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溜炒黃花豬腰的做法——早洩食療
食譜原料： 豬腰500g，黃花菜50g，薑、蔥、蒜佐料少許。 製作方法： 1. 豬腰切開，剔去筋膜躁腺，洗淨，切成腰花塊; 2. 黃花菜水泡發切段。炒鍋中置素油燒熱，先放大蔥、薑、蒜佐料煽炒。 3. 再爆炒豬腰，至變色熟透時，加黃花菜、
2017-02-28 12 -
青蝦炒韭菜的做法——早洩食療
食譜原料： 青蝦250g，韭菜100g。 製作方法： 1.蝦洗淨，韭菜洗淨切段。 2.以素油炒青蝦，烹黃酒，醬油，薑絲等調料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。 健康提示： 韭菜與蝦仁配菜，能提供優質蛋白質，同時韭菜中的粗纖維可促進胃腸蠕動，保持
2017-02-28 16 -
韭菜五味子的做法——早洩食療
食譜原料： 韭菜子，菟絲子，五味子，女貞子，覆盆子，枸杞子。 製作方法: 韭菜子，菟絲子，五味子，女貞子，覆盆子，枸杞子各等份各等份，共研細末，每次10克，每日2次，溫開水送服。 健康提示: 春節食用有益於肝。初春時節的韭菜品質最佳，晚
2017-02-28 52 -
赤小豆烏梅飲的做法——早洩食療
食譜原料： 赤小豆20克，竹葉10克，烏梅10克。 工藝做法：煮。 配菜專區：熱菜;湯的做法。 製作方法： 1、赤小豆、竹葉洗淨，置鍋中。 2、加烏梅、清水500毫升，急火煮3分鐘，改文火煮30分鐘，濾渣取汁，分次飲用。 健康提示： 赤
2017-02-28 33 -
治療脫髮 蓮百燉豬肉
食譜原料： 蓮子30克，百合30克，瘦豬肉250克。料酒、精鹽、味精、蔥段、薑片、豬油適量。 製作方法： 1、豬肉洗淨，焯去血水，切塊; 2、燒熱鍋加入豬油，煸香蔥薑，加入肉塊煸炒，烹入料酒，煸炒至水幹; 3、加入清水、精鹽、味精、蓮子
2017-02-28 10 -
茯苓芝麻粥的做法——脫髮食療
食譜原料： 菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米。 製作方法： 將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮開後加適量水,用微火煮成粥,加少許食鹽食之。 健康提示： 1、本食療主治脫髮等疾病。 2、每日1～2次,可連服10～1
2017-02-28 12 -
想要減肥-就吃蘿蔔湯
說到消油膩，大多數的家庭會選擇用白蘿蔔來進行這一工作。因為白蘿蔔有消膩去脂等作用，同時還能促進脂肪類物質更好的進行新陳代謝，這樣白蘿蔔無疑也就成為了減肥的一大利器，而好多愛美的女生也會選擇白蘿蔔來減肥，那麼對於這麼一個頗受歡迎的蔬菜，在
2017-02-28 65 -
木瓜鯇魚尾湯的做法——胃潰瘍食療
食譜原料： 番木瓜1個，鯇魚尾100克。 工藝做法：煮。 配菜專區：熱菜，湯的做法。 製作方法： 1、木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻; 2、加木瓜及生薑片少許，放適量水，共煮1小時左右。 健康提示： 功用：滋養、消食。對食積不化、胸腹
2017-02-28 71 -
糯米紅棗粥的做法——胃潰瘍食療
食譜原料： 糯米150克、紅棗30克、白糖20克。 工藝做法：煮。 配菜專區：熱菜，粥的做法。 製作方法： 1 將糯米洗淘乾淨，紅棗洗淨去核。 2 將糯米，紅棗放入鋁鍋內，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煮熟成粥，加入白糖攪勻即成。 健
2017-02-28 24 -
蜂蜜紅茶飲的做法——胃潰瘍食療
