-
年夜飯菜譜 四款美食讓你吃的營養又健康
馬上就要過年了，相信年夜飯是每戶人家必不可少的一部分，那麼年夜飯吃什麼呢?怎麼樣使年夜飯吃的營養健康呢?不清楚的話就跟我一起來瞭解一下吧! 年夜飯菜譜 紅油肚絲 食材：豬肚1只、辣椒油1湯匙、香蔥5根、薑1塊、香菜2棵、花椒1/3湯匙、
-
年夜飯餐桌上不可缺少的清爽大拌菜
馬上就到春節了!朋友們都準備年菜了嗎?大燉肉、大肘子、大雞腿通通招呼著!但是春節期間大家吃多了大魚大肉，難免會覺得很膩。如果在這時候，我們面前出現了這樣一盤材料豐富，顏色鮮豔，清爽可口的大拌菜，我想大家一定會食欲大開!做這個大拌菜調料汁
-
2015年夜飯怎麼做才好吃？十道必備菜肴不要錯過
鍋包肉 食材 輔料 豬裡脊肉300克 薑絲適量 雞蛋清1個 精鹽0.5小匙 料酒1大匙 醬油0.5匙 醋2匙 白糖1.5大匙 味精1小匙 水澱粉適量 步驟： 1.裡脊肉切成厚片,用精鹽、料酒、雞蛋清、水澱粉醃制一下; 2.把鹽、醬油、白
-
蓮藕排骨湯秋天清熱去火
雖然是秋天了，但是有時候煎炸吃多了，也會上火，上火喝什麼湯，就喝蓮藕排骨湯。 蓮藕排骨湯的食材 原料：排骨500克，蓮藕250克 配料：蔥，薑，鹽，料酒。 蓮藕排骨湯的食材的做法 1.排骨洗淨，切成小塊。蓮藕洗淨，切片。 2.在砂鍋倒入
2017-03-07 24 -
上火吃什麼好？春季多喝六大清熱滋陰降火湯472
1 春天乾燥，很容易就會上火，加上喝水少，不喜歡吃水果、蔬菜，上火問題就會越發嚴重，該怎樣解決春季上火的問題呢? 春季為什麼容易上火? 中醫認為，春主肝，肝主生髮，生髮過了會化火，而生髮不出，鬱在體內也會化火。再加上春天風沙大，氣候乾燥
2017-03-07 13 -
夏季清熱去火湯推薦
冬瓜鯇魚湯 用料：冬瓜一斤，鯇魚半斤左右，料酒、精鹽、蔥段、薑片、生油、雞粉。 制法：將鯇魚去鱗、鰓、內臟，洗淨。將冬瓜去皮、瓤，切成塊。炒鍋加油燒熱，放魚稍煎。加入料酒、冬瓜、姜、清水，煮至魚熟爛入味，加精鹽、蔥、雞粉調味即可食用。
2017-03-07 13 -
氣溫多變時來一碗滋陰潤肺的【川貝冰糖燉雪梨】
川貝冰糖燉雪梨 材料：冰糖6克，雪梨1個，枸杞3克，川貝3克，涼開水適量 川貝冰糖燉雪梨的做法 1、雪梨一個，冰糖6克，川貝粉2克，枸杞3克 2、把雪梨用小刀去掉上層約1/5的頂部 3、用小勺挖去梨核 4、把雪梨清理乾淨後放入冰糖。 5
2017-03-07 15 -
好吃又好看的冰糖燉雪梨
“金秋送爽的季節氣溫也經常多變,很多朋友會不自覺的發現身體某些部位不舒服了，前幾天有點感冒，喉嚨發炎有痰，因為懷孕也不敢打針輸水，就買了冰糖燉的梨，吃兩餐咳嗽就就見好了，由此可見藥補不好食補啊! 看電視養生欄目上說，有痰的時候是不宜吃銀
2017-03-07 10 -
冰糖燉雪梨vs鮮奶燉蛋
冰糖燉雪梨 【材料】雪梨1個,冰糖(或蜂蜜)100克, 【做法】1.將雪梨去皮、去核、切塊, 2.將雪梨、清水適量下入鍋中,小火煮熟, 3.倒入容器內,待溫熱後加入冰糖(或蜂蜜),因為超過60度會降低冰糖(或蜂蜜)的營養價值,調勻後即可
2017-03-07 114 -
美味紅燒獅子頭的做法
【紅燒獅子頭】 主料： 豬肉(適量) 調料： 鵪鶉蛋(適量)、馬蹄(適量)、麵包糠(適量)、生抽(適量)、老抽(適量)、冰糖(適量)、黃酒(適量)、桂皮(適量)、香葉(適量) 製作步驟： 1、準備食材。 2、鵪鶉蛋清水中清洗下，入鍋煮熟
