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米酒饅頭的做法
可能有些人會把自己在家裡做飯想得太複雜，事實上，只要掌握一些簡單的菜譜，想要自己在家吃上一頓美味又營養的晚餐並非不可能，米酒饅頭的做法就很容易，即使沒有烹飪天分，也能讓家人吃上美味的菜肴。 1、準備材料 2、米酒和酵母粉倒進盆內，攪拌成
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春季女性養顏補血 4道粥湯來補
如今，神馬都是浮雲，連外在都喊著浮雲一片，內部的保養成為王道。春天萬物升發，人體的脾功能也隨之旺盛。因此，春季養顏當以健脾、活血通絡的食療為佳，加以時日，媚眼四射！ 燕窩冰糖粥 制法：取燕窩3克，粳米100克，冰糖適量，共煮至粥狀
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葷素＂黃金搭檔＂ 養生又不長肉
有人愛吃葷菜，但又怕胖，有沒有兩全其美的法子？從營養學上講，葷素搭配有互補性，而從中醫保健角度來看，合理的葷素搭配還能加強食療功效。 幾款葷素“黃金搭檔”： 牛肉配土豆：牛肉營養價值高，能強健脾胃，冬天吃牛肉，還能暖胃，但牛肉纖維
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男人不同時期的養生食譜
20—35歲含鎂食物促生育 富含維生素A的食品要適量：維生素A有助於提高免疫力，保護視力，預防癌症。含維生素A較多的食物有動物肝臟、乳製品、魚類、番茄、胡蘿蔔、杏、香瓜等。 含維生素C的食物要充足：維生素C含量最高的食物有花菜、
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刀切奶香饅頭的做法
一到飯點，就拿著菜單發呆，速食速食天天吃，就想吃家常便飯，卻經常時間不允許，行動力不線上， 刀切奶香饅頭的做法極為簡單，是一道極為簡單易學的菜肴，不用半小時時間，美食即可呈現在你面前。 1、麵粉裡加入白糖，發酵粉攪拌均勻，慢慢加入牛奶揉
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油渣蔥油餅的做法
健康的飲食、均衡的營養是我們的身體保持健康的一個重要保障，在飯店吃飯雖然簡單，但卻難以保證飲食健康，所以如果可以的話自己做還是最好的，油渣蔥油餅的做法其實很簡單，只要有心的話都是可以自己做的。 1、麵粉加適量清水，用筷子劃成棉絮狀後揉成
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喝湯治失眠 5種湯品喝出好睡眠
睡不好是最痛苦的事情之一，如果可能，我想很多精疲力盡的女性寧願在一天的勞碌後好好地睡上一覺。遺憾的是，很多女性都有嚴重的失眠困擾。明明很疲勞想睡覺，可是卻躺在床上翻來覆去，無論怎樣也睡不著。 失眠，也就是指入睡困難、睡眠中間易醒、早
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四款鮮花粥 養出女人嬌嫩肌膚
人們常用花來比喻一個女性很漂亮：花容月貌、閉月羞花、如花似玉等等。女性朋友似乎也特別喜歡用鮮花來點綴自己。不過鮮花並不是只能用來觀賞或點綴，日常生活中它們也可以作為食物配料加入我們的飲食裡，帶給我們不一樣的食療功效。今天小編也將給大家
2011-04-02 10 -
南瓜爆漿紅糖烤餅的做法
飲食健康與否往往直接關係著我們的身體健康，假如希望擁有好身體，在平時就不應偷懶，如果不願意去做複雜的菜式，也可以試試一些做法簡單的菜肴，比如南瓜爆漿紅糖烤餅的做法就很簡單，很適合那些既忙碌又不想將就的人。 1、南瓜去皮，去瓤，切塊。 2
2016-12-08 16 -
S玉米脆餅的做法
有人說，一個家庭是否和睦與家人是否聚在一起吃飯有關係，的確，自己在家做飯可以讓家人有更多的時間聚在一起，可以讓家庭氣氛更好，S玉米脆餅的做法非常簡單，還能間接讓一家人更好地生活在一起。 1、玉米麵和普通麵粉分開放在碗中 2、鍋中燒開水
