一下羊肉和菠菜可以一起吃嗎。 菠菜
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鹿茸如何食用
鹿茸作為一種滋補聖品，從古至今都為大部分人所鍾愛。它不但能夠補氣養血、滋陰壯陽、還能延緩衰老。但是鹿茸因為本身的性質不能受熱，所以不適合高溫煎服或入湯，這樣會破壞掉其中的營養成分。那麼鹿茸的食用方法有哪些呢？下面就為大家具體的介紹一下。
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鹿茸泡酒喝的功效都有哪些呢
鹿茸是一味名貴的中藥材，相信大家對鹿茸酒都不會陌生。常喝鹿茸酒不但可以強身健體，還能補腎氣、養精血。鹿茸與不同的中藥材搭配泡酒，所起到的作用也是不一樣的，朋友們可以按照自己的需要或是喜好做出選擇。既然鹿茸有這麼多的好處，那麼鹿茸酒的功效
2015-11-15 13 -
靈芝和鹿茸能不能一起泡酒
靈芝和鹿茸都是我們生活中非常名貴的中藥材，如果服用得當，它們對人體的功效可以說是有百分之百的益處。靈芝常用來煲一些養生湯，而鹿茸則常常被用來泡酒，因為鹿茸不適合加熱後食用。對於喜歡喝養生酒的朋友們來說，靈芝和鹿茸可以一起泡酒嗎？下面就為
2015-11-15 22 -
金櫻子功效和作用
金櫻子又叫刺榆子，在不同的地方應該還會有更多不同的叫法，它是一味中藥，一般的中藥店都會有售。可能還有很多朋友對金櫻子這個名字不是太瞭解，不知它為何物，其實金櫻子作為中藥材來說對我們的身體還是有很大的幫助的，下面就為大家介紹一下金櫻子的功
2015-11-15 25 -
喝檸檬水後拉肚子怎麼辦
現在越來越多的朋友都開始喜歡用檸檬泡水喝，這當然是因為喝檸檬水的好處有很多。檸檬對我們的身體的確有很大的幫助，不但可以改善口中異味，利尿，對我們的皮膚同時也具有美白作用。不過並非人人都適合飲用檸檬水，有的人喝了就會拉肚子，那麼喝檸檬水後
2015-11-15 2424 -
喝金銀花的副作用
金銀花是我們生活中的一種常見的藥材，具有清熱解毒、去火去燥的功效。尤其是到了炎熱的夏季，用金銀花泡水喝可以起到解暑去熱的作用，許多藥店都有在出售金銀花。金銀花雖然好處很多，但是性寒，並不是所有人都適合飲用金銀花水。那麼喝金銀花究竟有什麼
2015-11-15 16 -
稻芽的功效與作用有哪些
稻芽，顧名思義是指把稻米放在水中浸泡，並讓它處在一定的溫度和濕度下以後所長出的芽。可能會有很多朋友對稻芽的用途還不是太瞭解，覺得它的名字很陌生，其實稻芽在清炒後服用是能夠起到健胃消食的作用的。下面就為大家介紹一下稻芽的功效與作用，以及稻
2015-11-15 13 -
黨參的功效作用有哪些
黨參這個名字對於我們大家來說並不陌生，市面上很多中藥店和超市都能買到。它在我們生活中是一味常見的中藥，是補氣虛、血虛、體虛的良藥。黨參用來搭配其他中藥材，還能起到不同的作用。對於產婦和病後的患者都有很大的幫助。下面就為大家具體介紹一下黨
2015-11-15 11