2017-03-07 12 -
紅燒獅子頭的做法
材料：肥瘦肉150克、鵪鶉蛋20個、山藥50克、大蔥10克、生薑5克 做法： 1、肥瘦肉洗淨剁成蓉;鵪鶉蛋煮熟，去皮;山藥去皮，切小丁;生薑去皮切碎;大蔥切碎備用。 2、肉餡中依次加入山藥碎、鵪鶉蛋、生薑、大蔥碎，調入生抽，拌勻並攪打上
2017-03-07 10 -
警惕！！！冬季泡溫泉不注意小心出大事！
冬天泡溫泉要注意什麼?有些人泡完溫泉後會皮膚瘙癢，即俗稱的“溫泉病”，注意是泡的時間過長，皮膚受刺激多度造成的。要避免這些情況，就要瞭解泡溫泉的注意事項。那麼， 冬天泡溫泉要注意什麼呢?一起來看看下面長生訣的介紹吧。 一、哪些人不宜泡溫
-
冬季養生食譜
在寒冷的冬季，我們在忙著工作和生意的同時，也要保證身體的健康，因為它是革命的本錢，可以合理地調整飲食，保證我們身體必需營養素的充足，對提高耐寒能力和免疫功能是十分必要的。下面推薦2款不錯的冬季養生食譜。 蓮藕燉排骨 材料：豬肋排 100
-
防寒暖身 推薦冬季養生食譜湯
提示：點擊上方"晨光國際購物中心"免費訂閱 在冬季我們要做好防寒保暖的工作，推薦以下冬季養生食譜湯： 一、羊肉湯 滋補功效：羊肉湯屬熱性，可以溫胃禦寒，但喝多了容易上火。 做法：1.先把羊肉、羊骨架洗一下，羊雜做些處理，把羊肉、羊雜放一
-
發糕的家庭的做法 7個蒸鍋版發糕的做法
【導讀】很多人都沒時間為自己和家人準備早餐，其實，有時真的只需要花點心思，不需太多時間就會有很美味的早餐，發糕就是個不錯的選擇。蒸出來的發糕鬆軟可口，又易於消化，吃多少也不用擔心上火，這可比烤箱烘焙出來的蛋糕營養得多噢!做時全程用筷子攪
-
油炸蠶豆 油炸蠶豆的做法
蠶豆的食用方法有很多種，而其中一種就是油炸蠶豆，油炸蠶豆非常的香脆，非常的好吃，油炸蠶豆的做法你知道是怎樣的嗎?下面就和小編一起去學習下吧。 蠶豆怎樣做好吃 每次看外面炸的蠶豆都非常大，甚至大的無法形容，如果你也想有外面賣的蠶豆大的效果
2017-03-07 11 -
養肝護肝的食物 6大養肝藥膳呵護你
肝是人體重要的器官，不僅可以解酒，還影響了眼睛的健康。但是現在因為酗酒等原因，很多人都出現了脂肪肝等症狀。下面小編為大家介紹一些養肝護肝的食物，6大養肝藥膳呵護你。 一、大黃茶 藥物：生大黃15克。 用法：生大黃清水洗淨後，用開水沖泡代
-
補肝明目蝦仁土豆蒸丸子
胡蘿蔔是冬季常吃的一種菜，有排毒、補肝明目、促進兒童成長發育的作用，家裡有老人與兒童的朋友看過來，今天為家人做道蝦仁土豆蒸丸子，做法簡單，口感細膩，香鮮美味，老人與兒童吃了易消化，還會補鈣哦。 【補肝明目蝦仁土豆蒸丸子】 主料：蝦仁10
-
身體虛弱淮山紅棗生魚湯
生魚又名叫黑魚，它的營養價值高，含有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵等多種營養，對於體質虛弱、術後恢復、補血有很大的作用，可以家人做道營養湯------湯汁奶白色，湯味鮮美、補氣養血，強身健體，是虛弱人群必喝湯。 【身體虛弱淮山紅棗生魚湯】 主
2017-03-07 77 -
板栗健脾補腎的8款食譜
本文導讀：天氣轉涼，用板栗進補尤為合適。冬季吃板栗的好處有很多，吃法也很多，下面小編推薦板栗健脾補腎的食譜。 板栗健脾補腎的食譜 1.百合板栗羹 材料：鮮百合100克，板栗(去殼)150克，山藥30克，冰糖適量。 做法：將百合和板栗肉還
