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海帶含鈣高 冬季多吃海帶預防手腳冰冷
人怕冷與機體攝入某些礦物質較少有關。如鈣在人體內含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性；血液中缺鐵是導致缺鐵性貧血的重要原因，常表現為產熱量少、體溫低等。因此，補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的禦寒能力。科學家們發現，海帶是
2012-09-28 10 -
低血糖症狀容易被忽略
低血糖症狀主要有哪些？在現今社會，低血糖的現象非常普遍，但是你對低血糖症狀真的有瞭解嗎？人們對低血糖患者的症狀往往不夠重視，今天微微健康網小編要來為大家說說低血糖症狀主要有哪些。 低血糖的症狀可輕可重，時間可長可短，有時容易糾正，有時又
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寒冷冬日口腔潰瘍多 常喝藕湯能預防
寒冷的冬天裡，經常會聽到身邊的朋友說得了口腔潰瘍，吃飯的時候很不舒服。口腔黏膜潰瘍主要與溫度、氣候、個人體質、飲食及生活習慣有關，偏食、過度疲勞、精神緊張、疾病、創傷等也會造成身體抵抗力下降，導致口腔潰瘍頻繁發作。傳統醫學治療口腔潰瘍一般
2012-09-28 13 -
油麥菜燒油豆腐的做法
油麥菜燒油豆腐的做法步驟 1.首先準備好食材。記得油豆腐一定要用刀給劃上一刀(以便於煮的時候有油豆腐能完全入味!) 2.鍋內放油。油熱後放辣椒大蒜進行翻炒。放鹽，稍微多放一點。倒開水(冷熱都行。)水開後放油豆腐。水量可以蓋過油豆腐一半多
2017-03-06 13 -
手把手教你白灼油麥菜怎麼做才好吃
材料：油麥菜，生抽，醋，白糖，橄欖油，香油，大蒜，大蔥 步驟：將油麥菜洗淨，大蒜切末，大蔥切碎 鍋內加水大火燒開，加入食用鹽和橄欖油，放入油麥菜焯熟撈出 在空碗內加入生抽、醋、白糖、橄欖油、香油、蒜末、蔥花攪拌均勻，調成醬汁 炒鍋內倒入
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哪些感冒類型 姜湯驅病邪要注意
感冒是我們生活中的普遍的事情，當然不少人會對感冒的知識不淺，那麼，自我治療感冒，選擇姜湯來喝，但是不是所以感冒但是有效果，必須對症下藥。 我們都知道，姜湯可以治療感冒。但是你知道嗎?姜湯其實並不能治療所有類型的感冒，中醫學根據病人感受的
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支氣管擴張病人的飲食療有妙方
支氣管擴張是日常生活中的常見的疾病，帶給人們的生活中極大的危害，所以患者要及時治療，下面小編推薦幾款支氣管擴張患者的飲食療法，下面就跟著小編來看一下吧。 支氣管擴張患者的飲食療法： 1、針對喉癢咳嗽、痰中帶血或咯血無痰、胸肋脹滿、身熱煩
2012-09-28 41 -
排毒祛痘 中醫兩大美味燉湯
現代人對生活習慣與飲食問題很不重視，造成身體健康危害日積月累，現在年輕人長青春痘也是問題，不但讓人煩惱，也暗示你的健康隱患，不妨試試中醫兩大美味燉湯，可以有效排毒祛痘，又可以清肺熱滋陰寧神。 中醫治療青春痘分肺熱和痰瘀兩類，小編根據這兩
2012-09-28 17 -
紅棗銀耳蓮子湯 滋補滋陰潤膚
銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。那麼，蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，紅棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用。一起看看紅棗銀耳蓮子羹的做法。 主料： 銀耳2朵
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白領女祛除頸紋 食療妙方好保養
