膳食第10177頁 - 天天健康

女人寒性體質怎麼吃好

【導讀】女人寒性體質怎麼吃好，大多數人女性都會是體寒的體質，體寒如果不及時調理就會導致不孕發生。同時，體寒的女性在天氣寒冷的此時是極為怕冷的，有什麼方法可以調理呢？下面為大家介紹女人寒性體質怎麼吃好。女人寒性體質怎麼吃好女性體寒

2016-03-07 7

香蕉最好懸掛保存

【導讀】香蕉買回家後，很多人習慣將其放在袋子裡，但很快就會發現香蕉皮開始變黑了，這是什麼原因呢？那是因為香蕉最好懸掛保存，下面就來看看小編解析的香蕉最好懸掛保存。香蕉最好懸掛保存讓香蕉等各種水果成熟的是一種叫做乙烯的氣體，它是導

2016-03-07 4

佛手瓜魷魚幹排骨湯的做法

佛手瓜魷魚幹排骨湯是一道美味可口的湯肴，營養價值高，男女老少皆可食用，十分適合家庭平時用餐。用料：佛手瓜2個、魷魚幹3只、排骨一小扇、薑片適量、白胡椒粒少許、鹽適量做法： 1.排骨斬段，開水煮過後洗淨備用;魷魚乾洗淨剪成粗條 2.

2017-03-06 29

養生之最便宜的超級養生菜

【導讀】養生之最便宜的超級養生菜！海帶是公認最有營養的食物，它可是鹼性食物，而且價格非常便宜，多食用對健康是非常有益的，那麼海帶的養生功效都有哪些呢？下面小編介紹養生之最便宜的超級養生菜吧！讓秀髮黑又亮可能你知道最多的是能令頭髮

2016-03-07 8

豬蹄黃豆湯的做法

概述：豬蹄黃豆湯是一道比較常見的漢族菜肴，並且有一定的藥用價值。其中豬蹄當中富含著豐富的膠原蛋白，因此特別適合愛美的女性食用，因為多吃豬蹄會起到養顏的效果，食用者的皮膚會更加有彈性。同時也可以延緩衰老，因此孕婦或是哺乳期的婦女也可以多

2017-03-06 13

早晨吃雞蛋的7大好處

【導讀】早晨吃雞蛋的7大好處，雞蛋，應該是早餐中絕對不能少的食物。近日，美國“生活駭客”網站刊登了早晨吃雞蛋的7大好處。早晨吃雞蛋的7大好處 1、雞蛋更耐餓。雞蛋比麵包、饅頭、穀物片等更耐餓。其中的蛋白質和脂肪能為你持續平穩提供能

2016-03-07 8

買鮮蝦的小竅門

【導讀】買鮮蝦的小竅門，隨著我們物質水準的提高，像螃蟹蝦類再也不是逢年過節的才能吃上的美味。我們平時也會購買一些，改善一些口味。這買的多了，自然也就少不了上當受騙的情況，下面，我們就來看看購買鮮蝦的小竅門。買鮮蝦的小竅門千萬不能

2016-03-07 5

提拉米蘇的做法教你做提拉米蘇蛋糕

提拉米蘇在我們的生活中還是能經常聽見的，它也非常的好吃，作為下午茶的小食品，提拉米蘇之所以這麼受歡迎還是因為它做得比較好吃的緣故吧。大家想不想學做一下提拉米蘇呢?那麼，下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。提拉米蘇的做法做法一 1、吉

2017-03-06 9

吃水果的誤區

【導讀】吃水果的誤區，小編要告訴大家，吃水果也是有很多誤區的，你一定會覺得不可思議。吃水果會有什麼誤區呢？接下來，小編就來為大家詳細介紹，吃水果的誤區，快來一起看看都有哪些吧。吃水果的誤區不用水果代替正餐。人體共需要多種營養物質

