-
蜂蜜菊花糯米粥--夏天的養生粥
蜂蜜菊花糯米粥 蜂蜜菊花糯米粥很適合夏天。 原料： 茶菊花2-4朵、枸杞子10粒、圓糯米200克、清水1500毫升、蜂蜜適量、檸檬皮細絲適量。 做法： 1、把茶菊花，枸杞子洗淨； 2、圓糯米洗淨後泡水2個小時； 3、湯
2010-07-10 12 -
夏天防曬要會吃
夏天防曬，人們往往會想到各種各樣的護膚品，防曬霜。其實，防曬不僅要做表面文章，內在的補養也很重要。這裡介紹4種具有防曬功效的食物，不妨試著多吃一些。 番茄 這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可
2010-07-10 13 -
糖尿病人早晚來道“清涼粥”
早餐：大麥豌豆粥 大麥200克，綠豌豆200克，加適量大米煮粥。 營養點評：大麥有消渴祛熱、益氣寬中的作用，豌豆能夠消渴，兩者合用煮粥，喝起來香滑可口，是夏季糖尿病人的理想食物。 晚餐：苦瓜燉豆腐 苦瓜250克切片，豆腐200
-
10歲以下兒童慎食新鮮蠶豆
時下正是蠶豆上市季節，也是“蠶豆黃”病的高發季節，10歲以下兒童要慎食新鮮蠶豆。醫生介紹，因為某些孩子在吃了蠶豆後，全身皮膚會發黃，出現黃疸和血紅蛋白尿（尿色加深），因而取名為“蠶豆黃”。其原因是這些孩子的紅細胞內缺乏一種“葡萄糖-6
-
全麥麵包最好早上吃
在最近召開的美國心臟協會第47屆心血管疾病流行病學和預防年會上，來自美國國家心、肺、血液研究所的研究者，向人們展示了一項重要研究成果：堅持每天早餐吃至少含有25%的燕麥或麥麩的全麥食物，可以降低心力衰竭的發病率。 全麥食品有助於減肥
2010-07-10 10 -
白蘿蔔汁可治療鵝口瘡
鵝口瘡主要表現為口腔黏膜出現白色點狀或片狀物。嚴重時可蔓延至喉部、食道，甚至導致全身性真菌病。採用飲食治療，有時候效果不錯。 1.白蘿蔔汁：3～5毫升，生橄欖汁2～3毫升，混合放碗內置鍋中蒸熟，涼後分2次服完，每日1～2劑，連用3～
2010-07-10 19 -
加速清腸減肥零食一籮筐
減肥並不是要打亂你的生活規律，讓你一定要擠出減肥的時間來，只要你在日常生活中加入一些減肥作用的小零食，你同樣可以輕鬆保持苗條身材，來試試吧！ 早餐前喝咖啡 美國納什維爾州範德比爾特大學研究發現，在早餐前30分鐘喝一杯咖啡可以有效地
-
核桃等七類食物調理健忘
核桃 核桃果仁內含豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素等成分，可營養大腦，促進細胞的生長，延緩腦細胞的衰弱進程，提高思維能力。每次1～2個核桃，每日2次，生吃，可增強記憶，消除疲勞，使大腦功能恢復正常。 海帶 海帶含有豐富的亞油酸、卵
-
豬耳朵的做法大全 美味豬耳朵吃出花樣
在我們的餐桌上，經常會看到豬身上的物件，例如豬肉、豬尾巴、豬舌頭、豬耳朵等等，那今天我們就詳細介紹一下豬耳朵，讓大家知道豬耳朵怎麼做好吃，下面是小編為大家整理的豬耳朵的做法大全，大家可以參考下哦，瞭解一下豬耳朵怎麼吃。 豬耳朵通常被用
-
口水雞的做法 教你做鮮香麻辣口水雞
口水雞屬於川菜中的一種涼菜，鮮香麻辣，味道很好，深受人們的歡迎。做這道菜需要足夠的耐心，那麼你知道口水雞的做法嗎?知道口水雞怎麼做嗎?口水雞是哪個地方的菜?今天我們就為大家介紹一下口水雞的做法。 口水雞味道好吃，做起來也不是那麼的複雜