食譜原料： 蜂蜜30克、紅茶6克。 工藝做法：煮。 配菜專區：熱菜，素菜。 製作方法： 1 將蜂蜜煉熟，紅茶用燉杯燒沸。 2 將蜂蜜放入燒沸的紅茶杯內，攪勻即成。 健康提示： 食法：代茶飲用。 功效：生津止渴，滋補脾胃，對脾胃虛弱患者尤
2017-02-28 34 -
雞的做法大全之青花椒燉童子雞
原料： 童子雞一隻(300克)、青花椒50克、小土豆4個、醬油30ml、料酒45ml、紅糖5克、鹽8克、水澱粉30ml、薑3片、蔥1段。 做法： 1、雞肉洗淨後切成小塊，加入鹽3克、水澱粉、料酒15ml拌勻後醃制半小時，土豆切成滾刀塊，
2017-02-28 25 -
青椒童子雞的做法
青椒童子雞的做法步驟 1.雞洗淨切塊(切小點容易入味)，放入花椒、薑片、大蒜、醬油、料酒、芡粉(放入醬油中攪勻)醃20分鐘 2.熱鍋熱油(多點油才可以炒出香味)放入雞，小火翻炒至金黃色 3.把雞盛出來、用炒雞的油接著(7成熱)放入花椒、
2017-02-28 22 -
大暑消暑祛濕養生系列之清蒸童子雞
食材：童子雞、雞腿菇、生薑、適量鹽、紅棗、枸杞、蔥、黃酒、糖 做法： 1、先將所需食材洗乾淨 2、童子雞洗乾淨之後，把薑、蔥塞到雞肚子裡邊去 3、雞腿菇切成片狀，然後用鹽水浸泡5分鐘，浸泡完之後撈出來瀝幹水分 4、把瀝幹水分之後的雞腿菇
2017-02-28 14 -
蟲草燉童子雞的做法
蟲草燉童子雞 主料:冬蟲夏草15條 童子雞1只 輔料:冬筍300克 枸杞子5克 調料:食鹽4克 雞精3克 薑3片 料酒10克 蟲草燉童子雞的做法 1.蟲草洗淨提前一個晚上浸泡好備用，童子雞去掉頭、腳丫子和屁股整理乾淨放入陶瓷鍋中，加入適
2017-02-28 12 -
養心安神的桂圓童子雞做法
導讀今天教大家一個很簡單的菜系，叫做桂圓童子雞，桂圓童子雞這道菜呢是一道保健和預防失眠食譜，同時也有補血的功能。對身體有很多的益處!也是一道痕美味的家常菜! 菜系及功效：保健食譜失眠食譜 桂圓童子雞原料： 雞一隻,桂圓肉30克,蔥、薑、
2017-02-28 13 -
酸豆角的做法大全 教你做酸辣可口的酸豆角
酸豆角，顧名思義就是以豆角為原材料製作的一道美食，它酸辣可口，那麼你知道酸豆角怎麼做好吃嗎?知道酸豆角的做法嗎?今天我們就來介紹一下酸豆角的做法大全，看看酸豆角除了當小菜之外還能怎麼吃。 酸豆角的做法說起來十分的簡單，但是真的如此嗎?下
2017-02-28 12 -
酸豆角的製作方法 酸豆角炒菜的做法多
酸豆角的製作方法 酸豆角炒菜的做法多 原料： 豇豆、鹽、涼開水或者是礦泉水。 做法： 1、首先要一個泡菜罎子或者是能密封的玻璃器皿，洗乾淨，保證無油乾燥; 2、新鮮的豇豆撕去老筋洗乾淨，晾乾表面的水分; 3、準備一個大的乾淨的盆，把晾好
2017-02-28 37 -
家常菜：酸豆角回鍋肉的做法
酸豆角回鍋肉的做法 1.五花肉冷水下鍋，加入適量的水和料酒， 幾片薑 2.大火煮開， 撇去浮沫， 轉為小火 3.繼續燉煮， 直至筷子很容易插進去就好了 4.煮好的五花肉放涼後切片， 準備好其它配料 5.燒熱鍋， 放少許油，下入豆瓣醬翻炒
2017-02-28 65 -
酸豆角炒臘裡脊的做法
做法步驟 1、材料。 2、臘裡脊肉用水沖洗後放入鍋中煮，煮開5分鐘取出。 3、晾涼後先切片，然後切碎備用。酸豆角沖洗後和蒜、薑和酸紅辣椒都切碎備用。 4、炒鍋中放入少量油，燒熱後下入臘裡脊翻炒1分鐘，盛出。 5、炒鍋中再放入少量油，油熱
2017-02-28 10 -
鵝蛋的做法大全
推薦提要：碗中 較好 用手 幾下 會比 一、水煮鵝蛋 用料：鵝蛋1粒，水半鍋。半小匙鹽。 做法：鹽放入水中，煮滾，水沸騰後，將蛋用勺子放入水中煮。如果蛋殼裂開，加些醋可以使蛋白凝固防止流出來，煮好後馬上放入冰水中，這樣蛋殼會比較好剝。