2016-03-07 5

肉末蒸豆腐的做法絕對媲美麻婆豆腐

豆腐營養豐富，素有“植物肉”之美稱。蒸豆腐是最能保持豆腐原汁原味的做法，肉末與榨菜不可少。豆腐可吸收肉末的香味，榨菜又可消除肉末的膩味。兩兩相輔。材料：豆腐400g(日本豆腐或者南豆腐);肉泥150g;榨菜50g;蔥;薑幾片;油2湯匙

2017-03-06 27

肉醬蒸豆腐的做法

做法步驟 1、肉末先用鹽，生薑粉，料酒醃幾分鐘，油鍋爆紅辣椒，加拌飯醬和肉末，生抽炒制。 2、嫩豆腐上汽蒸五分鐘，倒掉蒸汽水。澆上炒好的肉醬，灑上香蔥。心情故事非常簡單易學的一道菜。

2017-03-06 12

女性養生晚餐吃哪些食物好

【導讀】女性養生晚餐吃哪些食物好，一日三餐的食物影響著我們的健康，晚餐是我們一日之中最重視的一餐，那麼女性養生晚餐吃哪些食物好呢？女性養生晚餐吃哪些食物好一、多吃富含維生素C的土豆類食品不吃主食之意是，儘量避免食用含糖量高的

2016-03-07 12

茶葉蛋的熱量為多少

【導讀】茶葉蛋的熱量為多少，現如今，養生已經成為許多人在日常生活中很關注的事情，而在瞭解了養生的相關事宜後，大家也多會選擇從飲食和運動等方面入手進行準備，在常見的食物中，茶葉蛋可謂是一種有著獨特作用的雞蛋吃法了，那麼，茶葉蛋的熱量為多少

2016-03-07 14

經期謹記不喝濃茶只喝花茶

女人在月經期間，最忌諱的是生活習慣和飲食問題，稍微不注意，隨著年長會有後遺症，所以女人在注意喝茶的知識，不要盲目的喝，那究竟怎麼喝才正確的呢? 喝茶養生對於身體的好處是眾人所知的。沒錯，許多醫學研究已經發現，茶對人體具有抗老延年、防癌、

2012-09-28 6

春季飲食當心食物中毒

春季要飲食要注意預防食物中毒，還要需要養成良好的衛生習慣，不要盲目的飲食，今天小編告訴你春季哪些食物吃了容易中毒。天氣回暖細菌倡狂春暖花開的季節，是各種疾病細菌活躍的時期，人類很容易因為感染或中毒等因素而得病。 1、沙門氏菌食物中

2012-09-28 5

日常飲餐搭配助你輕鬆排毒養顏

女人想要輕鬆排毒養顏，那麼，就從日常飲食搭配做起很重要，每天的早餐，中餐，晚餐，都是很重要，下面小編推薦一日三餐搭配，助你輕鬆排毒養顏。一、早餐時段蔬菜汁、水果、穀物、豆漿、燕麥片。一份水果：可以選擇食用蘋果、西瓜、草莓、櫻桃、

2012-09-28 6

含維生素C的食物，讓你越吃越健康

含有維生素C的食物有哪些？維生素C的作用很大，不僅能美容養顏，還能預防疾病，多攝取維生素C有助預防感冒。而維生素C主要存在於各種食物中，以下的兩種水果，就含有非常豐富的維生素C，能讓你越吃越健康。番荔枝熱量稍高 ★維生素C：99毫克

2012-09-28 11

冬季飲食以增加熱能為主烹調方法少用油

冬天天寒地凍，氣候乾燥，陰盛陽衰，人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證人體所需營養素的充足，對提高人的耐寒能力和免疫功能，是十分必要的。冬天的營養食物應以增加熱能為主，可適當多攝入富含碳水化

2012-09-28 10

青少年營養食譜大全

最有益於青少年成長的營養食譜有哪些？營養對青少年成長是非常重要的，因此必須注意一日三餐營養均衡化、多樣化。微微健康網小編為大家推薦一些青少年營養食譜，讓您的孩子補充充足的營養吧。 (1) 黑棗粥，鮮肉小籠，苣筍豆干黑棗粥：粳米、糯米、

2012-09-28 53