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自製魚丸白菜湯的做法
簡介魚肉更鮮嫩滑，自製魚丸做起來容易～用料草魚肉350克（取出來肉）澱粉60克，白菜適量雞蛋一個55克調味料：鹽胡椒粉料酒 自製魚丸白菜湯的做法 將草魚洗淨，取出魚肉 將取出魚肉切成小塊，加入雞蛋 拌均勻 把拌均勻魚肉分成兩次，放入料理
2017-03-07 10 -
香椿炒蛋 春季養生中適合女性初級養肝吃的食譜
導讀：春季的腳步已經來了，這也是最好的一個養生的季節，而肝臟是我們人體非常重要的一個器官，春季我們該如何養肝護肝呢?又有哪些在春季吃的養肝的食譜、藥茶、湯、粥呢?今天小編就為大家詳細的介紹一些適合初級養肝的飲食吧! 香椿炒蛋 春季養生中
2017-03-07 10 -
香椿拌豆腐清熱 最適合春季食用的七款食療方
導讀：常說“一年之計在於春”，春季是四時之首，是萬物復蘇的季節。春季大自然陽氣初生，人體陽氣也隨之向上、向外疏散，所以春季適合養肝。春季飲食宜多選辛散之物;同時還要顧護體內陽氣，以防寒邪侵襲。下面我們來看適合春季食用的七款食療方： 香椿
2017-03-07 12 -
春季養生中三款家常菜讓你吃的美味活得健康
導讀：春季既是一個陽氣生髮的季節，同時也是個容易上火、需要滋陰的季節，因此，春季養生要遵循營養均衡、清淡解火、滋陰補陽的原則。小編今天就給大家介紹幾款春季食譜，希望大家都能夠在春季吃的美味、活得健康，這些都是家常菜，做法很簡單哦。 春季
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春天3款家常菜促進身體健康 春季該吃3種水果
春天來臨，萬物競發，一切都處於生機勃勃的狀態。而由於春季氣溫還是處於多變當中，所以還是要做好保健工作，別讓自己在美麗的春天中，都處於嬌弱的狀態。食療就是一個不錯的保健方法，只有進食適當的食物，就能提高自己的免疫力，在春天做個健康的女人!
2017-03-07 14 -
身體也復蘇 春季四大家常菜推薦
本文重點：春天到了,萬物復蘇。對於人類身體的養生，春季要以生髮陽氣為主。故此，要多吃主生髮的食物,如韭菜、蔥、薑、蒜、豆芽、豆苗、蒜苗、春筍、香椿等，小編這邊推薦春季四大家常菜，讓身體朝氣十足。春天到了,萬物復蘇。對於人類身體的養生，春
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春季家常菜 韭菜花炒蚌肉的做法
韭花對人體的好處： 一般人群均可食用。 夜盲症、皮膚粗糙、便秘、乾眼病患者建議多食。 韭菜花能生津開胃，增強食欲，促進消化。 富含鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素、抗壞血酸等有益健康的成分。 製作材料： 蚌肉300克、韭菜花150克、陽帆蔥
2017-03-07 12 -
初春飲食 5大養生食譜
立春了，各種細菌開始滋生。我們要如何去應對這樣的換季天氣呢，我們又將如何去滋補呢?養生多吃滋陰潤肺的食物，牢記初春飲食四原則，即少食鹹、多溫熱、進補先引補、適時增加維生素，保障春季機體健康運行。另外，可以試試小編推薦的5個食譜，湯、粥、
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如何應對“倒春寒”，初春養生守則
雖然已經到了春季，但是天氣仍然沒有完全回溫，並且早晚溫差會很大。因此，初春養生還是需要注意保暖的哦。在這裡，番茄君為大家介紹一下初春養生的生活習慣和中醫方吧。 初春需養成良好生活習慣 “春捂”不可忘。對於春季外部環境的氣溫、濕度、氣壓等
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吃春筍要趁早 12種做法教給你 讓你美滋滋吃不停
一晃又到了吃筍的時節，哪怕是再挑剔的胃口，恐怕也不能拒絕這個時候最嫩、最好吃的春筍吧。其實筍不是季節性蔬菜，一年到頭都有，而春筍讓人這麼記掛，還是因為它是一年裡最鮮美的筍。立春一過，春筍破土而出，脆而甜，很嫩，無論是涼拌、煎炒還是熬湯，
2017-03-07 11 -
10種超好吃超簡單的海帶做法介紹
海帶口感柔韌爽滑，營養豐富，製作方法簡單多樣，跟小編一起來學吧! 1、涼拌海帶 涼拌海帶 食材 海帶、蔥花、薑、蒜、剁辣椒、蠔油、鹽、雞精、香油、水。 做法 1、準備薑蒜末，蔥花，剁辣椒; 2、海帶整條清洗乾淨後卷起來切成細絲進開水裡焯
2017-03-07 52 -
海帶怎麼煮會軟爛 海帶的做法大全
如果將海帶在需要做菜時才放的話，往往煮起來非常費勁，海帶怎樣一煮就爛?如果縮短了煮海帶的時間，就要掌握以下的小方法。你可以在做菜的時候試一下，是不是煮起來非常容易呢? 1、淘米水法：在泡發海帶的時候用淘米水，海帶容易泡發、清洗，燒煮時也
2017-03-07 27 -
海帶粉絲餃子鍋的做法
海帶粉絲餃子鍋用料工具 主料：海帶(適量)餃子(適量)肉丸(適量)油豆腐(適量)粉絲(適量)排骨湯(適量)輔料鹽(適量)調味鮮(適量) 胡椒粉(適量)廚具： 燉盅、燜燒鍋、煮鍋、炒鍋分類原味煮半小時高級難度 海帶粉絲餃子鍋的做法: 1.