-
麵包的做法 在家也能自製美味麵包
麵包是一種經過加工製作而成的烘焙視頻，味道很香。而麵包的做法很多，究竟怎麼烤麵包鬆軟也是人們一直在研究的事，下面小編為大家介紹了一些麵包的做法，教大家麵包怎麼做好吃。 麵包的種類有很多，口味也是不一樣的，今天我們就要向大家介紹一些特別
-
常見的這物吃對了看病錢都省了
說到海產品，相信大部分人都知道它們所含有的營養價值，今天我們就來瞭解一下帶魚的功效以及帶魚的做法。帶魚吃對了不僅能降低膽固醇，還補虛益氣。那麼帶魚怎麼做會有這樣的功效呢? 帶魚的做法很多，但是想要將帶魚吃的有營養，是需要仔細斟酌一下的
-
每天喝點它一個月後皮膚嫩出水
如今有很多女生通過化妝品來保養自己的皮膚，但其實我們可以通過吃一些食物來更好的達到效果，但是又有句老話是這樣說的，藥補不如食補，在我們的身邊有很多美容養顏食物，通過一些補水食物，我們可以輕鬆的達到補水效果，下面就讓我們來看看保養皮膚吃
-
這樣吃多年不孕的女人竟懷上了
婚後不孕對於一個家庭來說是很難過的一件事，不僅親朋友好友擔心，自己也想要早點治療好。近日，以為多年不孕的女性朋友給大家推薦了幾款食療方，她表示自己在堅持吃這些食療方後成功的懷上了，因此希望能幫助更多的朋友。下面我們就來看看不孕不育吃什
-
鵪鶉蛋的做法 創意吃鵪鶉蛋
在印象中，鵪鶉蛋通常都是大雜燴中的一員出現在餐桌上的，似乎大家對於鵪鶉蛋並沒有想要什麼特別的吃法。那麼鵪鶉蛋怎麼煮呢?鵪鶉蛋怎麼做好吃呢?今天我們就來為大家介紹一下鵪鶉蛋的做法，大家一起來看看吧。 鵪鶉蛋的營養價值很高，但是如果一直只
2016-07-12 63 -
豆腐怎麼做好吃 香煎豆腐這麼做好吃
豆腐是很常見的一種食物，喜歡吃豆腐的朋友也很多，人們為了吃到美味的豆腐，也想到了很多豆腐的做法，那麼你知道豆腐怎麼做好吃嗎?知道豆腐怎麼吃嗎?今天我們就來為大家詳細的介紹一下香煎豆腐的做法，大家一起來看看吧。 香煎豆腐和普通的豆腐做
2016-07-12 14 -
香菇的做法 原來鮮美香菇這樣做
香菇不僅可以作為配菜出現在人們的餐桌上，也可以作為主食存在，香菇的做法很多，那麼你真的知道怎麼做香菇嗎?知道香菇怎麼做嗎?今天我們就來為大家介紹一下香菇的不同吃法。 香菇味道很鮮，所以在製作的過程中，調料適量既可，下面就讓我們一起來
-
培根的做法 教你不一樣的培根吃法
培根是西式肉製品中的三大主要品種之一，帶有一點點的鹹味以及煙熏香味，味道很特別。而普通人想到培根的做法，通常都是燒烤或者是西式餐，那麼除了這些之外，培根怎麼吃呢?你知道培根怎麼做好吃嗎? 下面是小編為大家介紹的培根的做法，味道很好，吃
2016-07-12 20 -
金針菇怎麼做好吃 花樣吃金針菇
金針菇作為菌類一種，一直很受人們的歡迎，纖細的它口感與其他菌類都不一樣，通常人們會將它做成湯或者包在五花肉中進行食用，那麼除了這些吃法，金針菇的做法還有哪些呢?你知道金針菇怎麼做好吃嗎?今天我們就為大家介紹一下金針菇怎麼吃。 金針菇的
-
核桃的吃法 多吃核桃延緩衰老
核桃的營養價值很高，是大補之物，可防止細胞老化，能分健腦、增強記憶力及延緩衰老。而人們對於核桃的吃法通常就是敲碎了殼直接吃，並沒有其他什麼特別的，今天，小編要為大家介紹一些核桃的不同吃法，教你核桃怎麼做好吃，感興趣的朋友可以看一下哦。