2016-12-08 30 -
葷素搭長壽不胖飲食指導
有人愛吃葷菜，但又怕胖，有沒有兩全其美的法子？從營養學上講，葷素搭配有互補性，而從中醫保健角度來看，合理的葷素搭配還能加強食療功效。 幾款葷素“黃金搭檔”： 牛肉配土豆： 牛肉營養價值高，能強健脾胃，冬天吃牛肉，還能暖胃，但牛肉
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素食者教你吃素也能滿足所需營養
時下人們對於健康是越來越重視，對健康生活的追求也越來越高，不少人選擇了素食這樣一種生活方式。素食生活儘管在某個方面上來說是比較適合人體的，不過如果不懂得吃或者吃的不對，也是不利於身體健康的。究竟素食生活應該注意哪些問題，請大家隨小編往
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藕餅的做法 多種藕餅做法教你做
藕是是人們喜歡的食物之一，它香脆可口，藕的做法大全中你會發現它可生吃也可做熟了吃，可以炒著吃，也可以炸著吃。但是今天我們要介紹的卻是藕的另一種吃法，藕餅。那麼你知道藕餅的做法嗎？知道藕餅怎麼做好吃嗎？我們一起來看一下吧。 藕餅是人們
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小蝦烙餅的做法
做菜無難事，只怕有心人。許多上班族每天忙著工作，都沒有時間做飯，廚藝也日益下降，小蝦烙餅的做法極為簡單，下班回家就可以輕鬆做好，再配上香噴噴的白米飯，真真是世上一大美味。 1、先將麵粉放一個大碗裡 2、一點一點加入溫水，用筷子攪拌成棉絮
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紅燒日本豆腐 日本豆腐竟可以這麼好吃
紅燒日本豆腐是一道常見的家常菜，不少人都喜歡吃，但就是苦於不會做。其實它的做法很簡單，不必想的那麼複雜，稍微學一學就可以。想知道日本豆腐的做法以及日本豆腐的家常做法嗎？那就一起來看看吧。 紅燒日本豆腐的主要原料就是日本豆腐，所以營養
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雞蛋豆腐湯 教你做出好喝的豆腐湯
雞蛋豆腐湯的主要原料就是雞蛋和豆腐，當然了，如果你喜歡，也可以加上一些其它配菜。雞蛋豆腐湯做起來非常簡單，很容易就能學會。想知道雞蛋豆腐湯的家常做法以及雞蛋豆腐湯的做法大全嗎?那就一起來看看吧。 雞蛋和豆腐的營養價值都很高，所以常喝
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香蘇豬肉餡餅的做法
現如今有很多人的身體都處於亞健康狀態，除了和不健康的生活方式有關外，飲食不合理也是很重要的一個方面，可以說注重飲食是保持健康的一種有效方法，香蘇豬肉餡餅做法容易，不想因為飲食不當而導致健康受損的人可以在家常做。 1、準備麵粉650克 2
2016-12-08 10 -
雞蛋豆腐的家常做法 這樣做豆腐更香嫩
雞蛋豆腐，相信不少人都吃過，並且對它讚不絕口。因為雞蛋豆腐的口感比較鮮香，而且雞蛋豆腐的家常做法很簡單，所以非常受歡迎。想知道雞蛋豆腐的做法以及豆腐的做法大全嗎?那就一起來看看吧。 雞蛋豆腐的主要原料很容易買到，隨便做一點就夠一家人
2016-01-16 14 -
青菜蛋花湯 常喝它既去火又美容
青菜蛋花湯，再常見不過的一道湯了。因為它做法簡單，多喝些還能去火美容，所以很多人都很喜歡喝，平時喝一些對健康是很好的。想知道青菜蛋花湯的做法以及蛋花湯怎麼做嗎?那就一起來看看吧。 青菜蛋花湯的主要原料就是青菜和雞蛋，所以營養價值是不
2016-01-16 22 -
家常炒脆藕 想不到脆藕也能如此美味
藕是一種營養價值很高的食物，而且它的做法也有很多，家常炒脆藕就是其中一種，那種香脆可口的味道常常讓人念念不忘。想知道藕片怎麼做好吃以及藕的做法大全嗎?那就一起來看看吧。 喜歡吃藕的人有福了，下面將會給你們介紹幾種家常炒脆藕的簡單做法