女人的衰老一般都是從頸部開始的，頸部肌膚十分細薄脆弱，特別是白領上班族很重視形象，不必擔心，下面告訴你小編輕鬆祛除頸紋，食療妙方好保養，你也試試吧! 豆腐魚骨湯補充膠原蛋白助防皺 脖子膠原分佈較少，所以容易出現皮膚鬆弛及長皺紋的狀況，所
2012-09-28 21 -
桃膠雪蓮子糖水的做法
桃膠雪蓮子糖水的做法步驟 1.先用清水將桃膠和雪蓮子分別洗乾淨，然後分別加入清水泡開，桃膠泡發開比原來大3-4倍，雪蓮子比原來大1倍，時間大概5小時，即可將桃膠裡的小樹皮挑除，即可撈起備用 2.準備好一鍋水煮開後加入雪蓮子和枸杞煮20分
2017-03-06 122 -
義大利通心粉怎麼做好吃 這些做法你學會了嗎
義大利通心粉怎麼做好吃義大利通心粉與義大利面是不一樣的料理食物，不過都是屬於麵食，與義大利面不一樣的是，通心粉的獨特之處在於外形上有顏色，在口味上有更多姿多彩的表現。下面就教你怎麼做義大利通心粉。 義大利通心粉與義大利面是不一樣的料理食物
2017-03-06 25 -
缺乏微量元素容易冷 冬季巧吃能禦寒
近日氣溫驟降，許多人添上了厚厚的衣物，但仍難抵寒冷。其實，巧吃食物也可以幫你保暖。眾所周知，冬季多吃一些溫熱補益的食物如狗肉、羊肉、牛肉、雞肉、蝦、鴿、鵪鶉等，不僅能使身體更強壯，還可以起到很好的禦寒作用。實際上，冬天想通過食物“禦寒”，
2012-09-28 10 -
鹽水毛豆的做法 家常做法教給大家
鹽水毛豆是一道傳統的小吃，味道清香鮮嫩，是中秋節必不可少的美味。再搭配美酒，乃是一件非常讓人愉悅的事。那麼鹽水毛豆怎麼做好吃呢?鹽水毛豆煮多久合適呢?下面就讓小編給大家介紹一下鹽水毛豆的做法吧。 做法一 原料 準備所需的毛豆50克，花椒
2017-03-06 18 -
常吃多味瓜子 當心吃出胃病
在日常生活中，在休閒的時候很多人吃瓜子， 因為瓜子含有有防止衰老、預防心血管疾病的作用，如果食用過多，會引起胃病，想知道具體什麼原因嗎?下面就跟著小編來看一下吧。 為何嗑瓜子會引起胃病呢?時常聽到一些人說，吃了一個上午瓜子，肚子都痛了。
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大蒜殺菌怎麼吃保健效果最好
大蒜是古老的藥食兩用珍品，有“大蒜上市，藥店關門”的說法。大蒜中所含的蒜素是一種廣譜抗菌物質，效力堪比抗菌劑。它能活化細胞，增加抗菌及抗病毒能力，加快新陳代謝、緩解疲勞。因此，科學家們盛讚大蒜為“地裡長出的青黴素”. 大蒜怎麼吃保健效
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茶葉蛋的製作方法 茶葉蛋的家常做法
推薦提要：我用 自己的 的是 可以用 吃了 茶葉蛋的梗大家還記得吧?想自己製作茶葉蛋嗎?那你知道茶葉蛋的製作方法嗎?下面小編就為大家推薦了製作茶葉蛋的詳細方法步驟，一起來看看吧。 一、材料 雞蛋、茶葉、八角、桂皮、花椒、茴香、香葉、草寇
2017-03-06 13 -
蔬菜皇冠西蘭花十大功效
西蘭花是很多蔬菜之中最好的蔬菜之一，那西蘭花有什麼樣的養生功效呢？趕緊來看一下吧。 1、抗癌防癌 菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，長期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病幾率。據美國癌症協會的報導，在眾多的蔬菜水果中，菜花、
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春筍是佳蔬良藥推薦幾種做法
春筍被稱為春天的“菜王”,食法很多，可謂“葷素百搭”.它與各種肉類一同烹飪，味道就顯得更加鮮美，無論炒、燒、煮、煨、燉皆可。 食用春筍也有講究，一支竹筍，根據其各個部位鮮嫩程度的不同，可分開食用，各具特色。比如嫩頭可用來炒食，或作為肉
2016-03-07 11 -
7種涼拌花生小菜的做法
花生米啥的真的是跟酒配極了，哈哈哈哈，場長不太愛喝酒，但喝酒的時候一定要有花生米 1.涼拌花生米 原料：花生仁(生)150克、黃瓜半根、鹽1/4小匙、生抽1小匙、香油2小匙、香菜2根、大蒜1瓣、紅尖椒1個、陳醋1小匙、白砂糖1小匙。 做