2017-03-07 18 -
營養家常菜 土豆燒海帶的做法
土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易於消化吸收，營養豐富，在歐美國家特別是北美，土豆早就成為第二主食。 原料：土豆300克、海帶120克、豬肉絲60克、胡蘿蔔適量、薑適量、蔥適量、生抽醬油30ml、玉米澱粉少許、食用油適量、精鹽
2017-03-07 11 -
蒜油海帶做法
蒜油海帶，蒜香味。海帶素有“長壽菜”、“海上之蔬”、“含碘冠軍”的美譽。從其營養價值來看，的確是一種保健長壽食品。海帶吃法很多，涼拌、葷炒、煨湯，無所不可，可以任意發揮 主料海帶350g 輔料油適量 鹽適量 蒜瓣適量 尖椒適量 生抽適量
2017-03-07 18 -
烏雞海帶木瓜湯的做法
步驟1.烏雞切成塊，用冷水浸泡半小時去淨血水。 步驟2.木瓜去皮切塊。 步驟3.將泡發的海帶切塊。 步驟4.將海帶,烏雞,3片薑放入燉盅內,加滿水放入大鍋內,隔水燉1個小時。 步驟5.1小時後，加入木瓜塊,繼續燉1個半小時,加鹽調味即可
2017-03-07 45 -
家常海帶綠豆骨頭湯的做法 味道無比鮮美哦
海帶骨頭東加上綠豆是一種非常經典的做法，在家裡就可以經常做，是一道家常湯，它的味道鮮美無比，火靚湯，滋潤無限。還有有清熱解毒的功效。一起來學習家常海帶綠豆骨頭湯的做法吧。 用料主料 綠豆50克，海帶100克，豬骨頭300克 輔料 紅蘿蔔
2017-03-07 17 -
羅宋湯的做法
做法步驟 1、牛肉切塊，當幾片生薑冷水下鍋。 2、焯完水後撈出。直接放入砂鍋加大半鍋水開始燉，先燉個45分鐘到一個小時再加別的菜。 3、洋蔥切絲，土豆胡蘿蔔切小塊。 4、番茄切小塊。番茄是這道湯的關鍵，我一般用兩個大番茄，小的可放3.4
2017-03-07 13 -
牛骨羅宋湯的做法
用料番茄、洋蔥、胡蘿蔔黃油番茄醬鹽蔥姜 牛骨羅宋湯的做法 牛骨洗淨，水里加蔥姜，焯水後撈出牛骨洗淨，蔥薑不要 將番茄、洋蔥、胡蘿蔔切塊和牛骨一起放入高壓鍋裡，加黃油加水，蓋上蓋子待壓力閥起跳後5分鐘關小火燉10分鐘，再開大火至壓力閥起跳
2017-03-07 18 -
羅宋湯的做法步驟
羅宋湯的做法步驟 1.牛腩肉用水浸泡一個小時，漂去血水，沖洗乾淨。 2.砂鍋裡放冷水，生薑，料酒，蔥結，牛肉一同下鍋焯水，水開後煮二分鐘，牛肉沖洗乾淨待用。 3.番茄，洋蔥，西芹，胡蘿蔔切成丁，蒜頭切成片。 4.鍋子燒熱，放入黃油。 5
2017-03-07 22
